DreamApp - Výklad snov

Prispôsobené významy snov | Preskúmajte témy snov | Nájdite duševnú jasnosť

Takže, čo vlastne znamenajú tie zvláštne sny? Vďaka personalizovaným významom a vedeniu terapeuta spoznajte svoje sny a seba na hlbšej úrovni s DreamApp.

Na základe tradície a podporovaní vedou sa ponoríme do vašich snov, aby ste mohli pochopiť svoje podvedomie. DreamApp je spoločník, ktorý vás priateľsky vypočuje, poradí a spojí bodky medzi vašimi snami a vaším životom.

Objavenie skrytých významov vašich snov je len začiatok. Potrebujete pomoc, aby ste si boli istí svojimi rozhodnutiami? Je ťažké nájsť pokoj pre seba a svoj život? Vaše sny vám môžu napovedať, ako sa popasovať s vašimi najväčšími výzvami. Zjednoťte sa so svojím krokom k prekonaniu úzkosti a depresie, získajte duševnú jasnosť a uvoľnite svoju minulosť.

> > je > > ako DreamApp funguje, ak rozdelíte proces na etapy > >

PRVÁ ETAPA | Snívanie a liečenie

Nechajte snívanie liečiť. Vaša cesta za uzdravením sa začína vo vašej posteli, keď upadnete do spánku a vstúpite do fázy snívania (REM). Váš mozog rieši vaše emocionálne obavy. DreamApp nemá s touto fázou procesu veľa spoločného a všetka česť patrí jej vývoju a povahe.

DRUHÁ ETAPA | Vykazovanie snov a žurnálovanie

Zobuďte sa a nezabudnite zapísať správu o svojom sne. Všimnite si, aké pocity vo vás vyvoláva príbeh, o ktorom ste snívali, keď sa prebudíte. Definuje vašu náladu na nasledujúci deň? Zachyťte svoje myšlienky a pocity skôr, než vyhasnú, ako sa to určite stane. Zapisovanie si snov do denníka vytvára pôdu pre kladenie otázok, ako napríklad prečo sa vám snívalo, čo sa vám snívalo a ako môžete tieto informácie použiť na rozhodovanie v bdelom živote. Toto sebaskúmanie je kľúčové pre všímanie a ďalšie pochopenie stavov, do ktorých vaša myseľ vstupuje, či už počas snov alebo počas bdenia.

TRETIA ETAPA | Pochopenie svojich snov

Získajte prvú surovú analýzu tém, ktoré sa objavili vo vašom sne. Pomocou radu riešení AI DreamApp analyzuje váš sen, aby vám poskytol približnú predstavu o tom, prečo ste mohli snívať o tom, čo ste snívali. Dostanete „význam svojho sna“ s dôležitým upozornením, že neexistujú žiadne univerzálne významy (ríša horoskopov). Existujú skôr snové vzorce, ktoré môžu poukazovať na niektoré bežné emocionálne obavy odrážajúce sa v spoločných snoch. Na rozdiel od čítania výsledkov laboratórnych skúšok vám tabuľka ukáže iba štatistickú normu v rámci skúmaných populácií a akékoľvek použiteľné odporúčania vám môžu byť predpísané iba podľa vášho špecifického stavu a histórie zdravia a choroby.

ŠTVRTÁ ETAPA | Diskutujte o svojich snoch s terapeutom

Áno, počuli ste dobre. DreamApp vás spojí s certifikovaným psychológom, ktorý sa špecializuje na analýzu snov. Neznamená to, že si DreamApp myslí, že ste „mentálny“ a spája vás s „lekárom“. Znamená to, že DreamApp verí v obrovskú silu úprimnej a otvorenej konverzácie v bezpečnom a súcitnom prostredí. Terapeuti DreamApp sú tu, aby si vypočuli akékoľvek vaše obavy s nulovým úsudkom a žiadnymi očakávaniami od vás. Jednoducho povedané, ich jedinou úlohou je prísť na to, ako sa v bdelom živote cítiť lepšie.

PIATA ETAPA | Zvuk spánku

Hlboký, zdravý a pokojný spánok naznačuje zdravší, šťastnejší a zmysluplnejší život v bdelom stave. Choďte spať, zbavení emocionálnej záťaže zložitých minulých skúseností. Zistite, že snívate a žijete spokojnejší život. Ak sa niečo pokazí, vráťte sa do prvej fázy.