Sleep Monitor: Sleep Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද104ක්info
මි10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඊයේ රෑ නිදාගත්තේ කොහොමද? 🌛
Sleep Monitor ඔබට නිද්‍රා චක්‍ර විස්තර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වාර්තා කිරීමට උදවු කරයි. Sleep Monitor සතුව ඔබට රාත්‍රියේ වේලාසනින් නිදා ගැනීමට සහ උදෑසන මෘදු ලෙස අවදි කිරීමට ඔබට මතක් කිරීමට ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුවක් ඇත. මීට අමතරව, Sleep Monitor ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවේකී නින්ද සංගීතය සපයයි.
මූලික ලක්ෂණ:
📊- නව විශේෂාංගය: Sleep Trends
සතිපතා සහ මාසික දත්ත සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වඩා හොඳ නින්ද පුරුදු වර්ධනය කිරීම.
🎙- ගොරවීම හෝ සිහින කතා කිරීම පටිගත කරන්න
Sleep Monitor ඔබේ නින්දේදී ගොරවන සහ ඇඹරුම් ශබ්ද පටිගත කරයි, ඒවාට සවන් දෙන්න, සහ පසුදා උදෑසන ඔබේ නින්ද ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගනීවි! විනෝදෙට!
💤- ඔබේ නින්ද පුරුදු සලකුණු කරන්න
නින්දට පෙර ඔබ බොනවා නම්, ආහාර ගන්නවා නම්, ව්‍යායාම කරනවා නම්, කිසියම් රෝගී තත්වයක් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා නම්, මෙම නිදිමත පුරුදු ඔබේ නින්දට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
📲- ඔබේ නින්දේ අවධීන් නිරීක්ෂණය කරන්න
රාත්‍රියේදී නිදාගන්නා අයට නිදි චක්‍ර 4ක් හෝ 5ක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, නිදාගන්නන් එක් නිද්‍රා චක්‍රයක නින්දේ අදියර හතරක් පසුකරයි: REM නොවන 1(පිබිදීම සහ නින්ද අතර), REM නොවන 2(සැහැල්ලු නින්ද), REM නොවන 3(ගැඹුරු නින්ද) සහ REM (වේගවත් අක්ෂි චලනය, විට බොහෝ සිහින සිදු වේ) නිදාගන්න. මෙම අදියර 1 සිට REM දක්වා චක්‍රීයව ප්‍රගතියක් ලබා පසුව 1 වන අදියර සමඟ නැවත ආරම්භ වේ. සම්පූර්ණ නින්ද චක්‍රයක් සඳහා සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 90 සිට 110 දක්වා ගත වේ, එක් එක් අදියර මිනිත්තු 5 සිට 25 දක්වා පවතී.
Sleep Monitor ශරීරයේ චලනයන් සහ පාරිසරික ඝෝෂා වෙනස්වීම් මැනීමට සහ පසුව ඔබේ නින්දේ අවධීන් හඳුනා ගැනීමට මයික්‍රෆෝනය සහ ත්වරණ සංවේදක දෙකම භාවිතා කරයි.
📈- ඔබේ නින්ද ලකුණු ලබා ගන්න
Sleep Monitor ඔබට නිද්‍රා ලකුණු, නිද්‍රා චක්‍ර ග්‍රැෆික්, නිද්‍රා සංඛ්‍යාලේඛන, නින්දේ ශබ්ද ශ්රව්ය වැනි ලුහුබැඳීමෙන් පසු ඔබට ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු ජනනය කරයි. ඔබේ දෛනික, සතිපතා හෝ මාසික නින්දේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබාගෙන ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උදවු කිරීමට එම දත්ත භාවිත කරන්න. Sleep Monitor ඔවුන්ගේ නින්ද කෙසේදැයි පරීක්ෂා කිරීමට ක්‍රමයක් අවශ්‍ය අයට සහ ස්මාර්ට් බෑන්ඩ් හෝ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව වැනි උපාංගයක් සඳහා ආයෝජනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අයට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
⏰ - ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුව සකසන්න
ඔබේ උදෑසන අවදිවීම හෝ නින්ද සඳහා එලාම් එකක් සකසන්න හෝ නින්දට යන වේලාව සඳහා සිහිකැඳවීමක් සකසන්න.
🎵- සන්සුන් ලැදි ගීතවලට සවන් දෙන්න
නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙනවාද? නින්දට පෙර ධාවන මනස සන්සුන් කිරීමට උසස් තත්ත්වයේ විවේකී සංගීතයට සවන් දෙන්න. විවිධ ආකාරයේ නින්දේ ශබ්ද සමඟ ඉක්මනින් නිදාගන්න.
✍ - නිදි සටහන් ලියන්න
ඔබේ නින්ද සඳහා කෙටි සටහන් ගන්න. ඔබට ඒවා කිසිදා අමතක නොවන පරිදි ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ලියන්න.
👩❤️💋👩Sleep Monitor Target Group
- නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්, නින්දේ ආබාධයක් වන අතර එය වැටීමට සහ/හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
- දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවයේ සලකුණු තිබේද යන්න ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීමට කැමති අය.
- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින්
📲යෙදුම වැඩ කිරීමේ අවශ්‍යතා
√ ඔබේ ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථනය ඔබේ කොට්ටය හෝ ඇඳ අසල තබන්න
√ බාධා ඉවත් කිරීම සඳහා තනිවම නිදාගන්න
√ බැටරිය ප්රමාණවත් බවට වග බලා ගන්න
🏳️🌈භාෂා සහාය
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ජර්මන්, ප්‍රංශ, පෘතුගීසි, ලන්දේසි, පෝලන්ත, තුර්කි, ෆින්ලන්ත, ඉතාලි, හංගේරියානු, ස්ලෝවැක්, ග්‍රීක, බල්ගේරියානු, චෙක්, කැටලන්, ඩෙන්මාර්ක, රුමේනියානු, ජපන්, කොරියානු, අරාබි, පර්සියානු, රුසියානු, යුක්රේනියානු, බ්‍රෙටන් ලිතුවේනියානු, චීන, ඉන්දුනීසියානු, වියට්නාම
📝 නින්ද වාර්තා සුරැකීම ගැන
Sleep Monitor නිදහස් අනුවාදය භාවිතා කරන්නන්ට දුරකථනයේ නවතම නින්ද වාර්තා 7 සුරැකිය හැක; Sleep Monitor pro අනුවාද පරිශීලකයින්ට යෙදුම් පැත්තේ නවතම නින්ද වාර්තා 30ක් දක්වා සුරැකිය හැකි අතර පසුව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සේවාදායක පැත්තේ සියලුම ඉතිහාස වාර්තා උපස්ථ කළ හැක.
🔐 Sleep Monitor Pro භුක්ති විඳින්න
√ නින්ද සාධක අභිරුචිකරණය කරන්න
√ ශ්රව්ය පටිගත කිරීම් බාගන්න
√ 30 සුරකින්න සහ සියලු නින්ද වාර්තා උපස්ථ කරන්න
√ සියලුම නිද්‍රා සංගීතය, නින්ද සටහන්, නින්ද ප්‍රවණතා අගුළු හරින්න
√ දැන්වීම් නැත
❤️නිති අසන පැන
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
ඔබේ නිදන කාමරය නිහඬ, අඳුරු, සිසිල් බවට වග බලා ගන්න. නින්දට පෙර සැහැල්ලුවක් දැනේ.
ඔබ ළදරුවෙකු මෙන් නිදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ!
Sleep Monitor ඔබට නිද්‍රා චක්‍ර විස්තර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වාර්තා කිරීමට උදවු කරයි. Sleep Monitor සතුව ඔබට රාත්‍රියේ වේලාසනින් නිදා ගැනීමට සහ උදෑසන මෘදු ලෙස අවදි කිරීමට ඔබට මතක් කිරීමට ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුවක් ඇත. මීට අමතරව, Sleep Monitor ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවේකී නින්ද සංගීතය සපයයි.
මූලික ලක්ෂණ:
📊- නව විශේෂාංගය: Sleep Trends
සතිපතා සහ මාසික දත්ත සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වඩා හොඳ නින්ද පුරුදු වර්ධනය කිරීම.
🎙- ගොරවීම හෝ සිහින කතා කිරීම පටිගත කරන්න
Sleep Monitor ඔබේ නින්දේදී ගොරවන සහ ඇඹරුම් ශබ්ද පටිගත කරයි, ඒවාට සවන් දෙන්න, සහ පසුදා උදෑසන ඔබේ නින්ද ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගනීවි! විනෝදෙට!
💤- ඔබේ නින්ද පුරුදු සලකුණු කරන්න
නින්දට පෙර ඔබ බොනවා නම්, ආහාර ගන්නවා නම්, ව්‍යායාම කරනවා නම්, කිසියම් රෝගී තත්වයක් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා නම්, මෙම නිදිමත පුරුදු ඔබේ නින්දට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
📲- ඔබේ නින්දේ අවධීන් නිරීක්ෂණය කරන්න
රාත්‍රියේදී නිදාගන්නා අයට නිදි චක්‍ර 4ක් හෝ 5ක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, නිදාගන්නන් එක් නිද්‍රා චක්‍රයක නින්දේ අදියර හතරක් පසුකරයි: REM නොවන 1(පිබිදීම සහ නින්ද අතර), REM නොවන 2(සැහැල්ලු නින්ද), REM නොවන 3(ගැඹුරු නින්ද) සහ REM (වේගවත් අක්ෂි චලනය, විට බොහෝ සිහින සිදු වේ) නිදාගන්න. මෙම අදියර 1 සිට REM දක්වා චක්‍රීයව ප්‍රගතියක් ලබා පසුව 1 වන අදියර සමඟ නැවත ආරම්භ වේ. සම්පූර්ණ නින්ද චක්‍රයක් සඳහා සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 90 සිට 110 දක්වා ගත වේ, එක් එක් අදියර මිනිත්තු 5 සිට 25 දක්වා පවතී.
Sleep Monitor ශරීරයේ චලනයන් සහ පාරිසරික ඝෝෂා වෙනස්වීම් මැනීමට සහ පසුව ඔබේ නින්දේ අවධීන් හඳුනා ගැනීමට මයික්‍රෆෝනය සහ ත්වරණ සංවේදක දෙකම භාවිතා කරයි.
📈- ඔබේ නින්ද ලකුණු ලබා ගන්න
Sleep Monitor ඔබට නිද්‍රා ලකුණු, නිද්‍රා චක්‍ර ග්‍රැෆික්, නිද්‍රා සංඛ්‍යාලේඛන, නින්දේ ශබ්ද ශ්රව්ය වැනි ලුහුබැඳීමෙන් පසු ඔබට ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු ජනනය කරයි. ඔබේ දෛනික, සතිපතා හෝ මාසික නින්දේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබාගෙන ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උදවු කිරීමට එම දත්ත භාවිත කරන්න. Sleep Monitor ඔවුන්ගේ නින්ද කෙසේදැයි පරීක්ෂා කිරීමට ක්‍රමයක් අවශ්‍ය අයට සහ ස්මාර්ට් බෑන්ඩ් හෝ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව වැනි උපාංගයක් සඳහා ආයෝජනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අයට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
⏰ - ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසුව සකසන්න
ඔබේ උදෑසන අවදිවීම හෝ නින්ද සඳහා එලාම් එකක් සකසන්න හෝ නින්දට යන වේලාව සඳහා සිහිකැඳවීමක් සකසන්න.
🎵- සන්සුන් ලැදි ගීතවලට සවන් දෙන්න
නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙනවාද? නින්දට පෙර ධාවන මනස සන්සුන් කිරීමට උසස් තත්ත්වයේ විවේකී සංගීතයට සවන් දෙන්න. විවිධ ආකාරයේ නින්දේ ශබ්ද සමඟ ඉක්මනින් නිදාගන්න.
✍ - නිදි සටහන් ලියන්න
ඔබේ නින්ද සඳහා කෙටි සටහන් ගන්න. ඔබට ඒවා කිසිදා අමතක නොවන පරිදි ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ලියන්න.
👩❤️💋👩Sleep Monitor Target Group
- නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්, නින්දේ ආබාධයක් වන අතර එය වැටීමට සහ/හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
- දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවයේ සලකුණු තිබේද යන්න ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීමට කැමති අය.
- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින්
📲යෙදුම වැඩ කිරීමේ අවශ්‍යතා
√ ඔබේ ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථනය ඔබේ කොට්ටය හෝ ඇඳ අසල තබන්න
√ බාධා ඉවත් කිරීම සඳහා තනිවම නිදාගන්න
√ බැටරිය ප්රමාණවත් බවට වග බලා ගන්න
🏳️🌈භාෂා සහාය
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ජර්මන්, ප්‍රංශ, පෘතුගීසි, ලන්දේසි, පෝලන්ත, තුර්කි, ෆින්ලන්ත, ඉතාලි, හංගේරියානු, ස්ලෝවැක්, ග්‍රීක, බල්ගේරියානු, චෙක්, කැටලන්, ඩෙන්මාර්ක, රුමේනියානු, ජපන්, කොරියානු, අරාබි, පර්සියානු, රුසියානු, යුක්රේනියානු, බ්‍රෙටන් ලිතුවේනියානු, චීන, ඉන්දුනීසියානු, වියට්නාම
📝 නින්ද වාර්තා සුරැකීම ගැන
Sleep Monitor නිදහස් අනුවාදය භාවිතා කරන්නන්ට දුරකථනයේ නවතම නින්ද වාර්තා 7 සුරැකිය හැක; Sleep Monitor pro අනුවාද පරිශීලකයින්ට යෙදුම් පැත්තේ නවතම නින්ද වාර්තා 30ක් දක්වා සුරැකිය හැකි අතර පසුව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සේවාදායක පැත්තේ සියලුම ඉතිහාස වාර්තා උපස්ථ කළ හැක.
🔐 Sleep Monitor Pro භුක්ති විඳින්න
√ නින්ද සාධක අභිරුචිකරණය කරන්න
√ ශ්රව්ය පටිගත කිරීම් බාගන්න
√ 30 සුරකින්න සහ සියලු නින්ද වාර්තා උපස්ථ කරන්න
√ සියලුම නිද්‍රා සංගීතය, නින්ද සටහන්, නින්ද ප්‍රවණතා අගුළු හරින්න
√ දැන්වීම් නැත
❤️නිති අසන පැන
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
ඔබේ නිදන කාමරය නිහඬ, අඳුරු, සිසිල් බවට වග බලා ගන්න. නින්දට පෙර සැහැල්ලුවක් දැනේ.
ඔබ ළදරුවෙකු මෙන් නිදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද103ක්
VirajEanaj Junkeer (VirajEanaj)
- නුසුදුසු ලෙස ලකුණු කරන්න
2024 අගෝස්තු 31
Could I Love you GOD JESUS AMEN ⛪
අලුත් මොනවාද
We are thrilled to announce that the latest version of Sleep Monitor is now available, bringing a range of significant improvements and bug fixes to ensure you get a better sleep tracking experience.
Download the latest version and start enjoying an improved sleep quality monitoring experience!
Download the latest version and start enjoying an improved sleep quality monitoring experience!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Hong Kong AIO Software Technology Co., Limited
sleepmonitor.dev@gmail.com
Rm 2706 27/F SHUI ON CTR
6-8 HARBOUR RD
灣仔
Hong Kong
+86 173 8918 7025
