Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – Váš 24/7 poháňaný AI pre duševné zdravie

Prevezmite kontrolu nad svojím duševným zdravím pomocou Mentat Ai, vašej osobnej terapeutickej podpory riadenej AI, ktorá je dostupná kedykoľvek a kdekoľvek. Či už zvládate stres, úľavu od úzkosti alebo syndróm vyhorenia, Mentat Ai je tu, aby vám poskytol okamžitú podporu a účinné nástroje pre emocionálnu pohodu.

PREČO SI VYBRAŤ MENTAT AI?

- K dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni – získajte pomoc, ktorú potrebujete vždy, keď sa vám život zdá ohromujúci.
- Personalizovaná podpora – Mentat Ai sa prispôsobuje vašim emóciám a ponúka prispôsobené poradenstvo, ktoré rastie s vami.
- Techniky podporované vedou – Využite osvedčené stratégie, ako je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT), všímavosť a zvládanie stresu.
- Úplne súkromné ​​a bezpečné - vaše myšlienky sú len vaše. Vaše súkromie je našou prioritou.

ČO JE VNÚTRI APLIKÁCIE?

- okamžitý terapeut AI (na základe predplatného)
Kedykoľvek sa cítite vystresovaní, úzkostliví alebo preťažení, porozprávajte sa so svojím psychológom AI, ktorý vám poskytne personalizované poradenstvo, reflexné cvičenia a praktickú podporu.

- Sledovanie nálady a emocionálne postrehy
Denne zaznamenávajte svoje emócie, aby ste objavili vzorce, rozpoznali spúšťače a sledovali pokrok svojho duševného zdravia v priebehu času.

- Zvládacie karty na okamžitú úľavu od úzkosti (NOVINKA!)
Potrebujete rýchly reset? Prezrite si naše Coping Cards a nájdite techniky inšpirované terapiou, upokojujúce cvičenia všímavosti a afirmácie, ktoré vám pomôžu zvládnuť ťažké emócie v danom okamihu.

- Núdzová pomoc – podpora AI, keď ju najviac potrebujete (NOVINKA!)
V ťažkej chvíli? Klepnutím na tlačidlo núdzovej pomoci získate okamžité cvičenia riadené AI, ktoré vás upokoja a vycentrujú.

- Všímavosť a terapeutické techniky
Preskúmajte dychové cvičenia, nástroje CBT a riadené sedenia všímavosti na zníženie stresu a kultiváciu emocionálnej odolnosti.

- Súkromný denník na zamyslenie
Píšte voľne na bezpečnom mieste bez súdenia. Zamyslite sa nad svojimi emóciami, sledujte svoj pokrok a zvýšte svoje sebauvedomenie.

- Personalizované štatistiky duševného zdravia
Získajte cenné poznatky z analýzy emočných trendov poháňanej AI, ktorá vám pomôže rozpoznať vzorce a vytvoriť zdravšie stratégie zvládania.

PREČO SI BUDETE MILOVAŤ MENTAT AI

Žiadne schôdzky, žiadne čakanie – získajte podporu, ktorú potrebujete okamžite, kedykoľvek to vyhovuje vášmu plánu.

Ľahko použiteľné a intuitívne – navrhnuté tak, aby boli užívateľsky prívetivé, s jednoduchým rozhraním, ktoré je pohodlné a upokojujúce pri navigácii.

Podporujúci, nesúdiaci priestor – Mentat Ai vytvára bezpečné prostredie, kde sú vaše pocity overené a vaše súkromie je rešpektované.

DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE

Mentat Ai je nástroj osobného rastu navrhnutý tak, aby vám pomohol zlepšiť vaše emocionálne zdravie. Nenahrádza odbornú terapiu alebo lekárske ošetrenie. Ak ste v kríze, obráťte sa na licencovaného psychológa alebo odborníka na duševné zdravie.


Viac informácií o našich pravidlách:

Licenčná zmluva s koncovým používateľom: https://www.mentat-ai.com/eula

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Nie si sám. Mentat Ai je tu, aby vás sprevádzal na každom kroku. Či už chcete znížiť stres, vybudovať emocionálnu odolnosť alebo nájsť rovnováhu, urobte prvý krok k zdravšej mysli pomocou techník meditácie, relaxácie a spánku.

Vaše duševné zdravie je pre nás dôležité. Stiahnite si Mentat Ai a nechajte ho byť vaším dôveryhodným sprievodcom.