Walkup

"මේදය දහනය කර ස්මාර්ට් ඇවිදීමේ සැලසුම් සමඟ යෝග්‍ය වන්න!"

WalkUp ඔබට ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ඇවිදීමේ සැලසුම වෘත්තීය විරාම පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. අපගේ විද්‍යාත්මකව නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යායාම ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට අනුවර්තනය වේ, උපරිම මේදය දහනය සඳහා වේගවත් පිපිරුම් සමඟ ස්ථාවර ඇවිදීම මිශ්‍ර කරයි.

✅ AI-බලැති ඇවිදීමේ සැලසුම්කරු
-පුද්ගලීකරණය කළ දින 28 සැලැස්ම (3-7 ව්‍යායාම/සතිය)
-4 දුෂ්කරතා මට්ටම් (පහසු / සුවපහසු / අභියෝගාත්මක / දැඩි)
- ඔබ ඉදිරියට යන විට තීව්‍රතාවය සකසයි
-ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි ව්‍යායාම ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ
තත්‍ය කාලීන ශ්‍රව්‍ය උපදෙස් සෑම ඇවිදීමකදීම ඔබව නිරීක්ෂණය කරයි
- එළිමහන් මාර්ග සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් සැසි අතර බාධාවකින් තොරව මාරු වන්න

✅ Smart Tracking
- කැලරි / දුරස්ථ ලුහුබැඳීම ස්වයංක්රීයව
- ගූගල් සෞඛ්‍යය සමඟ සමමුහුර්ත කරයි (පියවර, ව්‍යායාම)
- ගෘහස්ථ ඇවිදීම සඳහා ට්‍රෙඩ්මිල් මාදිලිය
- දෘශ්ය බර ප්රවණතා විශ්ලේෂණය
- අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම ඇඟවීම්
-අතින් ට්‍රෙඩ්මිල් ක්‍රියාකාරකම් සංස්කරණය කිරීම
-නිශ්චිත කැලරි/දුර/කාල/වේග ප්‍රමිතික
-ස්වයංක්‍රීය ගූගල් සෞඛ්‍ය සමමුහුර්තකරණය

✅Beat-Synced ඇවිදීමේ අත්දැකීම
-AI උපරිම කැලරි දහනය සඳහා සංගීත BPM ඔබේ පරමාදර්ශී ඇවිදීමේ වේගයට ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කරයි
- ඔබගේ පුද්ගලික ධාවන ලැයිස්තු වල රිද්මයට ගමන් කරන්න
- ගමනේ දී ධාවන පථය බිඳ දැමීමකින් තොරව මාරු කරන්න
- අභිප්‍රේරණ පුහුණු කටහඬ ඔබේ පහරවල් සමඟ මුසු වේ
- ස්මාර්ට් පියවර ගැලපීම: ප්‍රශස්ත මේදය දහනය සඳහා ඔබේ වේගය ගීතයේ වේගයට සමමුහුර්ත කරයි

✅ මාර්ගෝපදේශක ව්‍යායාම
-වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් හඬ උපදෙස් හරහා සෑම පියවරක්ම මඟ පෙන්වයි, වේග ගැලපීම්, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම් සහ අභිප්‍රේරණ ඉඟි ඉදිරිපත් කරයි. උදාහරණය: "දැන් වේගය වැඩි කරන්න-අපි මෙම පරතරය හරහා බලය ලබා ගනිමු!"
-AI ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ව්‍යායාම සකස් කරයි (උදා: බර අඩු වීම, විඳදරාගැනීම), සැසියේ මැද භාගයේ තීව්‍රතාවය ගතිකව සකස් කරයි
-විවිධ ඇවිදීමේ වැඩසටහන්: විද්‍යාත්මකව සැලසුම් කරන ලද කාණ්ඩ 6 (ගර්භනී සුවතා ඇවිදීම, උදෑසන ඇවිදීම, දිවා ආහාරයෙන් පසු ඇවිදීම, මේදය දහනය කිරීමේ ඇවිදීම, වඩා හොඳ නින්දක් ඇවිදීම, වැඩිහිටි වේගවත් ඇවිදීම)


කරුණාකර සටහන් කර ගන්න:
●පසුබිමේ අඛණ්ඩ ජීපීඑස් ලුහුබැඳීම ඔබේ බැටරිය නාටකාකාර ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකිය.
●ඕනෑම යෝග්‍යතා වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර කරුණාකර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

Walkup App හි ඇවිදීම සහ වේගවත් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඔබට කෙටි කාලයක් තුළ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ යෝග්‍යතාවයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාකාරකම් ට්‍රැකර් යෙදුම සමඟින් ඇවිදින්න සහ නිරෝගීව සිටින්න!

නිරවද්‍ය කැලරි ලුහුබැඳීම, තත්‍ය කාලීන දුරස්ථ නිරීක්‍ෂණය, ස්මාර්ට් විරාම කාල ගණක, සහ උසස් ක්‍රියාකාරකම් විශ්ලේෂණ ඇතුළත් ඉහළ පෙළේ යෝග්‍යතා යෙදුම්—මේදය දහනය කිරීමට, ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට ඔබට බලය ලබා දේ.

බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම - පියවර ට්රැකර් සහ කැලරි දාහකය
බර අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ මාර්ග නිරීක්ෂණය කිරීමට හොඳම ඇවිදීමේ යෙදුම සොයනවාද?
ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකරුට ආයුබෝවන් කියන්න! මෙය තවත් පියවර කවුන්ටරයක් ​​පමණක් නොවේ - එය GPS සිතියම් ලුහුබැඳීම, කැලරි දහනය කිරීමේ විශ්ලේෂණ සහ ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලසුම් සහිත ස්මාර්ට් බර අඩු කිරීමේ මෙවලමකි.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම ඇවිදීමේ ට්රැකර් එක වන්නේ ඇයි:
✔ නිරවද්‍ය පියවර කවුන්ටරය - GPS හෝ pedometer සමඟ සෑම පියවරක්ම සහ දුරක් ලොග් කරන්න
✔ කැලරි සහ මේදය දහනය කිරීමේ ට්‍රැකර් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කරා තත්‍ය කාලීන ප්‍රගතිය බලන්න
✔ අභිරුචි ඇවිදීමේ සැලසුම්කරු - සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා ගැලපෙන මාර්ග සහ ව්‍යායාම
✔ ඔබේ ඇවිදීම සිතියම්ගත කරන්න - ප්‍රියතම මංපෙත් සුරකින්න, වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ නව මාර්ග ගවේෂණය කරන්න
✔ අභිප්රේරණ පුහුණු කිරීම - මඟ පෙන්වන අභියෝග සමඟ සන්ධිස්ථාන සාක්ෂාත් කර ගැනීම


ඇවිදීමේ යෙදුම සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් - ඔබේ පුද්ගලික ඇවිදීමේ සැලසුම්කරු
ඔබ භාවිතා කරන බලවත්ම ඇවිදීමේ යෙදුම!
මූලික පියවර ට්රැකර් එකකට වඩා, මෙම යෙදුම ඔබට උපකාර කිරීමට සෑම ඇවිදීමක්ම සැලසුම් කරයි, ලුහුබඳියි, සහ ප්රශස්තකරණය කරයි:

මේදය දහනය කරන ඇවිදීමේ චර්යාවන් සමඟ රාත්තල් වැගිරෙයි
විරාම පුහුණු ටයිමර් සමඟ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරන්න
ප්‍රගති මතක් කිරීම් සහ ජයග්‍රහණ සමඟ අනුකූලව සිටින්න
ප්රධාන ලක්ෂණ:
★ Smart Walk Planner - ඉලක්ක සකසන්න, ව්‍යායාම කාලසටහන් සකසන්න, සහ මාර්ගෝපදේශක මාර්ග අනුගමනය කරන්න
★ ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සමමුහුර්තකරණය – Google Fit සහ තවත් දේ සමඟ සම්බන්ධ වේ
★ Offline Mode – Wi-Fi නැතිද? ගැටලුවක් නැත - ඕනෑම තැනක පියවර අනුගමනය කරන්න