OnlyOne Coaching

100+
āļļāˇāļœāˇāļąāˇ“āļ¸āˇŠ
āļ…āļąāˇŠāļ­āļģ⎊āļœāļ­ āļ‡āļœāļē⎔āļ¸
USK: āˇƒāˇ’āļēāļŊ⎔ ⎀āļē⎃⎊ āļšāˇāļĢ⎊āļŠ
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē

āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļœāˇāļą

āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ´āļ¸āļĢāļšāˇŠ One Coaching āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļˇāˇāˇ€āˇ’āļ­āˇ āļšāļģāļą āļēāˇāļœāˇŠâ€āļēāļ­āˇ āˇƒāˇ„ āˇƒāˇžāļ›āˇŠâ€āļē āˇ€āˇ˜āļ­āˇŠāļ­āˇ’āļšāļēāļąāˇŠāļœāˇš āˇƒāˇšāˇ€āˇāļ¯āˇāļēāļšāļē⎒āļąāˇŠ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļąāˇ’āļģ⎊āļ¸āˇāļĢāļē āļšāļģ āļ‡āļ­.

OnlyOne Coaching ⎄⎒ āˇƒāˇšāˇ€āˇāļŊāˇāļˇāˇ’āļē⎙āļšāˇ” āļŊāˇ™āˇƒ, āļ”āļļāļ§ āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āˇƒāļ¸āļŸāˇ’āļąāˇŠ āļ”āļļāļœāˇš āļœāˇœāļąāˇ”⎀āļ§ āļ´āˇŠâ€āļģāˇ€āˇšāˇ ⎀⎒āļē ⎄⎐āļš. ⎃āļģāļŊ āˇƒāˇ„ āļ…⎀āļļāˇāļ°āˇāļ­āˇŠāļ¸āļš āļ†āļšāˇāļģāļēāļšāˇ’āļąāˇŠ, āļ”āļļ⎚ āļ…āļģāļ¸āˇ”āļĢ⎔ āˇƒāˇāļšāˇŠāˇ‚āˇāļ­āˇŠ āļšāļģ āļœāˇāļąāˇ“āļ¸ āˇƒāļŗāˇ„āˇ āļ…āˇ€āˇāˇŠâ€āļē āˇƒāˇ’āļēāļŊ⎔āļ¸ āļ­āˇœāļģāļ­āˇ”āļģ⎔ āļ¸āļ°āˇŠâ€āļēāļœāļ­ āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āļ§ āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ”āļļāļ§ āļ‰āļŠ āˇƒāļŊ⎃āļē⎒.

āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸āˇš āļ´āˇŠâ€āļģāļ°āˇāļą āˇ„āˇāļšāˇ’āļēāˇāˇ€āļąāˇŠ āļ¸āˇ™āļąāˇŠāļą:

- āļ”āļļ⎚ āļ´āˇāˇ‚āļĢ āˇƒāˇāļŊāˇƒāˇ”āļ¸āˇŠ āļļāļŊāļąāˇŠāļą
- āļ†āˇ„āˇāļģ āļ¯āˇ’āļąāļ´āˇœāļ­
- āļ”āļļ⎚ āˇ€āˇ˜āļ­āˇŠāļ­āˇ’āļšāļēāˇ ⎃āļŗāˇ„āˇ ⎃āļ§āˇ„āļąāˇŠ āļ­āļļāļąāˇŠāļą.
- āļ´āļĢ⎒⎀⎒āļŠ āļē⎐⎀⎓āļ¸āˇ™āļąāˇŠ āļ”āļļ⎚ āˇƒāˇšāˇ€āļšāļēāˇ ⎃āļ¸āļŸ āˇƒāļąāˇŠāļąāˇ’āˇ€āˇšāļ¯āļąāļē āļšāļģāļąāˇŠāļą.
- āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸āˇ™āļąāˇŠ āļšāˇ™āļŊ⎒āļąāˇŠāļ¸ āļ´āˇŠâ€āļģ⎁⎊āļąāˇāˇ€āļŊ⎒āļē ⎃āļ¸āˇŠāļ´āˇ–āļģ⎊āļĢ āļšāļģāļąāˇŠāļą.
- āļ”āļļ⎚ ⎃⎊āļ´āˇ“āļšāļģāļē ⎃āļ¸āļŸ āļĄāˇāļēāˇāļģ⎖āļ´ āˇ„āˇ ⎀⎙āļąāļ­āˇŠ āļœāˇœāļąāˇ” āļļ⎙āļ¯āˇ āļœāļąāˇŠāļą.
- āļ”āļļāļœāˇš ⎃⎊āļ¸āˇāļģ⎊āļ§āˇŠ āļ‹āļ´āˇāļ‚āļœ āˇƒāļ¸āļ¸āˇ”⎄⎔āļģ⎊āļ­ āļšāļģāļąāˇŠāļą: Polar Watches, Garmin, Fitbit āˇƒāˇ„ Strava, Google Calendar ⎀⎐āļąāˇ’ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸āˇŠ.
- āļ”āļļ⎚ ⎁āļģ⎓āļģāļē āˇ„āˇ ⎀⎙āļąāļ­āˇŠ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āļšāļģāļąāˇŠāļą.
- āļ´āˇŠâ€āļģ⎃⎊āļŽāˇāļģ ⎃āļ¸āļŸ āļ”āļļ⎚ āļ´āˇŠâ€āļģāļœāļ­āˇ’āļē āļļāļŊāļąāˇŠāļą.
āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āļšāˇ…āˇš
2025 āļ¸āˇāļē⎒ 4

āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚āˇāˇ€

āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚āˇāˇ€ āļ‡āļģāļšāˇ™āļąāˇ”āļē⎚ ⎃āļ‚⎀āļģ⎊āļ°āļšāļēāļąāˇŠ āļ”āļļ⎚ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļģ⎐⎃⎊ āļšāļģ āļļ⎙āļ¯āˇ āļœāļąāˇŠāļąāˇ āļ†āļšāˇāļģāļē āļ…āļąāˇ”⎀āļē. āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļģāˇ„āˇƒāˇŠâ€āļēāļ­āˇ āˇ„āˇ āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚āˇ āļ´āļģ⎒āļ āļēāļąāˇŠ āļ”āļļ⎚ āļˇāˇāˇ€āˇ’āļ­āļē, āļšāļŊāˇāļ´āļē āˇ„āˇ ⎀āļē⎃ āļ…āļąāˇ”⎀ ⎀⎙āļąāˇƒāˇŠ ⎀⎒āļē ⎄⎐āļš. ⎃āļ‚⎀āļģ⎊āļ°āļšāļēāˇ āˇ€āˇ’āˇƒāˇ’āļąāˇŠ āļ¸āˇ™āļ¸ āļ­āˇœāļģāļ­āˇ”āļģ⎔ ⎃⎐āļ´āļē⎖ āļ…āļ­āļģ āļšāļŊ⎒āļąāˇŠ āļšāļŊāļ§ āļ’āˇ€āˇ āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āļšāļģāļąāˇ” āļŊ⎐āļļ⎒āļē ⎄⎐āļš.
āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ¸āˇ™āļšāˇ“ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āˇ€āļģ⎊āļœ āļ­āˇ™āˇ€āˇāļąāˇ’ āļ´āˇāļģāˇŠāˇāˇŠāˇ€āļēāļąāˇŠ ⎃āļ¸āļœ āļļ⎙āļ¯āˇāļœāļąāˇ” āļŊ⎐āļļ⎒āļē ⎄⎐āļš
āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸āˇŠ āļ­āļ­āˇ” āˇƒāˇ„ āļšāˇāļģ⎊āļēāˇƒāˇāļ°āļąāļē
āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ¸āļœāˇ’āļąāˇŠ āļ¸āˇ™āļ¸ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āˇ€āˇ’āļ°āˇ’ āļ‘āļšāļ­āˇ” āļšāļģāļąāˇ” āļ‡āļ­
āļ´āˇ”āļ¯āˇŠāļœāļŊ⎒āļš āļ­āˇœāļģāļ­āˇ”āļģ⎔, āˇƒāˇžāļ›āˇŠâ€āļē āˇ„āˇ āļēāˇāļœāˇŠâ€āļēāļ­āˇāˇ€ āˇƒāˇ„ 2 ⎀⎙āļąāļ­āˇŠ
āļœāļ¸āļąāˇāļœāļ¸āļąāļē⎙⎄⎒ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āˇƒāļ‚āļšāˇšāļ­āļąāļē āļšāļģāļą āļŊāļ¯āˇ“
āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļ¸āˇāļšāˇ“āļ¸āļ§ āļ”āļļāļ§ āļ‰āļŊ⎊āļŊāˇ āˇƒāˇ’āļ§āˇ’āļē ⎄⎐āļšāˇ’āļē

āļ…āļŊ⎔āļ­āˇŠ āļ¸āˇœāļąāˇ€āˇāļ¯

Envoyer des vidÊos dans la messagerie + amÊlioration du journal alimentaire.

āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸āˇŠ āˇƒāˇ„āļē

āļ¯āˇ”āļģāļšāļŽāļą āļ…āļ‚āļšāļē
+14187805372
⎃āļ‚⎀āļģ⎊āļ°āļš āļ´āˇ’⎅⎒āļļāļŗāˇ€
HexFit Solutions Inc
etienne.dubois@myhexfit.com
1201 rue Marcel QuÊbec, QC G2E 1B5 Canada
+1 418-780-5372

Hexfit Solutions Inc. āˇ€āˇ’āˇƒāˇ’āļąāˇŠ āļ­āˇ€āļ­āˇŠ