āļ¸āˇāļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ THERAPHYSIO āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āļˇāˇāˇāˇāļ⎠āļāļģāļą āˇāˇāļģāˇāļģāˇāļ āˇāˇāļāˇâāļē āˇāˇ āļēāˇāļāˇâāļēāļ⎠āˇāˇāļāˇāļāˇāļāļēāļąāˇāļ⎠āļ´āˇāļģāˇāļˇāˇāļāˇāļāļēāˇāļąāˇ āˇāļŗāˇāˇ āļąāˇāļģāˇāļ¸āˇāļĢāļē āļāļģ āļāļ.
THERAPHYSIO āļ´āˇāļģāˇāļˇāˇāļāˇāļāļēāˇāļ⎠āļŊāˇāˇ, āļāļļāļ§ āļ¸āˇāļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āˇāļ¸āļ āļāļļ⎠āļāˇāļąāˇāˇāļ§ āļ´āˇâāļģāˇāˇāˇ āˇāˇāļē āˇāˇāļ. āˇāļģāļŊ āˇāˇ āļ
āˇāļļāˇāļ°āˇāļāˇāļ¸āļ āļāļāˇāļģāļēāļāˇāļąāˇ, āļāļļ⎠āļ
āļģāļ¸āˇāļĢ⎠āˇāˇāļāˇāˇāˇāļ⎠āļāļģ āļāˇāļąāˇāļ¸ āˇāļŗāˇāˇ āļ
āˇāˇāˇâāļē āˇāˇāļēāļŊāˇāļ¸ āļāˇāļģāļāˇāļģ⎠āļ¸āļ°āˇâāļēāļāļ āļāˇāļģāˇāļ¸āļ§ āļ¸āˇāļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āļāļļāļ§ āļāļŠ āˇāļŊāˇāļēāˇ.
āļēāˇāļ¯āˇāļ¸āˇ āļ´āˇâāļģāļ°āˇāļą āˇāˇāļāˇāļēāˇāˇāļąāˇ āļ¸āˇāļąāˇāļą:
- āļāļļāļ⎠āļ´āˇāˇāˇāļĢ⎠āˇāˇāļŠāˇāļ§āˇāļąāˇ āļļāļŊāļąāˇāļą āˇāˇ āļāļļāļ⎠āˇāˇāˇāˇ āļāˇāļŊāˇāļąāˇāļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸āˇāļąāˇ āˇāļ¸āˇāļ´āˇāļģāˇāļĢ āļāļģāļąāˇāļą.
- "āˇāˇāˇāļēāļ-āļāˇâāļģāˇāļŠāˇ" āļāˇâāļģāˇāļēāˇāļāˇāļģāˇāļāˇāˇāļē āļāļļ⎠āˇāˇâāļēāˇāļēāˇāļ¸āļē āˇāļģāˇāˇ āˇāļ¸āˇāļ´āˇāļģāˇāļĢāļēāˇāļąāˇāļ¸ āˇāˇāˇāˇāļ°āˇāļąāˇ āļāļļāļ§ āļ¸āļ āļ´āˇāļąāˇāˇāļēāˇ
- āļāļļ⎠āˇāˇāļāˇāļāˇāļāļē⎠āˇāļŗāˇāˇ āˇāļ§āˇāļąāˇ āļāļļāļąāˇāļą.
- āļ´āļĢāˇāˇāˇāļŠ āļēāˇāˇāˇāļ¸āˇāļąāˇ āļāļļ⎠āˇāˇāˇāļāļē⎠āˇāļ¸āļ āˇāļąāˇāļąāˇāˇāˇāļ¯āļąāļē āļāļģāļąāˇāļą.
- āļēāˇāļ¯āˇāļ¸āˇāļąāˇ āļāˇāļŊāˇāļąāˇāļ¸ āļ´āˇâāļģāˇāˇāļąāˇāˇāļŊāˇāļē āˇāļ¸āˇāļ´āˇāļģāˇāļĢ āļāļģāļąāˇāļą.
- āļāļļ⎠āˇāˇāļ´āˇāļāļģāļē āˇāļ¸āļ āļĄāˇāļēāˇāļģāˇāļ´ āˇāˇ āˇāˇāļąāļ⎠āļāˇāļąāˇ āļļāˇāļ¯āˇ āļāļąāˇāļą.
- āļāļļ⎠āˇāˇāļāˇāļāˇāļāļēāļąāˇ āˇāļ¸āļ āˇāļ¸āˇāˇāˇāļ¸āļ⎠āļāļģāļąāˇāļą.
- āļēāˇāļ¯āˇāļ¸āˇāļąāˇ āļāļļ⎠āˇāˇāļāˇāļāˇāļāļēāˇāļ§ āļāˇāˇāļąāˇāļą
- āļāļļāļ⎠āˇāˇāļ¸āˇāļģāˇāļ§āˇ āļāļ´āˇāļāļ āˇāļ¸āļ¸āˇāˇāˇāļģāˇāļ āļāļģāļąāˇāļą: Polar Watches, Garmin, Fitbit āˇāˇ Strava, Google Calendar āˇāˇāļąāˇ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸āˇ.
- āļāļļ⎠āˇāļģāˇāļģāļē āˇāˇ āˇāˇāļąāļ⎠āļ¯āļāˇāļ āļēāˇāˇāļāˇāļāˇāļŊāˇāļą āļāļģāļąāˇāļą.
- āļ´āˇâāļģāˇāˇāļŽāˇāļģ āˇāļ¸āļ āļāļļ⎠āļ´āˇâāļģāļāļāˇāļē āļļāļŊāļąāˇāļą.
āļēāˇāˇāļāˇāļāˇāļŊāˇāļą āļāˇ
āˇ
2025 āļ¸āˇāļē⎠5
āˇāˇāļāˇâāļē āˇāˇ āļēāˇāļāˇâāļēāļāˇāˇ