Water Drinking Reminder: Alarm

ජල පානය මතක් කිරීමේ අනතුරු ඇඟවීමක් යනු බීම ජල මතක් කිරීමක් හෝ දෛනික ජල පරිභෝජනය අනතුරු ඇඟවීමේ යෙදුමකි, එමඟින් අපගේ වයස සහ බර අනුව නිශ්චිත ජල පරිභෝජනය දැන ගැනීමට අපට හැකි වේ. හයිඩ්‍රේෂන් යෙදුම අපගේ අවශ්‍යතා සහ වේලාව අනුව ජලය පානය කිරීමට උපකාරී වන අතර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පරිභෝජනය කරන ජල ප්‍රමාණය සජලනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ජලය පානය කිරීමට කාලයයි. මෙම ජල ලුහුබැඳීම නොමිලේ විජලනය කිරීමේ යෙදුමක් වන අතර එමඟින් බර අඩු කර ගැනීම ඇතුළු විවිධ අවශ්‍යතා සඳහා ඔබේ ශරීරයට නියමිත වේලාවට ප්‍රමාණවත් h2o ලැබෙන බවට සහතික වේ.

බීම ජල මතක් කිරීමේ යෙදුම
ජල කාල අනතුරු ඇඟවීම? මිනිස් සිරුරේ සජලනය පවත්වා ගැනීමට ප්‍රධානතම අංගය වන්නේ ජලයයි. දිනපතා ජලය පානය කිරීමෙන්, ජලයේ සැබෑ බලය පැමිණ, ඔබේ සම නිරෝගීව තබා, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. විජලනය මතක් කිරීම සමඟ හයිඩ්‍රේට් පුළිඟු ආපසු ලබා ගන්න සහ බර අඩු කර ගැනීමට ජලය පානය කිරීමට හෝ විජලනය වළක්වා ගැනීමට ජල බීම අනතුරු ඇඟවීමට ඔබට මතක් කරන ජල පරිභෝජනය ට්‍රැකර් යෙදුම බාගන්න.

පානීය ජලයේ ප්‍රතිලාභ
ජලය ප්‍රමාණවත් නොවීම විජලනය, වකුගඩු ගල්, අඩු ශක්තිය වැනි ගැටළු රාශියකට හේතු විය හැක. ජලය ඔබේ හොඳම මිතුරා කර ගන්න, නියමිත වේලාවට ජලය පානය කිරීමෙන් කෙනෙකුට සජලනය වී ජලය පානය කිරීමෙන් අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත: තෙහෙට්ටුවෙන් සහනය, බර අඩු වීම, ලබා ගන්න දිදුලන සම ආදිය...

ජල පානීය මතක් කිරීමේ යෙදුම
දිනකට ඔබ ගන්නා ජලය නිවැරදිව දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ජල මතක් කිරීමේ යෙදුමක් සොයනවාද?. එවිට ජලය පානය කිරීමේ මතක් කිරීමේ එලාම් යනු සජලනය වීමට සුදුසුම ජල ට්‍රැකර් යෙදුමයි. ඔබේ ශරීර තත්ත්වය මත පදනම්ව ජල ආහාර ට්රැකර් ජලය පරිභෝජනය කිරීමට මතක් කරයි.

විජලනය සිහිකැඳවීමේදී ඔබ මැනීමේ ඒකකය තෝරාගත යුතුය
• ජල පරිභෝජනය සඳහා ML සහ තරල අවුන්ස,
• බර අඩු කිරීම සඳහා kg, සහ lb

ප්‍රමාණවත් ජල ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට මෙම ජල ට්‍රැකර් යෙදුමේ හෝ හයිඩ්‍රේෂන් මතක් කිරීමේ යෙදුමේ ඔබේ බර සහ වයස ඇතුළත් කරන්න.

ජලය පානය කිරීම සඳහා මතක් කිරීම ආකාර දෙකකින් සැකසිය හැක - අතින් සහ ස්වයංක්‍රීය.

ඔබගේ නින්දේ වේලාව, අවදිවන වේලාව සහ සිහිකැඳවීම් පරතරය මත පදනම්ව ස්වයංක්‍රීයව ජල මතක් කිරීම සකසන්න. මෙම ජල බීම මතක් කිරීම් මත පදනම්ව ඔබේ ශරීරයට දිනකට කොපමණ ජලය අවශ්‍යද යන්න තීරණය කරනු ඇත

ඔබට සතියක සියලුම දින සඳහා සිහිකැඳවීම අතින් සැකසිය හැක, සජලනය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජලය ලබා ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ මතක් කිරීමට උපකාරී වේ, වර්තමාන රැකියා-ජීවිතයේදී නියමිත වේලාවට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම ඉතා අභියෝගාත්මක වනු ඇත, Android සඳහා මෙම ජල පානය යෙදුම පහසු කරයි සජලනය වෙන්න

මූලික ලක්ෂණ
1. ඔබේ වයස සහ බර මත පදනම්ව, දිනකට ජලය පානය කරන නියම ප්‍රමාණය සොයා ගන්න.
2. ජලය පානය කිරීම සඳහා අතින් සහ ස්වයංක්‍රීයව මතක් කිරීම් සකසන්න.
3. දවසේ නිශ්චිත වේලාවක පරිභෝජනය කරන මුළු ජලය නිරීක්ෂණය කරන්න.
4. ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් යෝග්‍ය වීමට සහ සජලනය වීමට උපකාරී වේ.