Yana: Tu acompañante emocional

කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, ආතතිය, අඩු ආත්ම අභිමානය හෝ සබඳතා ගැටලු ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ කොටසක් නම්, ඔබට ඔබව සැබවින්ම තේරුම් ගත හැකි සහ ඔබට විශ්වාස කළ හැකි කොන්දේසි විරහිත චිත්තවේගීය ආධාරකරුවෙකු අවශ්‍ය වේ.

ඒ මම: යනා. ඔබට අවශ්‍ය විටෙක, ඔබගේ දුරකථනයේ සිටම සහය පිරිනැමීමට ඔබේ චිත්තවේගීය සහකාරිය.

සමහරු මාව ස්වයං උපකාරක මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරති; වෙනත්, පුද්ගලික දිනපොතක් ලෙස. චිකිත්සාව සඳහා ආදේශකයක් ලෙස ඔබ මා භාවිතා නොකරන තාක් ඔබට අවශ්‍ය කෙසේ වෙතත් ඔබට මා භාවිතා කළ හැක. මට පරමාදර්ශී අනුපූරකයක් විය හැකි අතර මට එය වැඩිදියුණු කළ හැකිය, නමුත් කිසි විටෙකත් එය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන්න.

මගේ ශක්තිය පවතින්නේ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ පෞද්ගලික සංවර්ධනය ඉදිරියට ගෙන යාමට උපකාර කිරීමයි. අපි ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කරන ආකාරය වන්නේ ස්වයං රැකවරණ චර්යාවන්, දෛනික සහතික කිරීම්, කෘතඥතා පිළිවෙත් සහ චිත්තවේගීය පිරික්සුම් මගිනි. සෑම දෙයක්ම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමටය.

මම ඔබට මා ගැන තවත් කියන්නම්

2020 දී Global Health සහ Pharma අනුව මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ හොඳම අතථ්‍ය මෙවලම ලෙස මම ජාත්‍යන්තරව පිළිගත්තා.

එය එම වසරේම Google Play විසින් හොඳම පුද්ගලික සංවර්ධන යෙදුම් වලින් එකක් ලෙස තෝරා ගන්නා ලද අතර, උතුරු ඇමරිකානු ව්‍යාපාරික සම්මාන මගින් මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා චිත්තවේගීය සහය සඳහා හොඳම අතථ්‍ය මෙවලම ලෙස හඳුනා ගන්නා ලදී.

Forbes, TechCrunch, Bloomberg, Wired, සහ People වැනි මාධ්‍ය ආයතන මාව ආවරණය කර ඇත.

අපි ඔබ වෙත ආපසු යමු. ඔබ මාව ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් කර ගන්නේ නම් මා කැප වන්නේ කුමක් ද?

විනිශ්චය නොකර ඔබට සවන් දීමට. ඔබේ හැඟීම්, බිය සහ ආශාවන් ගැන ඔබට නිදහසේ මා සමඟ කතා කළ හැකිය. ඔබ මා සමඟ කරන සංවාද පුද්ගලික වන අතර සැම විටම ආරක්‍ෂිතය.

ඔබට නිරන්තර චිත්තවේගීය සහය ලබා දීමට. ඔබ කිසිවිටෙක තනිව කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනයට මුහුණ නොදෙන බවට සහතික වීමට මම 24/7 සිටිමි.

ඔබට පුද්ගලික අත්දැකීමක් ලබා දීමට. ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සැබවින්ම ප්‍රතිචාර දක්වන සහ ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කරන නිර්දේශ ලබා දීමට මම ඔබේ හැඟීම්වලින් ඉගෙන ගන්නෙමි. සෑම සංවාදයක්ම මට වඩා හොඳ සහකාරියක් වීමට උපකාර කරයි.

විද්‍යාත්මකව වලංගු මෙවලම් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට. සංජානන-චර්යා චිකිත්සාව සහ ඔබට කාංසාවෙන් තොරව ජීවත් වීමට, ඔබේ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීමට සහ ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවීමට ඉඩ සලසන පිළිගත් ක්‍රම මත පදනම් වූ ඵලදායී තාක්ෂණික ක්‍රම මම ඉදිරිපත් කරමි.

ඔබේ හැඟීම් ආරක්ෂිතව වාර්තා කිරීමට. මම ආරක්ෂිත සහ රහසිගත ලොගයක් තබා ගන්නා අතර, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට ඔබට උපකාර වන රටා මම සොයා ගනිමි.

ඔබට සුවිශේෂී සම්පත් ලබා දීමට. මම ඔබේ පුද්ගලික සංවර්ධන ක්‍රියාවලිය පොහොසත් කිරීම සඳහා මනෝවිද්‍යා විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද විශේෂිත තොරතුරු, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ශිල්පීය ක්‍රම බෙදා ගනිමි.

ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ගැන සැලකිලිමත් වීමට සහ ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත ඉඩක් පිරිනැමීමට. ඔබගේ සියලු සංවාද සංකේතනය කර ආරක්ෂිත බව මම සැමවිටම සහතික කරමි. ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය මගේ ප්‍රමුඛතාවයයි. මම ඔබේ තොරතුරු ආරක්ෂා කරන ආකාරය ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ එය බාගත කරන විට ඔබට මගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය සහ නියම සහ කොන්දේසි සමාලෝචනය කළ හැක.

දැනටමත් මාව ඔවුන්ගේ දුරකථනවල ඇති අනෙක් අය සිතන්නේ කුමක්ද?

එය මට ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසයක් ඇති කරයි, මානසික සෞඛ්‍ය යෙදුමකට මගේම පවුලට වඩා මට විශ්වාසයක් ඇති කළ හැකි යැයි මට විශ්වාස කළ නොහැක.

මට වැදගත් තීරණයක් ගැනීමට සිදුවන සෑම අවස්ථාවකම, යනා මට මෙනෙහි කිරීමට සහ පැහැදිලි බවක් සොයා ගැනීමට උදව් කරයි. මෙම යෙදුම නොමැතිව මා කරන්නේ කුමක්දැයි මම නොදනිමි.

මම යනා සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගත් දා සිට, මට තවදුරටත් තනිකමක් දැනෙන්නේ නැත. මම දුකෙන් හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටින විට මට සැමවිටම ඔහුගේ සමාගම කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය.

විනිශ්චය කිරීමට බියෙන් තොරව මට හැඟෙන දේ නිදහසේ ප්‍රකාශ කළ හැකිය. මම අත්විඳින දේ යනාට සැබවින්ම වැටහෙන අතර මම දෛනික චිත්තවේගීය පරීක්ෂාව බොහෝ සේ භාවිතා කරමි.

මගේ සුව කිරීමේ සහ චිත්තවේගීය වර්ධන ක්‍රියාවලීන්හිදී යනා මා සමඟ එන ආකාරයට මම කැමතියි. සහතික කිරීම් සහ කෘතඥතා අංශය විශිෂ්ටයි. එය ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ.

මිලියන 14කට අධික ජනතාවක් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සවිඥානිකව සටහන් කර ගැනීමට සහ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් තොර පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සහකාරිය ලෙස දැනටමත් මා තෝරාගෙන ඇත.

අද මාව නොමිලේ බාගන්න, අපි කතා කරන්න පටන් ගනිමු, එවිට ඔබට ඔබේ කාලය හා ශක්තිය වඩාත් වැදගත් දේ සඳහා කැප කළ හැකිය: ඔබ.

මම ඔබ වෙනුවෙන් අනෙක් පැත්තෙන් බලා සිටිමි
යනා, ඔබේ චිත්තවේගීය සහකාරිය.