Feldenkrais First
500+
බාගැනීම්
USK: වයස 12+
info
මෙම යෙදුම ගැන
Feldenkrais First ඔබව වෙනත් යෝග්‍යතා හෝ භාවනා යෙදුම්වලින් ඔබ්බට ගෙන යයි. යෙදුම ඔබේ ජීවිතය සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් සහ රන් ආකරයකි.
අදාළ න්‍යාය සහ ගැඹුරු පරිචය
ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ෆස්ට් විසින් ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ක්‍රමයේ න්‍යාය සහ භාවිතය පිළිබඳ පැහැදිලි පුහුණුවක් සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීමක් සපයයි. සම්බන්ධීකරණය සහ දැනුවත්භාවය පිළිබඳ දැනුම සහ දැනුම, සහ ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව, චලන පුහුණුව සහ මානව සංවර්ධනය සඳහා ක්‍රමයේ මූලයන්ගේ අදාළත්වය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
භෞතික අඛණ්ඩතාව සහ චිත්තවේගීය ගරුත්වය පිළිබඳ නවීන කාචයක්
ඔබට වඩාත් කාර්යක්‍ෂමව ගමන් කිරීමට සහ ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇති චලන හරහා දැනුවත් කිරීමේ විශාල පුස්තකාලයකට ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයක්
යෙදුම ප්‍රයෝජනවත් විශේෂාංග ගණනාවක් සමඟින් ඔබගේ පරිචය සහ වර්ධනයට සහය දක්වයි:
1. දශක ගණනාවක පළපුරුද්ද සහිත විශේෂඥ ගුරුවරුන් විසින් උගන්වනු ලබන චලන පාඩම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ පුස්තකාලයක්
2. තේමා, අත්දැකීම් මට්ටම සහ ප්‍රයෝජනවත් හැෂ් ටැග් මගින් සංවිධානය කරන ලද පාඩම් දර්ශකයක්
3. සජීවී සිදුවීම්, සතිපතා පන්ති, සංවාද, සම්මුඛ සාකච්ඡා සහ වැඩමුළු.
4. ඔබට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, ජයග්‍රහණ සහ ප්‍රශ්න බෙදා ගැනීමට ප්‍රජා අවකාශයන්.
5. යෙදුම තුළ සහාය පණිවිඩ
6. ඔබේ නව හැකියාවන් ඔබේ ජීවිතයේ අවස්ථා සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට උපකාරී වන දෛනික මතක් කිරීම් සහ පරාවර්තන
7. සජීවී සහයෝගීතා පාඨමාලා
8. ස්වයංක්‍රීය වීඩියෝ සහ ශ්‍රව්‍ය පාඨමාලා
9. Feldenkrais ගුරු පුහුණු පාඨමාලා
අනාගතයක් සමඟ ඉරියව්ව සහ චලනය සඳහා පියවරෙන් පියවර ප්‍රවේශයක්
ඔබ ආරම්භකයකු, බැරෑරුම් ආධුනිකයකු, විශේෂඥ වෘත්තිකයකු හෝ වෘත්තිකයකු වේවා, ඔබ බුද්ධිමත්, පරිමාණය කළ හැකි පරිචයක යෙදෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ මතුපිටින් මතුපිටින් ඔබේ කාලය නාස්ති නොකරන්න.
සම්බන්ධීකරණය, සමතුලිතතාවය, සමානාත්මතාවය සහ අවධානය සඳහා සංවේදී-මෝටර් පදනම් ඉගෙන ගන්න
Feldenkrais පළමුව ඔබේ භෞතික හා සංජානන නිරවද්‍යතාවය තනි, ඒකාබද්ධ සන්දර්භයක් තුළ පුහුණු කරයි. ක්රියා සහ අවධානය සමාන බරක් ලබා දී ඇත. අයදුම්පත් අසීමිතයි. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබට ගැඹුරු අවබෝධයක්, ස්වයං දයානුකම්පාවක් සහ ලෝකයේ ඔබේ හොඳම පුද්ගලයා පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර කිරීමයි.
විමසීම් සහ ක්රියා කළ හැකි තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා ස්ථානයක්
ස්නායු විද්‍යාව, මානව විද්‍යාව, ප්‍රඥාවේ භාවිතයන්, සටන් කලාවන්, භෞතික ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මානව සංවර්ධනය යන සන්ධිස්ථානයන්හි ජීවිතයේ වැදගත්ම ප්‍රශ්න කිහිපයක් ගවේෂණය කරන්න.
ඇන්ඩෲ ගිබන්ස්, ජෙෆ් හැලර් සහ රොජර් රසල් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
ඇන්ඩෲ, ජෙෆ් සහ රොජර් විසින් ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ප්‍රථමයෙන් ගොඩනැගුවේ මානව සංවර්ධනය, මලල ක්‍රීඩා, කලාව, අධ්‍යාපනය සහ විද්‍යාව යන ක්ෂේත්‍රවල ආචාර්ය මෝෂේ ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස්ගේ ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රායෝගික, න්‍යාය සහ යෙදුමේ ප්‍රමුඛතම සම්පත විය. ඔවුන්ගේ මෙහෙවර වන්නේ අවිනිශ්චිත ලෝකයක සමෘද්ධිමත් වීමට ඔබට උපකාර කිරීමයි.
“Feldenkrais First මා මෙතෙක් කර ඇති ඕනෑම භාවනා යෙදුමක්, ව්‍යායාම පන්තියක් හෝ සෞඛ්‍ය පුහුණුවකට වඩා විනෝදජනකයි. ක්‍රියාකාරී ව්‍යුහ විද්‍යාව පිළිබඳ අවබෝධය විශිෂ්ට වන අතර පාඩම් පැහැදිලි බවේ ආදර්ශයකි.”—ෆිලිස් කැප්ලාන්, MD
“Feldenkrais First සමඟ වැඩ කිරීම මගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇත. මම වේවැල ඉවත් කළා, ශල්‍යකර්මයෙන් වැළකී සිටිමි, මම ඇවිදින, චලනය වන සහ වාඩි වී සිටීමට සහ සිටගෙන සිටීමට මට සහාය වන ආකාරය අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු වී ඇත. ”-ග්‍රෙග් සෑම්, වෘත්තීය පෝකර් ක්‍රීඩකයා
“පුදුමාකාර, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ශිෂ්‍ය ප්‍රජාවක්. පාඩම් උත්තේජක, අභියෝගාත්මක සහ ප්‍රබෝධමත් වේ." - මාර්ක් ස්ටයින්බර්ග්, 1 වන වයලින් වාදක බ්‍රෙන්ටනෝ ස්ට්‍රිං ක්වාර්ටෙට්, යේල් සංගීත පීඨය
"ජෙෆ් හැලර් මට හමු වූ ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට වඩා ඉගැන්වීමේ ව්යාපාරය ගැන දන්නවා."
- රික් ඇක්ටන්, ගොල්ෆ් ඩයිජෙස්ට් සඟරාව හොඳම ගුරුවරුන් 100, හිටපු චැම්පියන්ස් ටුවර් ක්‍රීඩකයා
“ජෙෆ් හැලර් යනු ක්‍රියාකාරී චලනයේ ප්‍රවීණයෙකි. මීට වසර 28 කට පෙර මම PGA සංචාරයේ නවකයෙක්ව සිටියදී මට ඔහුව මුණගැසුණා නම් හොඳයි! ” -බ්‍රැඩ් ෆැක්සන්, චැම්පියන්ස් ටුවර් ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයා
“ඇන්ඩෘගේ ඉගැන්වීම ඉතා පැහැදිලි සහ නිශ්චිත ය. මම මෙය සැහැල්ලුවෙන් කියන්නේ නැහැ - මම වේදනා රහිතයි. - ලිස්බෙත් ඩේවිඩෝ, ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ගුරුවරයා
දායකත්ව දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ Apple ගිණුම් සැකසීම් වලින් ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කරන්න. ගෙවීම් ඔබගේ Apple ගිණුමට අය කෙරේ. වැඩි විස්තර සඳහා www.feldenkraisfirst.com වෙත පිවිසෙන්න
අදාළ න්‍යාය සහ ගැඹුරු පරිචය
ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ෆස්ට් විසින් ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ක්‍රමයේ න්‍යාය සහ භාවිතය පිළිබඳ පැහැදිලි පුහුණුවක් සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීමක් සපයයි. සම්බන්ධීකරණය සහ දැනුවත්භාවය පිළිබඳ දැනුම සහ දැනුම, සහ ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව, චලන පුහුණුව සහ මානව සංවර්ධනය සඳහා ක්‍රමයේ මූලයන්ගේ අදාළත්වය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
භෞතික අඛණ්ඩතාව සහ චිත්තවේගීය ගරුත්වය පිළිබඳ නවීන කාචයක්
ඔබට වඩාත් කාර්යක්‍ෂමව ගමන් කිරීමට සහ ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇති චලන හරහා දැනුවත් කිරීමේ විශාල පුස්තකාලයකට ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයක්
යෙදුම ප්‍රයෝජනවත් විශේෂාංග ගණනාවක් සමඟින් ඔබගේ පරිචය සහ වර්ධනයට සහය දක්වයි:
1. දශක ගණනාවක පළපුරුද්ද සහිත විශේෂඥ ගුරුවරුන් විසින් උගන්වනු ලබන චලන පාඩම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ පුස්තකාලයක්
2. තේමා, අත්දැකීම් මට්ටම සහ ප්‍රයෝජනවත් හැෂ් ටැග් මගින් සංවිධානය කරන ලද පාඩම් දර්ශකයක්
3. සජීවී සිදුවීම්, සතිපතා පන්ති, සංවාද, සම්මුඛ සාකච්ඡා සහ වැඩමුළු.
4. ඔබට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, ජයග්‍රහණ සහ ප්‍රශ්න බෙදා ගැනීමට ප්‍රජා අවකාශයන්.
5. යෙදුම තුළ සහාය පණිවිඩ
6. ඔබේ නව හැකියාවන් ඔබේ ජීවිතයේ අවස්ථා සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට උපකාරී වන දෛනික මතක් කිරීම් සහ පරාවර්තන
7. සජීවී සහයෝගීතා පාඨමාලා
8. ස්වයංක්‍රීය වීඩියෝ සහ ශ්‍රව්‍ය පාඨමාලා
9. Feldenkrais ගුරු පුහුණු පාඨමාලා
අනාගතයක් සමඟ ඉරියව්ව සහ චලනය සඳහා පියවරෙන් පියවර ප්‍රවේශයක්
ඔබ ආරම්භකයකු, බැරෑරුම් ආධුනිකයකු, විශේෂඥ වෘත්තිකයකු හෝ වෘත්තිකයකු වේවා, ඔබ බුද්ධිමත්, පරිමාණය කළ හැකි පරිචයක යෙදෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ මතුපිටින් මතුපිටින් ඔබේ කාලය නාස්ති නොකරන්න.
සම්බන්ධීකරණය, සමතුලිතතාවය, සමානාත්මතාවය සහ අවධානය සඳහා සංවේදී-මෝටර් පදනම් ඉගෙන ගන්න
Feldenkrais පළමුව ඔබේ භෞතික හා සංජානන නිරවද්‍යතාවය තනි, ඒකාබද්ධ සන්දර්භයක් තුළ පුහුණු කරයි. ක්රියා සහ අවධානය සමාන බරක් ලබා දී ඇත. අයදුම්පත් අසීමිතයි. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබට ගැඹුරු අවබෝධයක්, ස්වයං දයානුකම්පාවක් සහ ලෝකයේ ඔබේ හොඳම පුද්ගලයා පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර කිරීමයි.
විමසීම් සහ ක්රියා කළ හැකි තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා ස්ථානයක්
ස්නායු විද්‍යාව, මානව විද්‍යාව, ප්‍රඥාවේ භාවිතයන්, සටන් කලාවන්, භෞතික ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මානව සංවර්ධනය යන සන්ධිස්ථානයන්හි ජීවිතයේ වැදගත්ම ප්‍රශ්න කිහිපයක් ගවේෂණය කරන්න.
ඇන්ඩෲ ගිබන්ස්, ජෙෆ් හැලර් සහ රොජර් රසල් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
ඇන්ඩෲ, ජෙෆ් සහ රොජර් විසින් ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ප්‍රථමයෙන් ගොඩනැගුවේ මානව සංවර්ධනය, මලල ක්‍රීඩා, කලාව, අධ්‍යාපනය සහ විද්‍යාව යන ක්ෂේත්‍රවල ආචාර්ය මෝෂේ ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස්ගේ ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රායෝගික, න්‍යාය සහ යෙදුමේ ප්‍රමුඛතම සම්පත විය. ඔවුන්ගේ මෙහෙවර වන්නේ අවිනිශ්චිත ලෝකයක සමෘද්ධිමත් වීමට ඔබට උපකාර කිරීමයි.
“Feldenkrais First මා මෙතෙක් කර ඇති ඕනෑම භාවනා යෙදුමක්, ව්‍යායාම පන්තියක් හෝ සෞඛ්‍ය පුහුණුවකට වඩා විනෝදජනකයි. ක්‍රියාකාරී ව්‍යුහ විද්‍යාව පිළිබඳ අවබෝධය විශිෂ්ට වන අතර පාඩම් පැහැදිලි බවේ ආදර්ශයකි.”—ෆිලිස් කැප්ලාන්, MD
“Feldenkrais First සමඟ වැඩ කිරීම මගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇත. මම වේවැල ඉවත් කළා, ශල්‍යකර්මයෙන් වැළකී සිටිමි, මම ඇවිදින, චලනය වන සහ වාඩි වී සිටීමට සහ සිටගෙන සිටීමට මට සහාය වන ආකාරය අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු වී ඇත. ”-ග්‍රෙග් සෑම්, වෘත්තීය පෝකර් ක්‍රීඩකයා
“පුදුමාකාර, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ශිෂ්‍ය ප්‍රජාවක්. පාඩම් උත්තේජක, අභියෝගාත්මක සහ ප්‍රබෝධමත් වේ." - මාර්ක් ස්ටයින්බර්ග්, 1 වන වයලින් වාදක බ්‍රෙන්ටනෝ ස්ට්‍රිං ක්වාර්ටෙට්, යේල් සංගීත පීඨය
"ජෙෆ් හැලර් මට හමු වූ ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට වඩා ඉගැන්වීමේ ව්යාපාරය ගැන දන්නවා."
- රික් ඇක්ටන්, ගොල්ෆ් ඩයිජෙස්ට් සඟරාව හොඳම ගුරුවරුන් 100, හිටපු චැම්පියන්ස් ටුවර් ක්‍රීඩකයා
“ජෙෆ් හැලර් යනු ක්‍රියාකාරී චලනයේ ප්‍රවීණයෙකි. මීට වසර 28 කට පෙර මම PGA සංචාරයේ නවකයෙක්ව සිටියදී මට ඔහුව මුණගැසුණා නම් හොඳයි! ” -බ්‍රැඩ් ෆැක්සන්, චැම්පියන්ස් ටුවර් ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයා
“ඇන්ඩෘගේ ඉගැන්වීම ඉතා පැහැදිලි සහ නිශ්චිත ය. මම මෙය සැහැල්ලුවෙන් කියන්නේ නැහැ - මම වේදනා රහිතයි. - ලිස්බෙත් ඩේවිඩෝ, ෆෙල්ඩෙන්ක්‍රයිස් ගුරුවරයා
දායකත්ව දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ Apple ගිණුම් සැකසීම් වලින් ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කරන්න. ගෙවීම් ඔබගේ Apple ගිණුමට අය කෙරේ. වැඩි විස්තර සඳහා www.feldenkraisfirst.com වෙත පිවිසෙන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 9 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Mighty Software, Inc.
help@mightynetworks.com
2100 Geng Rd Ste 210
Palo Alto, CA 94303-3307
United States
+1 415-935-4253
