PainLog - Pain Diary & Tracker

Sledujte svoju bolesť a efektívne spravujte svoje zdravie pomocou našej komplexnej aplikácie denníka bolesti. Táto aplikácia, navrhnutá na podporu jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú chronickou bolesťou, migrénami a inými stavmi, vám umožňuje zaznamenávať, sledovať a analyzovať vašu bolesť, aby ste získali hlbší prehľad o jej spúšťačoch, vzorcoch a spôsoboch liečby.

Základná funkcia aplikácie sa zameriava na detaily bolesti, čo vám umožňuje posúdiť a zaznamenať intenzitu bolesti na stupnici od 0 do 10. Aplikácia navyše obsahuje špecifickú škálu na dokumentovanie maximálnej bolesti počas dňa. Ak chcete presne určiť postihnuté oblasti, interaktívny diagram tela vám umožňuje klepnúť na oblasti, kde pociťujete bolesť. Aplikácia tiež poskytuje rôzne možnosti na určenie typu bolesti, ktorú zažívate, ako je ostrá, pulzujúca, pálivá, tupá, elektrická alebo kŕčovitá. Pomáha to pri vytváraní podrobného profilu bolesti, ktorý možno zdieľať s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti.

Pochopenie faktorov, ktoré prispievajú k vašej bolesti, je kľúčové. Aplikácia sleduje externé spúšťače, ako sú poveternostné podmienky, vrátane teploty a vlhkosti, automaticky na základe vašej polohy. Pomáha to identifikovať, ako môžu faktory prostredia ovplyvniť úroveň bolesti. Aplikácia vám navyše umožňuje zaznamenávať vašu výživu, trvanie spánku a kvalitu spánku. Táto funkcia pomáha odhaliť akékoľvek súvislosti medzi vašimi životným štýlom a bolesťou a ponúka vám úplnejší obraz o vašom zdraví.

Správa liečby a liekov je vďaka funkciám sledovania liekov a terapie jednoduchšia ako kedykoľvek predtým. Lieky môžete zaznamenať zadaním dávky, napríklad „400 mg“ alebo „1 tableta“, prostredníctvom jednoduchej rozbaľovacej ponuky. Aplikácia tiež poskytuje vstupné pole na dokumentovanie liečebných metód. Po každom ošetrení môžete posúdiť jeho účinnosť výberom toho, či zásah pomohol, čo uľahčuje sledovanie pokroku a úspechu vašej liečby.

Bolesť môže byť často ovplyvnená emocionálnymi a psychologickými faktormi. Preto táto aplikácia obsahuje funkcie na sledovanie úrovne stresu a nálady. Pomocou škály od „uvoľnený“ po „preťažený“ si môžete zaznamenať úroveň stresu a rýchlo vybrať svoju aktuálnu náladu pomocou emotikonov. To vám umožní lepšie pochopiť, ako môže váš emocionálny stav ovplyvniť úroveň bolesti.

Aplikácia presahuje základné sledovanie so svojimi ďalšími funkciami. Môžete nahrať fotografie akýchkoľvek viditeľných príznakov, ako je opuch alebo začervenanie, a pridať vlastné popisky. To je obzvlášť užitočné pri stavoch, ako je artritída. Aplikácia tiež využíva technológiu AI na analýzu vašich záznamov a poskytuje prehľad o vzťahoch medzi vašimi príznakmi, spúšťačmi a opatreniami na zmiernenie. AI ďalej analyzuje vašu výživu, aby zistila, ktoré potraviny môžu prispieť k vašej bolesti alebo ju zmierniť.

Pre používateľov, ktorí vyžadujú podrobnejšie sledovanie, aplikácia umožňuje vytváranie vlastných polí, čím poskytuje prispôsobený zážitok pre individuálne potreby. Je možné nahrať aj lekárske správy a z analýzy AI je možné vylúčiť špecifické typy bolesti, aby ste získali presnejšie informácie. Aplikácia zaisťuje bezpečnosť údajov pomocou funkcie zálohovania a obnovy, čím zabraňuje strate údajov.

Nakoniec vám aplikácia umožňuje exportovať vaše údaje pre návštevy lekára alebo osobné záznamy. Svoj denník bolesti si môžete uložiť ako PDF, vytlačiť ho alebo zdieľať, čím si uľahčíte komunikáciu so zdravotníckymi pracovníkmi o zvládaní bolesti.

Táto aplikácia je dokonalým denníkom bolesti a nástrojom na zvládanie bolesti, ktorý ponúka všetko, čo potrebujete na sledovanie bolesti, pochopenie jej príčin a zlepšenie celkového zdravia. Či už sledujete chronickú bolesť, migrény alebo účinnosť liekov, táto aplikácia poskytuje cenné informácie, ktoré vám pomôžu efektívnejšie zvládnuť váš stav.