somnio

Somnio යනු කුමක්ද?
somnio යනු නින්දේ ආබාධ (නින්ද නොයාම) සහිත රෝගීන් සඳහා වන පළමු අනුමත "බෙහෙත් වට්ටෝරුව" වේ. මෙම යෙදුම ඖෂධ සහ වෛද්‍ය උපාංග සඳහා වන ෆෙඩරල් ආයතනය විසින් පරීක්ෂා කරන ලද අතර ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය යෙදුමක් (DiGA) ලෙස අනුමත කරන ලදී.

මම සොම්නියෝ වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
somnio සියලුම වෛද්‍යවරුන් සහ මනෝචිකිත්සකයින් විසින් සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සමඟින් නිර්දේශ කළ හැක හෝ නින්ද නොයාම දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇත්නම් සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගමෙන් කෙලින්ම ඉල්ලා සිටිය හැක. ගිණුම සක්‍රිය කිරීමට, බලපත්‍ර කේතයක් අවශ්‍ය වේ, එය ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසු හෝ ඔබට රෝග විනිශ්චයක් ඇත්නම් ඔබේ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගමෙන් ලැබෙනු ඇත. සියලුම ව්‍යවස්ථාපිත සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් සහ සමහර පෞද්ගලික සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් මගින් වියදම් ආවරණය කෙරේ. www.somn.io හි ඔබගේ ප්‍රවේශ කේතය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සොයා ගත හැක

Somnio වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
ඵලදායි ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඔබට හොඳින් නිදාගන්නේ කෙසේදැයි නැවත දැනගැනීමට උපකාරී වේ. නින්ද නොයාම සඳහා විද්‍යාත්මකව හොඳින් අධ්‍යයනය කරන ලද සංජානන හැසිරීම් ප්‍රතිකාරය (CBT-I) ජර්මානු නින්ද වෛද්‍ය සංගමය නිර්දේශ කරයි. Somnio හි අන්තර්ගතය මෙම ක්රම මත පදනම් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට පහත අන්තර්ගතය හමුවනු ඇත:

- බුද්ධිමත් නින්ද දිනපොත තබා ගන්න
- නින්දේ වේලාවන් ප්‍රශස්ත කරන්න
- ඉබාගාතේ යන සිතුවිලි සහ කටකතා සමඟ කටයුතු කරන්න
- ඉලක්කගත ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කරන්න
- පුද්ගලික නින්ද ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කරන්න
- නින්ද විශ්ලේෂණය සඳහා යෝග්යතා ට්රැකර් ඒකාබද්ධ කිරීම (විකල්ප)

සෝම්නියෝහිදී, ඩිජිටල් නින්ද පිළිබඳ විශේෂඥ ඇල්බට් ඔබට සහාය දක්වයි - නින්ද පර්යේෂකයන් විසින් දියුණු කරන ලද බුද්ධිමත් ඇල්ගොරිතමයක් පිටුපස සිටින දක්ෂ සහකාරියකි. ඔහු සමඟ එක්ව, ඔබ ඇල්බට් ඔබෙන් ප්‍රශ්න අසන, නින්ද පිළිබඳ වැදගත් දැනුමක් ලබා දෙන සහ ඔබේ නින්දේ හැසිරීම ප්‍රශස්ත කරන මොඩියුල කිහිපයක් හරහා ගමන් කරනු ඇත.

කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ සායනික සාක්ෂි
Somnio හි වෛද්‍යමය ප්‍රතිලාභ සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කරන ලදී. අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ ඩිජිටල් නින්ද පුහුණුව භාවිතා කරන්නන්ට නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ 50% කින් අඩු කර ගැනීමට හැකි වූ බවයි. මීට අමතරව, සෝම්නියෝ භාවිතා කළ කණ්ඩායම තුළ රාත්‍රියේ අවදිව සිටින කාලය සැලකිය යුතු ලෙස කෙටි විය. බලපෑම මාස 12 කට පසුව පවා ස්ථාවර විය. අධ්යයනයේ ප්රධාන ප්රතිඵල කෙටියෙන් සාරාංශ කර ඇත:

- රෝග ලක්ෂණ 50% කින් අඩු කිරීම
- නිදා ගැනීමට විනාඩි 18 ක් වේගවත්
- රාත්‍රියේ අවදිව සිටින කාලය විනාඩි 31ක් අඩුය
- දිනකට 25% වැඩි කාර්ය සාධනයක්

ඩිජිටල් සෞඛ්‍ය යෙදුමක් ලෙස, somnio ඉහළම ආරක්‍ෂාව සහ දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රමිතීන් සපුරාලයි.

ඔබට නිෂ්පාදනය පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු https://somn.io හි සොයා ගත හැක

ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, ඔබට support@mementor.de සම්බන්ධ කර ගත හැක. අපි ඔබට උදව් කිරීමට සතුටු වනු ඇත.

*somnio යනු වෛද්‍ය උපාංග රෙගුලාසි (MDR) අනුව IIa පන්තියේ CE සහතික කළ වෛද්‍ය උපකරණයකි.