Barre Workout: Pilates App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
PEGI 7
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන පරිවර්තනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන barre ව්‍යායාම යෙදුම සොයා ගන්න! ඔබ යෝග්‍යතා උද්‍යෝගිමත් අයෙකු වුවද හෝ දැන් පටන් ගත්තද, අපගේ යෙදුම මඟින් ඔබට ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බැලට් බැරේ ව්‍යායාම, පිලේට්ස් බැරේ ව්‍යායාම සහ ශරීර ටෝනිං ව්‍යායාමවල බාධාවකින් තොරව සම්මිශ්‍රණයක් ලබා දේ. නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම, ඉරියව් වැඩි කිරීම සහ මාංශ පේශි තානය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ අඩු බලපෑමක් ඇති ව්‍යායාම ලෝකයකට කිමිදෙන්න-සියල්ල ඔබේ නිවසේ සිටම.
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කරන්න:
ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන යෝග්‍යතා පුරුද්දක් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්න. barre fitness යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා උපකරණ ව්‍යායාම සහ නිවසේ ව්‍යායාම ලබා නොදෙන අතර එය සැමට ප්‍රවේශ විය හැකිය. abs ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමේ සිට නිවසේදී ග්ලූට් ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ ග්ලූටස් මූර්තිමත් කිරීම දක්වා, සෑම සැසියක්ම සැලසුම් කර ඇත්තේ ප්‍රතිඵල ලබා දීම සඳහා ය. නැටුම්, යෝග සහ පිලේට්ස් ව්‍යායාමවල අංග ඒකාබද්ධ කරමින් ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද යෝග්‍යතා දින චර්යා සැලසුම්කරුවෙකු හරහා සිහිකල්පනාව පිළිබඳ මායාව අත්විඳින්න.
ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණ බෙරේ ව්‍යායාම:
සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, අපගේ barre ව්‍යායාම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා ව්‍යායාමයක් සොයන අයට හෝ නිවසේදී ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය මට්ටම් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා විශිෂ්ට තේරීමකි. ඔබේ ඉලක්කය ශරීර තානය කිරීමේ ව්‍යායාම ප්‍රගුණ කිරීම, නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීම හෝ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම වේවා, අපගේ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය සෑම කෙනෙකුටම දියුණු විය හැකි බව සහතික කරයි. බෙරේ ව්‍යායාම නොමිලේ යෙදුම ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ගැන පමණක් නොවේ - විවේකය, සිහිය සහ ආතතිය සහන ප්‍රවර්ධනය කරන මනස ශරීර යෝග්‍යතා චර්යාවන්හි නිරත වන්න.
නිවසේ යෝග්‍යතාවය - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න
ජිම් එකට යන්න වෙලාවක් නැද්ද? ප්රශ්නයක් නැහැ! අපගේ pilates workout at home වැඩසටහන සමඟින්, ඔබට ඔබගේ දෛනික කාලසටහනට යෝග්‍යතා චර්යාව පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. නම්‍යශීලී පුහුණුව සහ මාංශ පේශි තානය කිරීමේ ව්‍යායාමවල සිට ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සඳහා උපකරණ නොමැති ව්‍යායාම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පිලේට්ස් දක්වා, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා වන මෙම ව්‍යායාමය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා වන සියලුම එකතුවකි. විශේෂ උපකරණ අවශ්‍යතාවයකින් තොරව ඕනෑම වේලාවක barre fitness සහ pilates අභ්‍යාසවල ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
අපගේ යෝග්‍යතා දෛනික සැලසුම්කරු සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම් කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත පරිවර්තනීය ගමනක් වැලඳ ගන්න. සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නා අතරම නිවසේ යෝග්‍යතාවයට කැමති අයට අපගේ උපකරණ නොමැති ව්‍යායාම වඩාත් සුදුසු වේ.
අපගේ barre ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ ස්ථාවර යෝග්‍යතා දිනචරියාවක බලය අගුළු හරින්න. පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම නිර්මාණය කර ඇති එය වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක්, වැඩි විශ්වාසයක් සහ ශක්තිමත්, නම්‍යශීලී ශරීරයක් සඳහා ඔබේ දොරටුවයි. ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කරන්න:
ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන යෝග්‍යතා පුරුද්දක් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්න. barre fitness යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා උපකරණ ව්‍යායාම සහ නිවසේ ව්‍යායාම ලබා නොදෙන අතර එය සැමට ප්‍රවේශ විය හැකිය. abs ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමේ සිට නිවසේදී ග්ලූට් ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ ග්ලූටස් මූර්තිමත් කිරීම දක්වා, සෑම සැසියක්ම සැලසුම් කර ඇත්තේ ප්‍රතිඵල ලබා දීම සඳහා ය. නැටුම්, යෝග සහ පිලේට්ස් ව්‍යායාමවල අංග ඒකාබද්ධ කරමින් ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද යෝග්‍යතා දින චර්යා සැලසුම්කරුවෙකු හරහා සිහිකල්පනාව පිළිබඳ මායාව අත්විඳින්න.
ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණ බෙරේ ව්‍යායාම:
සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, අපගේ barre ව්‍යායාම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා ව්‍යායාමයක් සොයන අයට හෝ නිවසේදී ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය මට්ටම් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා විශිෂ්ට තේරීමකි. ඔබේ ඉලක්කය ශරීර තානය කිරීමේ ව්‍යායාම ප්‍රගුණ කිරීම, නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීම හෝ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම වේවා, අපගේ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය සෑම කෙනෙකුටම දියුණු විය හැකි බව සහතික කරයි. බෙරේ ව්‍යායාම නොමිලේ යෙදුම ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ගැන පමණක් නොවේ - විවේකය, සිහිය සහ ආතතිය සහන ප්‍රවර්ධනය කරන මනස ශරීර යෝග්‍යතා චර්යාවන්හි නිරත වන්න.
නිවසේ යෝග්‍යතාවය - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න
ජිම් එකට යන්න වෙලාවක් නැද්ද? ප්රශ්නයක් නැහැ! අපගේ pilates workout at home වැඩසටහන සමඟින්, ඔබට ඔබගේ දෛනික කාලසටහනට යෝග්‍යතා චර්යාව පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. නම්‍යශීලී පුහුණුව සහ මාංශ පේශි තානය කිරීමේ ව්‍යායාමවල සිට ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සඳහා උපකරණ නොමැති ව්‍යායාම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පිලේට්ස් දක්වා, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා වන මෙම ව්‍යායාමය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා වන සියලුම එකතුවකි. විශේෂ උපකරණ අවශ්‍යතාවයකින් තොරව ඕනෑම වේලාවක barre fitness සහ pilates අභ්‍යාසවල ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
අපගේ යෝග්‍යතා දෛනික සැලසුම්කරු සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම් කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත පරිවර්තනීය ගමනක් වැලඳ ගන්න. සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නා අතරම නිවසේ යෝග්‍යතාවයට කැමති අයට අපගේ උපකරණ නොමැති ව්‍යායාම වඩාත් සුදුසු වේ.
අපගේ barre ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ ස්ථාවර යෝග්‍යතා දිනචරියාවක බලය අගුළු හරින්න. පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම නිර්මාණය කර ඇති එය වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක්, වැඩි විශ්වාසයක් සහ ශක්තිමත්, නම්‍යශීලී ශරීරයක් සඳහා ඔබේ දොරටුවයි. ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
