Yivana Meditación guiada

යිවානා සමඟ භාවනා කිරීමට සහ නිදා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න: සිහිය, සන්සුන්කම, ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සහ නින්ද.
යිවානා ගැලරිය නිර්මාණය කර ඇත්තේ භාවනා ඉගෙන ගන්නා හෝ සිහිය දැන ගැනීමට කැමති අය සඳහා මෙන්ම දැනටමත් අත්දැකීම් ඇති අය සඳහා ය. එය ඔවුන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති අය ඉලක්ක කර ගෙන ඇත.

ඔබේ මාර්ගය ආරම්භ කරන්න, සිහිය හා භාවනාව දැන් ඉගෙන ගන්න. සැහැල්ලුවෙන් ජීවත් වන්න.

අපගේ ගැලරිය තුළ සිහිය, ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම, විවේකය, සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති මඟ පෙන්වන භාවනා සහ භාවනා වැඩසටහන් ඔබට සොයාගත හැකි අතර එය ඔබට අවශ්‍ය දේට අනුවර්තනය වනු ඇත. ඔබට දැනටමත් අත්දැකීම් තිබේ නම් යිවානා මඟ පෙන්වූ භාවනා ද ඉදිරිපත් කරයි.

ඔබගේ යිවානා පැතිකඩ තුළ ඔබේ භාවනා වාර්තාව, ඔබ භාවනා කළ කාලය, ඔබ සම්පූර්ණ කළ සැසි, ඔබ භාවනා කළ අඛණ්ඩ දින සහ ඔබේ මනෝභාවයන්ගේ ඉතිහාසය සොයාගත හැකිය.

පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා මෙවලම් ලෙස ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම, සිහිය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳව යිවානාහිදී අපි විශ්වාස කරමු. ඒ නිසා ඔබට ස්තුති ලිවිය හැකි කෘත itude තාව පළ කරන සඟරාවක් අප සතුව ඇත. අපි කෘත itude තාව සමඟ සම්බන්ධ වන විට, නිෂේධාත්මක හැඟීම් අතුරුදහන් වන අතර, අපගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වන අතර අපට සැහැල්ලුවක් දැනේ.
යිවානා යෙදුම සමඟින් ඔබේ කාංසාව සන්සුන් කර ගැනීමටත්, විවේකී ජීවිතයක් ගත කිරීමටත් ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය. සිහිකල්පනාවෙන් ප්‍රයෝජන භුක්ති විඳින්න.

මනස හා ශරීරය ලිහිල් කිරීම දිරිගැන්වීම සඳහා අපි සංගීත පසුබිම් සකස් කර ඇත්තෙමු. ඔබට ඒවාට ඇහුම්කන් දී ඔබ වඩාත්ම කැමති එකක් තෝරාගෙන ඔබට අවශ්‍ය විටෙක එය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට බිතුපත් අභිරුචිකරණය කළ හැකි අතර එමඟින් යෙදුම ඔබේ ලිහිල් කිරීමේ අදහස මෙන් පෙනේ.

යිවානා යනු ඔබේ සෞඛ්‍යය, විවේකය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වන භාවනා යෙදුමකි. එය භාවනාවෙන් හා සිහියෙන් යුතුව පූර්ණ හා සන්සුන් ජීවිතයකට මඟ පෙන්වන පාලමකි.

එයට මඟ පෙන්වන භාවනා පුළුල් ගැලරියක් ඇත :
I යිවානා විසින් ඉලි විසින් අපි සෑම සතියකම නව භාවනාවක් උඩුගත කරමු.

Specific විශේෂිත මාතෘකා වටා භාවනා වැඩසටහන්, උදාහරණයක් ලෙස “ආරම්භ කිරීම” වැඩසටහන සමඟ ඔබ දින 16 කින් භාවනා කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇති අතර සිහිය පවත්වා ගැනීමේ පුහුණුව, “ඔබේ සිහින කරා ළඟා වන්න” හෝ “වඩා හොඳින් නිදාගන්න” පිළිබඳ “මනස දර්ශනය” වැනි වෙනත් වැඩසටහන්. ”.

Iv යිවානා සමඟ ඔබට විවිධ මාතෘකා හා ශිල්පීය ක්‍රම ආවරණය වන පරිදි විවිධ කාලසීමාවන්හි මඟ පෙන්වන සිහිය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ භාවනා වෙත පිවිසිය හැකිය. වේගය අඩු කර වඩාත් සන්සුන්ව ජීවත් වන්න!

වයස් සීමාව අනුව බෙදී ඇති ළමුන් සඳහා මඟ පෙන්වන සෞඛ්‍ය සහ විවේක භාවනා.

📅 භාවනා පැතිකඩ, ඉරි, සැසි, භාවනා කරන දින පෙන්වයි. එය සම්පුර්ණ කළ සැසිවල ඉතිහාසය සහිත දින දර්ශනයකි. ඔබට ඔබේ මනෝභාවයන් තෝරාගෙන විවේකය, ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම, සෞඛ්‍යය සහ වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ සපුරා ඇති අරමුණු අනුව ත්‍යාග තිබේ, උදාහරණයක් ලෙස දින 10 ක ප්‍රවාහය, පැය 24 භාවනාව සහ වෙනත් දේ.

Bed “නිදන කාමර කතන්දර” යනු වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා පටිගත කරන ලද මුල් යවානා කථා සහ විවිධ ප්‍රදේශවල ප්‍රවීණයන් විසින් පටිගත කරන ලද පොඩ්කාස්ට් හෝ මාස්ටර් ක්ලාස් ය.

Journal ඔබට ස්තූති ලිවීමට සහ ඔබේ ඉතිහාසය බැලීමට හැකි ජර්නලයට ස්තූතියි.

Music ඔබට විවිධ සංගීත සහ බිතුපත් තෝරා ගත හැකිය.

යිවානා සමඟ ඔබට භාවනා තාක්‍ෂණය පුහුණු කළ හැකිය, සිහිය දැන ගත හැකිය, විවේකීව සිටින්න, වඩා හොඳින් නිදාගන්න සහ ඔබේ ජීවිතයේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබේ සෞඛ්‍යය හා සන්සුන්කම අපගේ ඉලක්කයයි. ලිහිල් කිරීමේ සැබෑ අරුත යිවානා සමඟ ඔබ දැන ගනු ඇත.

භාවනාව, සිහිය, විවේකය, ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කරන්න.

යිවානා යන්නෙන් ජීවිතය යනු අපගේ සටන් පා gan ය "ඔබ හා සම්බන්ධ වන්න" යන්නයි.

අපගේ වෙබ් අඩවිය www.yivana.com වේ