Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitness vás zlepší. Zdá sa, že ste tu, aby ste sa zlepšili v skákaní.


Toto je jeden z najosvedčenejších a najúčinnejších skákacích programov, aké kedy existovali! Zistite, ako tisíce športovcov pridali 5 až 12 palcov k svojej vertikále len za pár mesiacov pomocou tohto programu!

Spoločnosť Fitivity dostala nespočetné množstvo e-mailov od ľudí, ktorí tento program použili a výrazne zvýšili svoju vertikálu.

Tento program je jedinečný od iných skákacích programov, pretože kladie dôraz na flexibilitu a rýchlu stimuláciu svalov dolnej časti tela. Tento program funguje tak, aby šokoval vaše skákacie svaly, aby vám pomohol neustále napredovať. Skákanie je POHYB CELÉHO TELA - tento program sa zameriava aj na rozvoj hornej časti tela, aby ste boli schopní preniesť váhu hornej časti tela smerom nahor - maximalizujte svoj vertikálny potenciál!

Tento program sa zameriava na:

- Flexibilita
- Rýchla stimulácia svalových vlákien
- Silový tréning dolnej časti tela
- Plyometria spodnej časti tela
- Silový tréning brucha a jadra
- Posilňovanie dolnej časti chrbta
- Sila hornej časti tela

Už žiadne nosenie topánok, ktoré tvrdia, že zlepšujú váš vertikálny skok, alebo závažia na členky, ktoré nič nerobia. Konečne sme vyvinuli program plný cvičení, ktoré sa zameriavajú na vaše rýchle svalové pohyby, ktoré vám pomôžu vyskočiť do vzduchu. Počas niekoľkých týždňov cvičenia a tréningu bude vaša trpezlivosť určite testovaná, ale neuveriteľné výsledky prostredníctvom tréningov uvidíte už v priebehu niekoľkých týždňov. Potopenie basketbalovej lopty sa dá dosiahnuť správnym tréningom!

Okrem týždenných tréningov vyskúšajte aj Fitivity BEATS! Beats je veľmi pútavý cvičebný zážitok, ktorý kombinuje mixy DJov a super motivujúcich trénerov, aby vás posunuli počas tréningu.

• Zvukové navádzanie od vášho osobného digitálneho trénera
• Prispôsobené tréningy navrhnuté pre vás každý týždeň.
• Ku každému tréningu dostanete HD inštruktážne videá na ukážku a naučenie sa tréningových techník.
• Streamujte cvičenia online alebo cvičte offline.

Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania: https://www.loyal.app/privacy-policy