☀️ දින චර්යාව: සරල ටයිමර් පාදක පුරුදු ට්රැකර් සහ සාමාන්ය සැලසුම්කරු
▶ රටවල් 200 ක මිලියන 5 ක පරිශීලකයින් විසින් විශ්වාස කරන ලදී.
▶ රටවල් 95 ක් පුරා Google Play Store හි විශේෂාංග කර ඇත.
▶ App Store විසින් 2024 දී දවසේ යෙදුම ලෙස තෝරා ගන්නා ලදී.
✔︎ පුද්ගලීකරණය කළ පුරුදු ට්රැකර් සහ සාමාන්ය සැලසුම්කරු
ㆍඅපගේ Habit Tracker සහ 800කට අධික කාර්ය අයිකන සමඟින් ඔබගේ කාර්යයන්, පුරුදු සහ කාලසටහන් පහසුවෙන් සැලසුම් කරන්න.
ㆍඅවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සහ දෛනික මානසික බර කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ-ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට උපකාර වන සිහිකැඳවීම් සමඟ ස්ථානය, වේලාව, හෝ සතියේ දින අනුව ව්යුහගත සැලසුම් සාදන්න.
ㆍඔබ මානසික සෞඛ්යය සඳහා වඩා හොඳ දින චර්යාවන් ගොඩනඟා ගැනීමට, කල් දැමීමෙන් ජය ගැනීමට හෝ ADHD හෝ OCD වැනි අභියෝග කළමනාකරණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබට සහාය වීමට ව්යුහගත පද්ධතියක් දිනචරියාව සපයයි.
✔︎ ආරම්භ කිරීමට සරල දෛනික සැලසුම්කරු සහ පුරුදු ට්රැකර් යෝජනා
ㆍපානීය ජලය හෝ ජර්නල කිරීම වැනි පහසු පුරුදු සමඟින් ආරම්භ කිරීමට සාමාන්ය සැලසුම්කරු භාවිතා කරන්න.
ㆍහැබිට් ට්රැකර් මගින් මඟ පෙන්වනු ලබන ස්වයං රැකවරණය සහ ඵලදායිතාව සඳහා ව්යුහගත උදෑසන පුරුද්දකින් ඔබේ දවස අරඹන්න - ADHD, OCD, හෝ කාංසාව කළමනාකරණය කරන අය ඇතුළුව වඩා හොඳ සමතුලිතතාවයක් අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට වඩාත් සුදුසුය.
Tim Ferriss සහ Dwayne Johnson වැනි බලපෑම් කරන්නන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන දෛනික පුරුදු අනුගමනය කරන්න, නිරන්තරව සහ අවධානයෙන් සිටීම සඳහා Routine Planner භාවිතා කරන්න - අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම හෝ මානසික තෙහෙට්ටුව ඇති වූ විට පවා.
ㆍදිනචරියාවේ මෘදු ව්යුහය ඔබේ ඉලක්කවලට සහය වන අතරම සංජානන අධි බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වන දින චර්යාවන් පවත්වා ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
✔︎ ඔබට ස්ථිරව සිටීමට උපකාර වන සාමාන්ය සැලසුම්කරුවෙක්
ㆍ කල්දැමීම වළක්වන කාර්ය කාල සටහන් සහ සිහිකැඳවීම් සමඟ අවධානයෙන් සිටින්න. සාමාන්ය සැලසුම්කරු සිසුන්ගේ සිට කාර්යබහුල දෙමාපියන් සහ වෘත්තිකයන් දක්වා සියලු දෙනා සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති අතර එය ADHD හෝ OCD සහිත අයට අවධානය යොමු කිරීමට සහාය වීම සඳහාද විශිෂ්ටයි.
ㆍඔබේ Habit Tracker සහ Routine Planner වෙත පහසුවෙන් ප්රවේශ වීම සඳහා Wear OS සහ widgets භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබට ඔබගේ දෛනික කාර්යයන් සහ පුරුදු ගමනේ දී පැහැදිලි සහ සන්සුන්ව කළමනාකරණය කළ හැක.
ㆍසංවිධානාත්මකව සිටීම අතිමහත් යැයි හැඟේ නම්, චර්යාව ව්යුහාත්මක සරල බවක් ලබා දෙන අතර එය ඔබේ කාලය සහ මානසික සෞඛ්යය පාලනය කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
✔︎ විස්තීරණ පුරුදු ට්රැකර් පද්ධතිය
ㆍඅපගේ Habit Tracker භාවිතයෙන් ඔබේ ප්රගතිය දවසින්, පුරුද්දෙන් හෝ කාර්යයෙන් එක බැල්මකින් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ㆍඉරිවලින් පෙළඹී ඔබේ වර්ධනය සමරන්න. Habit Tracker ඔබට ව්යුහගත, අඩු පීඩන ආකාරයෙන් මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට උදවු කරයි—විශේෂයෙන් ඔබ ADHD, OCD, හෝ සාමාන්ය අවධානයට ලක්වන අපහසුතා සමඟ ජීවත් වන්නේ නම් ගම්යතාව ගොඩනැගීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
ㆍදින චර්යාවන් යනු ඵලදායිතාව පමණක් නොවේ - ඒවා ඔබේ මානසික සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සහ ඔබේ ස්වයං රැකවරණය සඳහා දිනපතා පෙනී සිටීමයි.
Routinery's Habit Tracker සහ Routine Planner ඔබට පැකිලීමකින් තොරව පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කරයි, ඒවා අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම, කාල කළමනාකරණය වැඩිදියුණු කිරීම, මානසික සෞඛ්යයට සහාය වීම සහ වඩා හොඳ ජීවිතයක් සඳහා ව්යුහාත්මක දින චර්යාවන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සුදුසු මෙවලම් බවට පත් කරයි—ඔබ ADHD, OCD කළමනා කළත්, හෝ වඩාත් හිතාමතා දින සොයමින් සිටියත්.
💌 සහාය: hello@routinery.app
🔎 නිතර අසන පැන: යෙදුම බාගන්න > පැතිකඩ > නිතර අසන පැන
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැයි 20