Worth Warrior: help body image
4.5star
සමාලෝචන 13ක්info
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
‘වටිනා ඉලක්කයකට පහර දීමට පුහුණුවීම් සහ ධෛර්යය අවශ්‍ය වේ. ඔබට එය කළ හැකි බව විශ්වාස කරන්න, දිගටම උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබ එහි පැමිණෙනු ඇත.
වර්ත් වොරියර් යනු සෘණ ශරීර ප්‍රතිරූපය, අඩු ආත්ම-වටිනාකම, සහ ඒ ආශ්‍රිත මුල් අවධියේ ආහාර ගැනීමේ අපහසුතා හෝ අක්‍රමිකතා කළමනාකරණය කිරීම සඳහා තරුණයින් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද නොමිලේ යෙදුමකි. උපදේශක සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වන Dr Krause විසින් නව යොවුන් වියේ මානසික සෞඛ්‍ය පුණ්‍යායතනය සඳහා නිර්මාණය කරන ලද තරුණයින් සමඟ සහයෝගීව, යෙදුම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා (CBT-E) සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ සංජානන චර්යා ප්‍රතිකාරයේ මූලධර්ම භාවිතා කරයි.
සියලුම stem4 හි සම්මානලාභී යෙදුම් මෙන්, එය නොමිලේ, පුද්ගලික, නිර්නාමික සහ ආරක්ෂිත වේ.
අඩු ආත්ම-වටිනාකම, ආහාර ගැනීම සහ ශරීරය ආශ්‍රිත ගැටළු වලට යටින් පවතින සිතුවිලි, හැඟීම්, හැසිරීම් සහ ශරීර ප්‍රතිරූපයට අභියෝග කිරීමට සහ වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් උපකාර කළ හැකිය යන සංකල්පය මත පදනම්ව යෙදුම ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රියාකාරකම් සහ තොරතුරු මාලාවක් සපයයි.
මෙම යටින් පවතින සාධක හඳුනා ගැනීමෙන් සහ කාලයත් සමඟ ඒවා නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ ප්‍රේරක සහ නඩත්තු කරන සාධක මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට සහ ධනාත්මක වෙනසක් කිරීමට කටයුතු කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
යෙදුමේ 'කතාව වෙනස් කරන්න' කොටස සෘණාත්මක ස්වයං සිතුවිලි හඳුනා ගැනීමට සහ ධනාත්මක ස්වයං සිතුවිලි ආදේශ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ. ‘ක්‍රියාව වෙනස් කරන්න’ සෘණාත්මක හැසිරීම් හඳුනාගෙන ඒවා වෙනස් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. 'හැඟීම් වෙනස් කරන්න' තුළ පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම හැසිරවීමට විකල්ප, ස්වයං සන්සුන් හැසිරීම් සපයා ඇති අතර 'මම මගේ ශරීරය දකින ආකාරය වෙනස් කරන්න' පරිශීලකයින්ට උපකල්පනයෙන් සත්‍ය වෙන් කරන ආකාරය උගන්වනු ලැබේ.
නිතිපතා ආහාර ගැනීමේ වැදගත්කම සහ කුසගින්න, ආහාර ගැනීම සම්බන්ධ හැසිරීම් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක සහ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා පවත්වා ගෙන යන ගැටළු වැනි ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා පිළිබඳව පරිශීලකයින්ට වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට යෙදුම තුළ තොරතුරු පරාසයක් ද ඇත.
මෙම යෙදුම පරිශීලකයින්ට උපකාර වන සිතුවිලි, හැසිරීම් සහ පුද්ගලයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට සහ උපකාර කිරීමට සංඥා පුවරු 'ආරක්ෂිත දැලක්' ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අවසාන වශයෙන්, පරිශීලකයින්ට උපකාර වන යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට, සඟරාවක සිතුවිලි සහ හැඟීම් වාර්තා කිරීමට සහ දෛනික අභිප්‍රේරක බැලීමට හැකිය.
අපි පෞද්ගලිකත්වයේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගන්නා අතර එම නිසා යෙදුම තුළ හඳුනාගත හැකි දත්ත රැස් නොකරන අතර WIFI ප්‍රවේශය හෝ දත්ත අවශ්‍ය නොවේ.
එය NHS ප්‍රමිතීන්ට අනුව ගොඩනගා ඇත.
Worth Warrior යෙදුම ප්‍රතිකාර සඳහා ආධාරකයක් වන නමුත් එය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
Worth Warrior යනු තරුණයින්ට මානසික සෞඛ්‍ය දුෂ්කරතා සහ ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සාක්ෂි පදනම් කරගත් මූලධර්ම භාවිතා කරන stem4 හි ඩිජිටල් යෙදුම් කළඹෙහි නවතම යෙදුමයි. 2022 ජූනි වන විට, stem4 හි පවතින යෙදුම් (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds and Move Mood) මිලියන 3.25කට වඩා වැඩි වාර ගණනක් බාගත කර ඇති අතර, ඒවා ඇතුළුව විවිධ සම්මාන ලබා ඇත:
- Stem4 හි සම්පූර්ණ යෙදුම් කළඹ සඳහා 2020 දී ඩිජිටල් නායකයින් 100 සම්මාන ‘වසරේ හොඳ මුලපිරීම සඳහා තාක්ෂණය’
- 2021 වසරේ සෞඛ්‍ය තාක්ෂණ සම්මානලාභී ‘වසරේ හොඳම සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ යෙදුම’, සන්සුන් හානිය සඳහා
- Clear Fear සඳහා 2020 දී ‘හොඳ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම’ හි CogX සම්මානලාභියා
වර්ත් වොරියර් යනු සෘණ ශරීර ප්‍රතිරූපය, අඩු ආත්ම-වටිනාකම, සහ ඒ ආශ්‍රිත මුල් අවධියේ ආහාර ගැනීමේ අපහසුතා හෝ අක්‍රමිකතා කළමනාකරණය කිරීම සඳහා තරුණයින් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද නොමිලේ යෙදුමකි. උපදේශක සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වන Dr Krause විසින් නව යොවුන් වියේ මානසික සෞඛ්‍ය පුණ්‍යායතනය සඳහා නිර්මාණය කරන ලද තරුණයින් සමඟ සහයෝගීව, යෙදුම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා (CBT-E) සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ සංජානන චර්යා ප්‍රතිකාරයේ මූලධර්ම භාවිතා කරයි.
සියලුම stem4 හි සම්මානලාභී යෙදුම් මෙන්, එය නොමිලේ, පුද්ගලික, නිර්නාමික සහ ආරක්ෂිත වේ.
අඩු ආත්ම-වටිනාකම, ආහාර ගැනීම සහ ශරීරය ආශ්‍රිත ගැටළු වලට යටින් පවතින සිතුවිලි, හැඟීම්, හැසිරීම් සහ ශරීර ප්‍රතිරූපයට අභියෝග කිරීමට සහ වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් උපකාර කළ හැකිය යන සංකල්පය මත පදනම්ව යෙදුම ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රියාකාරකම් සහ තොරතුරු මාලාවක් සපයයි.
මෙම යටින් පවතින සාධක හඳුනා ගැනීමෙන් සහ කාලයත් සමඟ ඒවා නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ ප්‍රේරක සහ නඩත්තු කරන සාධක මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට සහ ධනාත්මක වෙනසක් කිරීමට කටයුතු කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
යෙදුමේ 'කතාව වෙනස් කරන්න' කොටස සෘණාත්මක ස්වයං සිතුවිලි හඳුනා ගැනීමට සහ ධනාත්මක ස්වයං සිතුවිලි ආදේශ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ. ‘ක්‍රියාව වෙනස් කරන්න’ සෘණාත්මක හැසිරීම් හඳුනාගෙන ඒවා වෙනස් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. 'හැඟීම් වෙනස් කරන්න' තුළ පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම හැසිරවීමට විකල්ප, ස්වයං සන්සුන් හැසිරීම් සපයා ඇති අතර 'මම මගේ ශරීරය දකින ආකාරය වෙනස් කරන්න' පරිශීලකයින්ට උපකල්පනයෙන් සත්‍ය වෙන් කරන ආකාරය උගන්වනු ලැබේ.
නිතිපතා ආහාර ගැනීමේ වැදගත්කම සහ කුසගින්න, ආහාර ගැනීම සම්බන්ධ හැසිරීම් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක සහ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා පවත්වා ගෙන යන ගැටළු වැනි ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා පිළිබඳව පරිශීලකයින්ට වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට යෙදුම තුළ තොරතුරු පරාසයක් ද ඇත.
මෙම යෙදුම පරිශීලකයින්ට උපකාර වන සිතුවිලි, හැසිරීම් සහ පුද්ගලයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට සහ උපකාර කිරීමට සංඥා පුවරු 'ආරක්ෂිත දැලක්' ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අවසාන වශයෙන්, පරිශීලකයින්ට උපකාර වන යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට, සඟරාවක සිතුවිලි සහ හැඟීම් වාර්තා කිරීමට සහ දෛනික අභිප්‍රේරක බැලීමට හැකිය.
අපි පෞද්ගලිකත්වයේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගන්නා අතර එම නිසා යෙදුම තුළ හඳුනාගත හැකි දත්ත රැස් නොකරන අතර WIFI ප්‍රවේශය හෝ දත්ත අවශ්‍ය නොවේ.
එය NHS ප්‍රමිතීන්ට අනුව ගොඩනගා ඇත.
Worth Warrior යෙදුම ප්‍රතිකාර සඳහා ආධාරකයක් වන නමුත් එය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
Worth Warrior යනු තරුණයින්ට මානසික සෞඛ්‍ය දුෂ්කරතා සහ ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සාක්ෂි පදනම් කරගත් මූලධර්ම භාවිතා කරන stem4 හි ඩිජිටල් යෙදුම් කළඹෙහි නවතම යෙදුමයි. 2022 ජූනි වන විට, stem4 හි පවතින යෙදුම් (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds and Move Mood) මිලියන 3.25කට වඩා වැඩි වාර ගණනක් බාගත කර ඇති අතර, ඒවා ඇතුළුව විවිධ සම්මාන ලබා ඇත:
- Stem4 හි සම්පූර්ණ යෙදුම් කළඹ සඳහා 2020 දී ඩිජිටල් නායකයින් 100 සම්මාන ‘වසරේ හොඳ මුලපිරීම සඳහා තාක්ෂණය’
- 2021 වසරේ සෞඛ්‍ය තාක්ෂණ සම්මානලාභී ‘වසරේ හොඳම සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ යෙදුම’, සන්සුන් හානිය සඳහා
- Clear Fear සඳහා 2020 දී ‘හොඳ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම’ හි CogX සම්මානලාභියා
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය සහ පුද්ගලික තොරතුරු
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන 12ක්
අලුත් මොනවාද
Bug Fixes
Signpost Updates
Signpost Updates
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
STEM4
digital@stem4.org.uk
51 St. Georges Road
LONDON
SW19 4EA
United Kingdom
+44 7857 388295
