MoovBuddy: Your Health Coach

Cvičte s prispôsobenými cvičeniami MoovBuddy, ktoré pripravili lekári a fyzioterapeuti. Trénujte, aby ste upevnili držanie tela a uľavili od bolesti pomocou rýchlych cvičení na chrbát, krk a iné časti tela. Zvýšte svoju kondíciu pomocou silového a strečového tréningu. Získajte každodenné ergonomické tipy a zdravotné rady a krátke cvičenia! Zlepšite svoje duševné zdravie a znížte úzkosť a stres pomocou dychových cvičení. Cvičte s MoovBuddy a prineste si kondíciu a zdravie do vášho domova a kancelárie s MoovBuddy. Stiahnite si teraz a získajte jedinečný zážitok z cvičenia!


Čo môžete dosiahnuť s MoovBuddy?

✔ Chráňte svoje celkové zdravie a zlepšite svoju kondíciu
✔ Majte zdravšie a správne držanie tela
✔ Vyzerajte vyššie a atraktívnejšie s lepším držaním tela
✔ Získajte väčšiu flexibilitu a zlepšite rovnováhu
✔ Udržujte aktivitu počas dňa pomocou krátkych a účinných cvičení
✔ Trénujte pomocou špeciálnych cvičení s programami pripravenými lekármi a fyzioterapeutmi.
✔ Zbavte sa bolesti chrbta a krku a iných častí tela
✔ Znížte stres a úzkosť
✔ Získajte motiváciu a ušetrite čas domácim cvičením

Aký typ cvičení nájdete v MoovBuddy?

✔ Cvičenia na úľavu od bolesti chrbta, krku a iných častí tela
✔ Cvičenie na korekciu držania tela (predklon hlavy, hrb atď.).
✔ Posilňovacie a strečingové cvičenia
✔ Cvičenie v kancelárii a doma
✔ Relaxačné cvičenia pred a po spánku
✔ Dychové cvičenia
✔ Cvičenia špecifické pre ženy
✔ Cvičenie na nadúvanie a zápchu
✔ Cvičenie pre rovnováhu a flexibilitu
✔ 7 a 21-dňová výzva na držanie tela a brucho
✔ Cvičenie na inkontinenciu moču a lepšiu sexualitu

Ako MoovBuddy funguje?

Nechajte si pripraviť svoj prispôsobený cvičebný program podľa vášho;

✔ Úroveň kondície
✔Pohlavie
✔Vek
✔ Úroveň aktivity
✔ Stav bolesti
✔ Úroveň mobility
✔Denné návyky
✔ Úroveň stresu
✔Kvalita spánku



✅ Dôveryhodný a schválený obsah: MoovBuddy poskytuje viac ako 250 špeciálnych cvičebných programov vytvorených LEKÁRMI a FYZIOTERAPEUTMI. Získajte svoj prispôsobený program podľa úrovne vášho zdravia a kondície.

⏰ Denné pripomienky a odporúčania: Kľúčovým faktorom pre najlepší výsledok je pravidelné cvičenie. Nastavte si konkrétne pripomienky pre čas cvičenia. Získajte rady týkajúce sa ergonómie a zdravia, aby ste si vytvorili dobré návyky. Uvoľnite sa a ponaťahujte si svaly pomocou krátkych cvikov, ktoré posielame. Znížte stres a úzkosť pomocou špeciálnych dýchacích techník.

📈 Spätné väzby a história aktivít: Zobrazte si stav dokončenia, bolesť a pokrok v mobilite. Sledujte svoje kroky a denné množstvo vody a stav dokončenia výzvy.

🏃🏻 Krátke a efektívne cvičenia, ktoré sa ľahko aplikujú: Cvičte s prispôsobenými tréningami MoovBuddy! Buďte silnejší a cíťte sa lepšie a zdravo. Potrebujete iba svoje mobilné zariadenie!

Zásady ochrany osobných údajov: https://bit.ly/2PzWRIq
Podmienky používania: https://bit.ly/2Pyfaxn
Podpora: info@moovbuddy.com