Pause - Guided Meditation & re

So stovkami sprievodných meditácií vás Pauza predstavuje všímavosťou, rôznymi formami meditácie, zvládaním stresu, hlbokou relaxáciou a lepším spánkom.

Pauza je vhodná pre začínajúcich alebo pokročilých meditujúcich a bola navrhnutá inovatívnym tímom skúsených meditujúcich, psychológov a kognitívnych vedcov!

••• PAUSE - USMERNENIA •••

Naučte sa meditovať zadarmo pomocou našej série „Foundation“, ktorá vám pomôže rozvíjať svoje vlastné porozumenie a praktikovať meditáciu. Dozviete sa všetky spôsoby meditácie, ktoré vás môžu vo vašom živote podporiť, s mnohými užitočnými tipmi.

Naše mnohé série sa zameriavajú na konkrétne problémy, ako je stres, úzkosť, sebavedomie, súcit, emócie atď.
Naša séria základných zručností vás prevedie jadrom meditatívneho procesu - jednoducho si sadnite a sústreďte sa na svoj dych.
Naša relácia SOS je navrhnutá tak, aby vám pomohla zvládnuť rastúci záchvat paniky.
Ak máte dosť sebadôvery na meditáciu sami, môžete použiť náš časovač
Pauza má mnoho ďalších darov! Kliknite na položku Prehrať a začnite dýchať. Nechajte vás sprevádzať mäkký hlas Eleonore a ponorte sa do našich silných meditačných relácií

••• PAUSE - MEDITÁCIA A SPÁNOK •••

Problémy s nespavosťou? Máte problémy so spánkom? Náš „spánkový príbeh“ a relaxačné zvuky vás prevedú hlbokým, regeneračným spánkom. Naše príbehy, ktoré vám pomôžu unášať, vás konečne dovedú k uzdravujúcemu spánku, ktorý ste hľadali. Vezmite si naše relaxačné melódie, zamiešajte niektoré zvuky vyvolávajúce spánok, napríklad biely šum, pridajte zvukový efekt meditácie a užívajte si dlhé noci hlbokého spánku. Osladte svoje sny pomocou pauzy - meditácie a spánku

••• PAUSE - VÝHODY MEDITÁCIE •••

Podľa mnohých vedeckých štúdií môže mať meditácia priamy vplyv na náš mozog a telo. V rámci tejto väčšej sféry môže prax všímavosti pomôcť zvládať alebo bojovať: stres, všeobecná úzkosť, duševná úzkosť, nespavosť, sociálna úzkosť, depresia, nespavosť, syndróm vyhorenia, cukrovka, hypertenzia, nedostatok sústredenia, problémy sebavedomia atď. Meditácia desať minút denne vám môže pomôcť cítiť sa lepšie vo vašom tele a mysli. Prečo čakať? Ak trpíte stresom, úzkosťou, úzkosťou, nespavosťou, každý deň používajte meditačné cvičenia Pause a jej sprievodné meditačné cvičenia. Uvidíte pozitívne výsledky vo svojom zdraví, osobnom uspokojení a šťastí
Zoznámte sa so svojím vnútorným ja a kultivujte stav pokoja a pokoja.

Nájdite najpohodlnejšie miesto a polohu bez rozptyľovania
Vychutnajte si stovky hodín inteligentných meditácií a nášho pravidelne aktualizovaného obsahu.
Hit hrať a začať dýchať!

••• VIAC O aplikácii a prihláške •••

Aplikácia je k dispozícii v angličtine, španielčine, nemčine a francúzštine. Stiahnite si pauzu, zaregistrujte sa a začnite v našej sérii nadácií. Potom sa zaregistrujte do verzie Pro, aby ste mali prístup k riadenejším meditáciám a relevantným témam. Stiahnite si naše relácie, aby ste k nim mali prístup offline.

Pauza ponúka dve možnosti automatického obnovenia predplatného, ​​vyberte dĺžku predplatného:
• 1 mesiac: 9,99 $ (2,50 $ / týždeň)
• 6 mesiacov: 39,99 dolárov - ušetrite viac ako 30%

Po výbere predplatného a potvrdení objednávky sa platba naúčtuje na váš účet so správnou cenou pre vašu krajinu. Odber sa automaticky obnoví k dátumu ukončenia a na váš bankový účet prepojený s Google Play sa bude účtovať poplatok. Automatické obnovenie môžete kedykoľvek zastaviť. Ak sa chcete obnoveniu vyhnúť, zrušte ju najmenej 24 hodín pred dátumom ukončenia predplatného. Za nevyužitý čas nie je k dispozícii žiadna náhrada.

Zmluvné podmienky: http://pause-app.org/terms/

Nasledujte Pause - Meditácia na Facebooku, kde nájdete niekoľko rád a obsah o meditácii všímavosti

Máte ďalšie otázky týkajúce sa našej aplikácie? Napíšte nám na contact@pause-app.org