Nancy Di Nino Fitness

ශක්තිමත් සහ සරාගී සැලැස්මේ නිර්මාතෘ. වයස අවුරුදු 40ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන ඔන්ලයින් යෝග්‍යතා යෙදුම සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න. ඔබේ ඉලක්කය මහත අඩු කිරීම, කෙට්ටු මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ ස්වර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයක් ලබා ගැනීම වේවා. මෙම යෙදුම පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම, විශේෂඥ මාර්ගෝපදේශ සහ ඔප්පු කළ උපාය මාර්ග ලබා දෙයි. ඔබේ 20 ගණන්වල ඔබ වෙන කවරදාටත් වඩා උණුසුම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කාලයයි!
විශේෂාංග:

- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න
- ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කර වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
- ඔබේ දෛනික පුරුදු මත රැඳී සිටින්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තබා ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ව්‍යායාම, නින්ද, පෝෂණය, සහ ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings උපාංග වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න

අද යෙදුම බාගන්න!