eCovery: Rücken, Hüfte & Knie

eCovery වෙතින් පුද්ගලාරෝපිත චිකිත්සක වැඩසටහනක් සමඟින් ඔබේ වේදනාවට එරෙහිව ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාමාර්ග ගන්න, ඔබේ සංචලනය වැඩි දියුණු කරන්න සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න. පිටුපස, දණහිස සහ උකුල් වල ගැටළු සඳහා ඔබේ සාක්කුවේ ඔබේ භෞත චිකිත්සක.

ගෘහ චිකිත්සාව ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
1. චිකිත්සාවට පෙර සහ අතරතුර ඔබ වැදගත් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන අතර අභ්‍යාස පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙනු ඇත.

2. අභ්‍යාස සිය ගණනක් සහිත අපගේ බුද්ධිමත් පද්ධතිය මත පදනම්ව, eCovery ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුවක් නිර්මාණය කරයි.

3. ඔබ නිතර නිතර පුහුණු කර ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙන තරමට, ප්‍රතිකාරය ඔබට වඩාත් තනි සහ ඵලදායී වනු ඇත.

ව්‍යුහය පුහුණු සැසියක්
නිවසේ සිට විනාඩි 20 - 30 අතර කාලයක් සතියකට 3 - 5 වතාවක් නම්‍යශීලීව පුහුණු වන්න. ව්‍යායාම කිහිපයක් භාවිතා කරමින්, අපි දිගු කිරීම, සංචලනය, ශක්තිමත් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීමේ අභ්‍යාස සමඟ සියලුම වැදගත් ප්‍රදේශ ආවරණය කරමු. චිකිත්සාවේ දිග ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.

පුහුණුවෙන් ඔබ්බට අන්තර්ගතය

• අමතර කෙටි ඒකක: ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට අමතර, කෙටි පුහුණු ඒකක ඒකාබද්ධ කර ඔබේ ප්‍රියතමයන් සුරකින්න.
• දැනුම හුවමාරුව: වීඩියෝ සහ පෙළ ආකාරයෙන් කෙටි ඉගෙනුම් ඒකක හරහා ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන තව දැනගන්න.
• ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය: පැහැදිලි රූප සටහන් සමඟ ඔබේ සංවර්ධනය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• සහාය: සම්බන්ධතා පෝරමය හෝ දුරකථන මාර්ගයෙන් තාක්ෂණික සහ චිකිත්සක ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට අපගේ කණ්ඩායම පවතී.

අපගේ ප්‍රතිකාරය නොමිලේ ලබා ගන්නේ කෙසේද
• බෙහෙත් වට්ටෝරුව මත යෙදුම (eCovery - පහළ පිටුපස වේදනාව සඳහා චිකිත්සාව):
වෙබ් අඩවියෙන් හෝ අන්තර්ජාලයෙන් අපගේ ප්‍රතිකාරය සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ලියා දෙන්න. මෙය ඔබගේ සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගමට ඉදිරිපත් කර අපගේ යෙදුම සඳහා සක්‍රිය කිරීමේ කේතයක් ලබා ගන්න.

ඔබට දැනටමත් මාස 6 කට වඩා පැරණි රෝග විනිශ්චයක් තිබේද? එවිට ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගමෙන් සෘජුවම සක්‍රීය කිරීමේ කේතයක් ඉල්ලා සිටිය හැක.

• සෞඛ්‍ය රක්ෂණය සමඟ සහයෝගීතාවය (දණහිස්, උකුල්, පිටුපසට):
ඔබේ සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම පිරිවැය ආවරණය කරයිද යන්න අපගේ www.ecovery.de වෙබ් අඩවියෙන් සරලව පරීක්ෂා කරන්න.

• ස්වයං-ගෙවුම්කරු:
තනි අවස්ථා වලදී, යෙදුම ස්වයං-ගෙවීම් සේවාවක් ලෙසද භාවිතා වේ.

අපගේ චිකිත්සක යෙදුමේ ලක්ෂණ මෙයයි
සරල සහ ආරක්‍ෂිත පුහුණුව: අපගේ පළපුරුදු භෞතචිකිත්සකයින් ඔබට සෑම ව්‍යායාමයක්ම වීඩියෝවල විස්තරාත්මකව පෙන්වයි - ඔබගේ නිවසේ ආරක්ෂිත පුහුණුව සඳහා.

ඔබගේ දත්ත ආරක්ෂා කර ඇත: ඔබගේ ආරක්ෂාව අපට වැදගත් වේ - ස්වාධීන විශේෂඥයින් අපගේ යෙදුම නිතරම පරීක්ෂා කරන්නේ එබැවිනි.
වෛද්‍ය නිෂ්පාදනයක් ලෙස CE ලකුණ සහ අපගේ ඉහළ දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රමිතීන් සමඟින්, ඔබට සහතික විය හැකිය:
• eCovery ආරක්ෂිත වෛද්‍ය නිෂ්පාදනයක් ලෙස නිල වශයෙන් පිළිගෙන ඇත.
• අපි ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් ආරක්ෂා කරමු.
• අපගේ යෙදුම දැඩි තත්ත්ව සහ ආරක්ෂක මාර්ගෝපදේශවලට අනුකූල වේ.

සටහන්
• යෙදුම භාවිතා කිරීමට WiFi සම්බන්ධතාවයක් හෝ ජංගම දත්ත අවශ්‍ය වේ
• යෙදුම භාවිතා කිරීමට අමතරව, ඕනෑම වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර කරුණාකර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

වාසනාව සහ ඉක්මනින් සුවය ලැබේවා!

මුළු eCovery කණ්ඩායම

වැඩිදුර තොරතුරු:
සාමාන්‍ය නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://ecovery.de/agb/
දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රකාශය: https://ecovery.de/datenschutz-app/
DiGA දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රකාශය: https://ecovery.de/datenschutzerklaerung-diga/
භාවිතය සඳහා උපදෙස්: https://www.ecovery.de/nutzsanweisung/