HelloBetter

HELLOBETTER APP - ඔබේ ඩිජිටල් චිකිත්සක වැඩසටහන

ඔබ HelloBetter වැඩසටහනකට සහභාගී වෙනවාද? ඉන්පසුව, සංස්කරණයට අමතරව, ඔබේ ලැප්ටොප් හෝ පරිගණකයේ HelloBetter යෙදුම බාගන්න. යෙදුම තුළ ඔබට:

* මානසික ආතතිය සහ දැවීම, නින්ද, නිදන්ගත වේදනාව, තැතිගැන්ම, Vaginismus Plus සහ දියවැඩියා පාඨමාලා සම්පූර්ණ කරන්න
* ඔබේ මනෝභාවය සහ අභිප්‍රේරණය ඉහළ නංවන බලගැන්වීමේ ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කරන්න
* ඔබට වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කළ හැකි වන පරිදි දිනපොතක් තබා ගන්න
* වෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂාවකින් කාලයත් සමඟ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීම පරීක්ෂා කරන්න
* ප්‍රගතිය හඳුනාගෙන දිගු කාලීනව ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට සහාය වන පුරුදු වර්ධනය කරන්න

HELLOBETTER වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
අපගේ ඔන්ලයින් මානසික සෞඛ්‍ය වැඩසටහන් සාක්ෂි මත පදනම් වන අතර විද්‍යාත්මක විශේෂඥතාවයෙන් යුත් අපගේ වෘත්තීය පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් සංවර්ධනය කර ඇත. අපි කාංසාව සහ නින්ද නොයාමේ සිට යෝනි මාර්ගය සහ නිදන්ගත වේදනාව දක්වා පුළුල් පරාසයක මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් ආවරණය කරමු. පාඨමාලාවට අනුව, මනෝවිද්යාඥයින් සහ මනෝචිකිත්සකයන්ගෙන් සමන්විත අපගේ පුහුණුකරුවෙකු සමඟ වෘත්තීයමය වශයෙන් ඔබට අවස්ථාව තිබේ.

පාඨමාලා සහභාගීත්වය - පියවරෙන් පියවර
1. වැඩසටහනක් තෝරන්න: අපගේ වෙබ් අඩවියේ ඔබට ගැලපෙන පාඨමාලාව තෝරාගත හැක.
2. බෙහෙත් වට්ටෝරුව හෝ ප්‍රතිපූරණය: අපගේ සමහර පාඨමාලා දැනටමත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සමඟ ඇත, අනෙක් ඒවා ඇතැම් සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් විසින් ප්‍රතිපූරණය කළ හැක.
3. ඔබගේ ලැප්ටොප් පරිගණකය, පරිගණකය හෝ ජංගම උපාංගය මත ආරම්භ කරන්න: පොරොත්තු කාලයක් නැත, ලොග් වන්න.
4. ප්‍රතිපෝෂණ ලබාගෙන ප්‍රගතිය බලන්න: සෑම පියවරකදීම, ඔබට පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිපෝෂණ සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අර්ථවත් ආකාරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් ලැබෙනු ඇත.
5. පුහුණු වන්න, ක්‍රියාත්මක කරන්න, අයදුම් කරන්න: එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට පාඨමාලාවේ ඉගෙන ගත් ප්‍රායෝගික අභ්‍යාස සහ උපාය මාර්ග යොදන්න.

හෙලෝබෙටර් ගැන
මානසික සෞඛ්‍යය මානව අයිතිවාසිකමක් බව අපි විශ්වාස කරමු. සෑම කෙනෙකුටම තම මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කර පවත්වා ගැනීමට හැකි විය යුතුය. HelloBetter සමඟ ඔබට වහාම පියවර ගත හැක. පුළුල් පරාසයක සබැඳි පාඨමාලා වලින් තෝරන්න, අපගේ පුහුණුකරුවන්ගෙන් වෘත්තීය සහාය ලබා ගන්න සහ සංජානන චර්යා චිකිත්සාවේ ක්‍රම සහ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.

HelloBetter ඖෂධ සහ වෛද්‍ය උපාංග සඳහා වන ෆෙඩරල් ආයතනය විසින් පරීක්ෂා කර ඇති අතර ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය යෙදුමක් (DiGA) ලෙස අනුමත කර ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඉහළම ආරක්ෂාව සහ දත්ත ආරක්ෂණ ප්රමිතීන් සපුරා ඇති බවයි.