මෙම නොමිලේ බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සමඟ කැලරි දහනය කරන්න, ඉක්මන් හා ඉතා කාර්යක්ෂම ආකාරයෙන් හැඩගස්වන්න!
Nexoft Mobile හි 'Loose Weight Fast at Home - Workouts for Women' App ඔබට බඩ මේදය ලිහිල් කිරීමට, කලවා සහ අත්වල මේදය නිවසේදී දහනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබටම රිසිකරණය කළ හැකි මෙම පහසු සහ ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ව්යායාම සමඟින්, ඔබ දින 30 කින් හැඩගස්වනු ඇත!
කැලරි ට්රැකර් විශේෂාංගය ඔබව අභිප්රේරණය කරන අතර දෛනික මතක් කිරීම සමඟ ඔබට ව්යායාම කිරීමට කිසිදා අමතක නොවනු ඇත. ව්යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්ය නැත, උපකරණ අවශ්ය නැත, නිවසේදී, රැකියාවේදී, ඔබට අවශ්ය ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක යෝග්ය ශරීරයක් ලබා ගන්න!
HIIT(ඉහළ-තීව්රතා විරාම පුහුණුව) වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු විසින් විෙශේෂෙයන් සකස් කරන ලද ව්යායාම මගින් ඔබේ මේදය අඩුවීම උපරිම කරනු ඇත.
මෙම මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම ආරම්භකයින් සහ ගැති යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු වේ. ඔබේ මට්ටම සඳහා හොඳම අභ්යාස ඔබ සොයා ගනු ඇත.
- උපරිම සහ ලිහිල් බරින් මේදය දහනය කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත
- ආරම්භකයින් සහ වාසි යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම මට්ටමකටම සුදුසු විවිධ ව්යායාම
- සෑම තැනකම සිදු කළ හැකි වේගවත් බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම
- උපකරණ අවශ්ය නැත, දින 30 කින් ශරීර බර ව්යායාම
-ඔබව අභිප්රේරණය කර තබා ගැනීමට කැලරි ට්රැකර්
- වැඩි පෙළඹවීමක්, වඩා හොඳ ප්රතිඵල!
- දිනපතා ව්යායාම මතක් කිරීම
- කාන්තාවන් සඳහා බඩ මේදය නැති කිරීමට, කලවා මේදය නැති කිරීමට, අත්වල මේදය නැති කිරීමට එකවර මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම
වීඩියෝ උපදෙස් හරහා ඔබව පුහුණු කරන වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ව්යායාම කරන්න
- ඔබේම ව්යායාම අභිරුචිකරණය කරන්න
- නිදහස්, කෙටි සහ ඵලදායී සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාම, abs ව්යායාම, බට් ව්යායාම, කකුල් සහ අත් ව්යායාම
- දින 30 බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම සැලසුම්
කාන්තාවන් සඳහා මෙම හොඳම බර අඩු කර ගැනීමේ ව්යායාම යෙදුම මඟින් මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාමවල සියලුම මට්ටම් ඉදිරිපත් කරයි. සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාම සඳහා කිසිදු උපකරණයක් අවශ්ය නොවේ, ව්යායාම කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරමින් බඩ මේදය නැති කර ගන්න.
අත් ව්යායාම, කකුල් ව්යායාම, බට් ව්යායාම, බඩ මේදය නැති කිරීමේ ව්යායාම වලින් තෝරන්න. සියල්ල වෙනස් සහ පහසුයි. ඔබේම ව්යායාම කාලසටහන රිසිකරණය කරන්න. ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව හා නිරෝගීව තබා ගන්න!
වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම කෙටි හා ඵලදායී ව්යායාම කරන්න, දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න, කැලරි දහනය කර දින 30 කින් බර අඩු කරන්න! කෙටි කාලයක් තුළ හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, NOW Nexoft Mobile හි 'නිවසේ දී ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න - කාන්තාවන් සඳහා ව්යායාම' යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 24