Feelway: Self-help with AI

Feelway යනු කුමක්ද?
Feelway යනු ඔබට ඊනියා අක්‍රිය හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාර වන නොමිලේ ජංගම යෙදුමකි - ගැටළුකාරී හැසිරීම් හෝ කටකතා ලූප වලට දායක විය හැකි හැඟීම්. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: අධික කෝපය, යටපත් කිරීම, සැකය හෝ බිය. මීට අමතරව, නිදහසට කරුණු සහ තාර්කිකකරණයන් හරහා බොහෝ විට පැන නගින අවිඥානික වැළැක්වීමේ හැසිරීම් අනාවරණය කර ගැනීමට Feelway ඔබට සහාය වේ.

යෙදුම ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා ධනාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට වඩා සෘණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට නැඹුරු වන හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, එබැවින් "අක්‍රිය" හැඟීම් ලෙස වර්ගීකරණය කරයි. මෙම චිත්තවේගයන් ඕනෑම අයෙකු තුළ ඇති විය හැක, බොහෝ විට ආතතිය, ගැටුම් හෝ දුෂ්කර ජීවන තත්වයන්ට ප්රතික්රියාවක් ලෙස. යෙදුමේ පරමාර්ථය වන්නේ මෙම අක්‍රිය හැඟීම් සහ ඒ සමඟ ඇති හැසිරීම් අවම කිරීමයි. Feelway යනු උපකාරක මෙවලමක් වන අතර, වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සැපයීම නොව, අධ්‍යාපනය සහ ස්වයං උපකාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

විශේෂාංග:

• අන්තර්ක්‍රියාකාරී AI සංවාද: අපගේ AI සහකාරිය, මනෝවිද්‍යාත්මක මූලධර්ම මත පදනම්ව, ඔබට නව මුහුණදීමේ උපාය මාර්ග සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීමට පරාවර්තන ක්‍රියාවලියක් හරහා ඔබට මග පෙන්වයි. ඔබට කවදා හෝ සිරවී ඇතැයි හැඟේ නම්, “මම දන්නේ නැහැ” යනුවෙන් සරලව පිළිතුරු දෙන්න, එවිට AI ඔබට ඉදිරියට යාමට උදවු කරයි.

• ඔබේ විෂම චක්‍ර දෘශ්‍යමාන කරන්න: ඔබට ඔබේම චිත්තවේගීය විෂම චක්‍ර නිර්මාණය කළ හැකි අතර ඔබේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය. විෂම චක්‍ර බිඳ දැමිය හැකි ආකාරය තවත් දෘශ්‍ය නිරූපණයක් පෙන්වයි - උදා. ඔබේ චිත්තවේගයන්ට ධනාත්මක ලෙස බලපෑ හැකි ප්‍රයෝජනවත් සිතුවිලි හෝ විකල්ප ක්‍රියා හරහා.

• දත්ත ආරක්ෂණය සහ ආරක්ෂාව: Feelway ඉහළම දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල වේ. ඔබේ පරාවර්තන පෙරනිමියෙන් පුද්ගලිකයි. ඔබට අන් අයට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්නාමිකව ඔබේ විදසුන් බෙදා ගත හැකිය.

• පරිශීලක පරාවර්තන දත්ත සමුදාය: ආශ්වාදයක් සොයා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගැනීමට වෙනත් පරිශීලකයන්ගෙන් පරාවර්තන ගවේෂණය කරන්න.

වැදගත් සටහන: Feelway මානසික රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා අදහස් නොකරන අතර වෘත්තීය ප්‍රතිකාර ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. ඔබ පිළිගත් මානසික ආබාධයක් සමඟ පොරබදන්නේ නම්, කරුණාකර වෘත්තීය උපකාර ලබා ගන්න.