Curable: Chronic Pain Relief
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.8star
සමාලෝචන ද1.36ක්info
ද100+
බාගැනීම්
USK: සියලු වයස් කාණ්ඩ
info
මෙම යෙදුම ගැන
නිදන්ගත වේදනාව, ඉරුවාරදය හෝ නොනැසී පවතින පිටුපස වේදනාව සමඟ පොරබදමින් සිටිනවාද? ඔබ තනිවම නොවේ.ඔබේ වේදනාව සැබෑ ය. ඔබේ සුව කිරීමේ හැකියාවද එසේමය.
කොන්දේ අමාරුව, ඉරුවාරදය, fibromyalgia, sciatica සහ තවත් දේ ඇතුළුව, නිදන්ගත වේදනාවන් සහ රෝග ලක්ෂණ වලින් කල් පවතින සහනයක් සොයා ගැනීමට මිලියන 1 කට අධික ජනතාවක් Curable භාවිතා කර ඇත.
දිගුකාලීන වේදනා සහන සඳහා සුව කළ හැකි #1 යෙදුමයි සහ දිගු කාලීන තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සායනිකව ඔප්පු කර ඇත (1-3).
✓ පිටුපස වේදනාව
✓ ඉරුවාරදය
✓ Sciatica
✓ Fibromyalgia
✓ බෙල්ලේ වේදනාව
✓ සන්ධි වේදනාව
✓ ශ්රෝණි වේදනාව
✓ දණහිස් වේදනාව
✓ උකුල් වේදනාව
💡 සුව කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ ලුහුබැඳීමක් නොවේ. එය රෝග ලක්ෂණ ට්‍රාන්ස්ෆෝමරයකි
පරිශීලකයින්ගෙන් 69% ක් දින 30 ක් තුළ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ සහන වාර්තා කරයි.
🌟 සුව කළ හැකි වෙනස කුමක්ද?
ප්‍රබෝධමත් ස්නායු විද්‍යාවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේනිදන්ගත වේදනාවෙන් 90% ක් දක්වානිර්මාණය වන්නේ මොළයේ මිස කල් පවතින තුවාල වලින් නොවන බවයි (4-5). වේදනාව සැබෑ නොවන බව එයින් අදහස් නොවේ - එයින් අදහස් වන්නේ සහනය සඳහා බලවත් මාර්ගයක් ඇති බවයි. ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහාය වන සාක්ෂි මත පදනම් වූ මෙවලම් සමඟ වේදනාව එහි සැබෑ ප්‍රභවයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීමට සුව කළ හැකි ය.
🧠 ඔබේ මොළය නැවත පුහුණු කරන්න. ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබාගන්න.
Curable's අද්විතීය වැඩසටහන මගින් වේදනාවේ මොළයේ භූමිකාව ඉලක්ක කරන්නේ පහත සඳහන් සංයෝග භාවිතා කරමිනි.
- ආතතිය අඩු කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට 100+ විද්‍යා අනුග්‍රහය සහිත අභ්‍යාස: CBT, භාවනාව, ප්‍රකාශන ලිවීම, සොමැටික් ලුහුබැඳීම සහ තවත් දේ
- නවතම වේදනා විද්‍යාව පිළිබඳ ශ්‍රව්‍ය පාඩම්
- ක්ෂණික සහන සඳහා මෙවලම්
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මත පදනම්ව අභිරුචි සැලසුම්
- ඔබේ අතථ්‍ය මාර්ගෝපදේශකය වන ක්ලාරා වෙතින් ස්මාර්ට් පුහුණු කිරීම
- ප්‍රමුඛ මනස්කාන්ත විශේෂඥයන් සමඟ සජීවී ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු සහ කණ්ඩායම් වැඩමුළු
🎯 ඔබ නිදන්ගත වේදනාවක්, පුනරාවර්තන ඉරුවාරදය හෝ වසර ගණනාවක් තිස්සේ නොපැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, සුව කළ හැකි ඔබට මූලික හේතුව සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ සුවය සඳහා සහාය විය හැකිය - ඖෂධ, භෞත චිකිත්සාව හෝ ආක්‍රමණශීලී ක්‍රියා පටිපාටි නොමැතිව.
❤️ ප්‍රවීණයන් විසින් ගොඩනගා ඇත. වෛද්යවරුන් විසින් විශ්වාස කරන ලදී. පරිශීලකයන් විසින් ආදරය කරන ලදී.
සුව කළ හැකි වන්නේ මායෝ සායනයේ, ජෝන්ස් හොප්කින්ස්, ස්ටැන්ෆෝර්ඩ් සහ තවත් බොහෝ ප්‍රමුඛ විශේෂඥයින්ගේ ආදානය සමඟින්, වේදනාවේ ජෛව මනෝ සමාජීය ආකෘතිය මත ය.
✨ ඔබේ වේදනාව සැබෑ ය. ඔබේ සුව කිරීමේ හැකියාවත් එසේමයි
ඔබ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇති අතර වේදනාව ඉතිරිව තිබේ නම්, නව මාවතකට ඔබව යොමු කිරීමට සුව කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️“පරිවර්තනීය. මට එය විස්තර කළ හැකි එකම ක්‍රමය එයයි. ඔව්, APP එකක් මගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇත. වේදනාව සහ මානසික වෛද්ය විද්‍යාව සහ නිදන්ගත වේදනා කළමනාකරණ ක්‍රම පිළිබඳ ඉගෙනීම මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කර ඇත. නමුත් වසර 20+ ක ඉරුවාරදය පිළිබඳ ක්ෂණික ප්‍රතිඵල මා අපේක්ෂා කළ අඩු ප්‍රතිඵලයකි. සුව කළ හැකි මගේ හිසේ කැක්කුම සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත අර්ථ දක්වා ඇත, මට ජීවිතාරක්ෂකයෙක්.
-
මූලාශ්‍ර:
1. තොම්සන් සහ අල් (2024). නිදන්ගත වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුවිධ ජංගම යෙදුමක සඵලතාවය විමර්ශනය කරන සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණය.' කැනේඩියානු වේදනාව පිළිබඳ සඟරාව
2. MacPherson et al (2022). 'වේදනා කළමනාකරණ යෙදුම් සාක්ෂි මත පදනම් වූ මනෝවිද්‍යාත්මක සංරචක භාවිතා කරයිද? යෙදුම් අන්තර්ගතය සහ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්.’ Canadian Journal of Pain
3. Devan et al (2019). 'ස්ථිර වේදනාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා යෙදුම්වල ස්වයං-කළමනාකරණ සහය කාර්යයන් ඇගයීම: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනය. ' JMIR Mhealth Uhealth
4. Schubiner et al (2023). 'ප්‍රාථමික වේදනාව හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් යෙදීම: ප්‍රජා භෞත චිකිත්සක සායනයක ප්‍රාථමික පිටුපස සහ බෙල්ලේ වේදනාව පැතිරීම සහ සහසම්බන්ධතා.' වේදනාව පිළිබඳ සඟරාව
5. ATNS ග්‍රන්ථ නාමාවලිය: https://www.symptomatic.me/bibliography
-
නොමිලේ සම්පත් සහ ගෙවන දායකත්ව කොන්දේසි
සුව කළ හැකි යෙදුම බොහෝ සම්පත් නොමිලේ ලබා දෙයි. එය ගෙවුම් දායකත්වයක් සහිත පුළුල් අභ්‍යාස පුස්තකාලයකට ප්‍රවේශ වීමේ විකල්පය ද සපයයි. රට අනුව මිල වෙනස් විය හැක. iTunes ගිණුම් සැකසීම් වෙතින් වත්මන් කාලසීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්‍රියා විරහිත කර නොමැති නම් ග්‍රාහකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය https://www.curablehealth.com/privacy සහ අපගේ TOS https://www.curablehealth.com/terms හිදී කියවන්න.
Curable විසින් සපයනු ලබන ඕනෑම තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඕනෑම වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
කොන්දේ අමාරුව, ඉරුවාරදය, fibromyalgia, sciatica සහ තවත් දේ ඇතුළුව, නිදන්ගත වේදනාවන් සහ රෝග ලක්ෂණ වලින් කල් පවතින සහනයක් සොයා ගැනීමට මිලියන 1 කට අධික ජනතාවක් Curable භාවිතා කර ඇත.
දිගුකාලීන වේදනා සහන සඳහා සුව කළ හැකි #1 යෙදුමයි සහ දිගු කාලීන තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සායනිකව ඔප්පු කර ඇත (1-3).
✓ පිටුපස වේදනාව
✓ ඉරුවාරදය
✓ Sciatica
✓ Fibromyalgia
✓ බෙල්ලේ වේදනාව
✓ සන්ධි වේදනාව
✓ ශ්රෝණි වේදනාව
✓ දණහිස් වේදනාව
✓ උකුල් වේදනාව
💡 සුව කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ ලුහුබැඳීමක් නොවේ. එය රෝග ලක්ෂණ ට්‍රාන්ස්ෆෝමරයකි
පරිශීලකයින්ගෙන් 69% ක් දින 30 ක් තුළ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ සහන වාර්තා කරයි.
🌟 සුව කළ හැකි වෙනස කුමක්ද?
ප්‍රබෝධමත් ස්නායු විද්‍යාවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේනිදන්ගත වේදනාවෙන් 90% ක් දක්වානිර්මාණය වන්නේ මොළයේ මිස කල් පවතින තුවාල වලින් නොවන බවයි (4-5). වේදනාව සැබෑ නොවන බව එයින් අදහස් නොවේ - එයින් අදහස් වන්නේ සහනය සඳහා බලවත් මාර්ගයක් ඇති බවයි. ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහාය වන සාක්ෂි මත පදනම් වූ මෙවලම් සමඟ වේදනාව එහි සැබෑ ප්‍රභවයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීමට සුව කළ හැකි ය.
🧠 ඔබේ මොළය නැවත පුහුණු කරන්න. ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබාගන්න.
Curable's අද්විතීය වැඩසටහන මගින් වේදනාවේ මොළයේ භූමිකාව ඉලක්ක කරන්නේ පහත සඳහන් සංයෝග භාවිතා කරමිනි.
- ආතතිය අඩු කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට 100+ විද්‍යා අනුග්‍රහය සහිත අභ්‍යාස: CBT, භාවනාව, ප්‍රකාශන ලිවීම, සොමැටික් ලුහුබැඳීම සහ තවත් දේ
- නවතම වේදනා විද්‍යාව පිළිබඳ ශ්‍රව්‍ය පාඩම්
- ක්ෂණික සහන සඳහා මෙවලම්
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මත පදනම්ව අභිරුචි සැලසුම්
- ඔබේ අතථ්‍ය මාර්ගෝපදේශකය වන ක්ලාරා වෙතින් ස්මාර්ට් පුහුණු කිරීම
- ප්‍රමුඛ මනස්කාන්ත විශේෂඥයන් සමඟ සජීවී ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු සහ කණ්ඩායම් වැඩමුළු
🎯 ඔබ නිදන්ගත වේදනාවක්, පුනරාවර්තන ඉරුවාරදය හෝ වසර ගණනාවක් තිස්සේ නොපැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, සුව කළ හැකි ඔබට මූලික හේතුව සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ සුවය සඳහා සහාය විය හැකිය - ඖෂධ, භෞත චිකිත්සාව හෝ ආක්‍රමණශීලී ක්‍රියා පටිපාටි නොමැතිව.
❤️ ප්‍රවීණයන් විසින් ගොඩනගා ඇත. වෛද්යවරුන් විසින් විශ්වාස කරන ලදී. පරිශීලකයන් විසින් ආදරය කරන ලදී.
සුව කළ හැකි වන්නේ මායෝ සායනයේ, ජෝන්ස් හොප්කින්ස්, ස්ටැන්ෆෝර්ඩ් සහ තවත් බොහෝ ප්‍රමුඛ විශේෂඥයින්ගේ ආදානය සමඟින්, වේදනාවේ ජෛව මනෝ සමාජීය ආකෘතිය මත ය.
✨ ඔබේ වේදනාව සැබෑ ය. ඔබේ සුව කිරීමේ හැකියාවත් එසේමයි
ඔබ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇති අතර වේදනාව ඉතිරිව තිබේ නම්, නව මාවතකට ඔබව යොමු කිරීමට සුව කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️“පරිවර්තනීය. මට එය විස්තර කළ හැකි එකම ක්‍රමය එයයි. ඔව්, APP එකක් මගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇත. වේදනාව සහ මානසික වෛද්ය විද්‍යාව සහ නිදන්ගත වේදනා කළමනාකරණ ක්‍රම පිළිබඳ ඉගෙනීම මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කර ඇත. නමුත් වසර 20+ ක ඉරුවාරදය පිළිබඳ ක්ෂණික ප්‍රතිඵල මා අපේක්ෂා කළ අඩු ප්‍රතිඵලයකි. සුව කළ හැකි මගේ හිසේ කැක්කුම සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත අර්ථ දක්වා ඇත, මට ජීවිතාරක්ෂකයෙක්.
-
මූලාශ්‍ර:
1. තොම්සන් සහ අල් (2024). නිදන්ගත වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුවිධ ජංගම යෙදුමක සඵලතාවය විමර්ශනය කරන සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණය.' කැනේඩියානු වේදනාව පිළිබඳ සඟරාව
2. MacPherson et al (2022). 'වේදනා කළමනාකරණ යෙදුම් සාක්ෂි මත පදනම් වූ මනෝවිද්‍යාත්මක සංරචක භාවිතා කරයිද? යෙදුම් අන්තර්ගතය සහ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්.’ Canadian Journal of Pain
3. Devan et al (2019). 'ස්ථිර වේදනාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා යෙදුම්වල ස්වයං-කළමනාකරණ සහය කාර්යයන් ඇගයීම: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනය. ' JMIR Mhealth Uhealth
4. Schubiner et al (2023). 'ප්‍රාථමික වේදනාව හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් යෙදීම: ප්‍රජා භෞත චිකිත්සක සායනයක ප්‍රාථමික පිටුපස සහ බෙල්ලේ වේදනාව පැතිරීම සහ සහසම්බන්ධතා.' වේදනාව පිළිබඳ සඟරාව
5. ATNS ග්‍රන්ථ නාමාවලිය: https://www.symptomatic.me/bibliography
-
නොමිලේ සම්පත් සහ ගෙවන දායකත්ව කොන්දේසි
සුව කළ හැකි යෙදුම බොහෝ සම්පත් නොමිලේ ලබා දෙයි. එය ගෙවුම් දායකත්වයක් සහිත පුළුල් අභ්‍යාස පුස්තකාලයකට ප්‍රවේශ වීමේ විකල්පය ද සපයයි. රට අනුව මිල වෙනස් විය හැක. iTunes ගිණුම් සැකසීම් වෙතින් වත්මන් කාලසීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්‍රියා විරහිත කර නොමැති නම් ග්‍රාහකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය https://www.curablehealth.com/privacy සහ අපගේ TOS https://www.curablehealth.com/terms හිදී කියවන්න.
Curable විසින් සපයනු ලබන ඕනෑම තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඕනෑම වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන ද1.31ක්
අලුත් මොනවාද
Our biggest update ever is here!
- Curable Classes: Connect with leading mindbody experts through live Q&As, on-demand exercises, and small group workshops
- Daily Guidance: No more guesswork! Get tailored recommendations to fit your needs
- Navigation Improvements: Use search to find exactly what you’re looking for, and save your favorites for easy reference
- Performance Enhancements: We've implemented bug fixes and optimizations to ensure a smoother, more reliable experience
- Curable Classes: Connect with leading mindbody experts through live Q&As, on-demand exercises, and small group workshops
- Daily Guidance: No more guesswork! Get tailored recommendations to fit your needs
- Navigation Improvements: Use search to find exactly what you’re looking for, and save your favorites for easy reference
- Performance Enhancements: We've implemented bug fixes and optimizations to ensure a smoother, more reliable experience
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
CURABLE INC
support@curablehealth.com
360 S Monroe St APT 209
Denver, CO 80209-3709
United States
+1 312-909-1015
