☀️ Rutina: Jednoduchý nástroj na sledovanie návykov a plánovač postupov založený na časovači
▶ Dôveruje 5 miliónov používateľov v 200 krajinách.
▶ Vyskytuje sa v obchode Google Play v 95 krajinách.
▶ App Store vybraté ako aplikácia dňa v roku 2024.
✔︎ Personalizovaný sledovač návykov a plánovač rutiny
ㆍPlánujte si svoje úlohy, návyky a plány bez námahy pomocou nášho Habit Tracker a viac ako 800 ikon úloh.
ㆍVytvorte si štruktúrované plány podľa miesta, času alebo dňa v týždni s pripomienkami, ktoré vám pomôžu zostať na správnej ceste – ideálne na zlepšenie sústredenia a zvládanie každodennej psychickej záťaže.
ㆍČi už chcete vytvoriť lepšie rutiny pre duševné zdravie, prekonať prokrastináciu alebo zvládnuť výzvy ako ADHD alebo OCD, rutina poskytuje štruktúrovaný systém, ktorý vám pomôže.
✔︎ Jednoduchý plánovač a návrhy na sledovanie návykov na začiatok
ㆍPomocou Routine Planner začnite jednoduchými návykmi, ako je pitie vody alebo písanie denníka.
ㆍZačnite svoj deň so štruktúrovaným ranným návykom starostlivosti o seba a produktivity, ktorý riadi Habit Tracker – ideálny pre každého, kto hľadá lepšiu rovnováhu, vrátane tých, ktorí zvládajú ADHD, OCD alebo úzkosť.
ㆍNasledujte denné návyky odporúčané influencermi ako Tim Ferriss a Dwayne Johnson a používajte Routine Planner, aby ste zostali konzistentní a sústredení – aj keď sa objavia rozptýlenia alebo duševná únava.
ㆍJemná štruktúra rutiny podporuje vaše ciele a zároveň pomáha znižovať kognitívne preťaženie, čo je obzvlášť užitočné pri udržiavaní rutín, ktoré sú prospešné pre vaše duševné zdravie.
✔︎ Rutinný plánovač, ktorý vám pomôže zostať konzistentný
ㆍZamerajte sa na časovače úloh a pripomienky, ktoré zabraňujú prokrastinácii. Routine Planner je navrhnutý pre každého – od študentov po zaneprázdnených rodičov a profesionálov – a je tiež skvelý na podporu zamerania ľudí s ADHD alebo OCD.
ㆍPoužívajte Wear OS a miniaplikácie pre ľahký prístup k svojmu Habit Tracker a Rutine Planner, takže svoje každodenné úlohy a návyky môžete spravovať na cestách s prehľadom a pokojom.
ㆍAk je pre vás zdrvujúce zostať organizovaný, Rutina ponúka štruktúrovanú jednoduchosť, ktorá vám pomôže cítiť sa lepšie pod kontrolou svojho času a duševného zdravia.
✔︎ Komplexný systém sledovania návykov
ㆍ Sledujte svoj pokrok podľa dňa, zvyku alebo úlohy na prvý pohľad pomocou nášho Habit Tracker.
ㆍZostaňte motivovaní s pruhmi a oslavujte svoj rast. Habit Tracker vám pomôže zostať na správnej ceste štruktúrovaným, nízkotlakovým spôsobom – skvelé na budovanie hybnosti, najmä ak žijete s ADHD, OCD alebo všeobecnými problémami s pozornosťou.
ㆍRutiny nie sú len o produktivite – ide o ochranu vášho duševného zdravia a každodennú starostlivosť o seba.
Rutinery’s Habit Tracker a Rutine Planner vám bez váhania pomáhajú budovať návyky, vďaka čomu sú ideálnymi nástrojmi na zlepšenie sústredenia, zlepšenie riadenia času, podporu duševného zdravia a vytváranie štruktúrovaných rutín pre lepší život – či už zvládate ADHD, OCD, alebo jednoducho hľadáte viac zámerné dni.
💌 Podpora: hello@routinery.app
🔎 Často kladené otázky: Stiahnite si aplikáciu > Profil > Časté otázky