7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – Vaša aplikácia pre duševnú pohodu

7Mind je vaša aplikácia pre duševné zdravie s viac ako 1000 zvukovými jednotkami v knižnici. Vždy nájdete presne to, čo potrebujete: meditácie a SOS cvičenia na boj so stresom a napätím, dychové cvičenia a zvuky pre hlbokú relaxáciu, audio na sústredenie a koncentráciu, 10-minútové kurzy pre lepšiu komunikáciu a vzťahy a príbehy o spánku, ktoré vám uľahčia zaspávanie. Všetok obsah je založený na vedeckých poznatkoch a je vytvorený psychológmi.

Prečítajte si o technikách všímavosti a všímavosti, ako sú:

- Základy meditácie
- Progresívna svalová relaxácia podľa Jacobsona
- Skenovanie tela
- Vedené meditácie pre dospelých a deti
- Dychové cvičenia a dychová práca
- Úvahy
- Psychologické cvičenia
- zvuky
- Príbehy spánku a cesty snov
- SOS meditácie pri akútnom strese
- Autogénny tréning
- Preventívne kurzy, ktoré sú hradené zdravotnými poisťovňami
Hĺbkové kurzy na témy ako stres, odolnosť, spánok, šťastie, osobný rozvoj, vďačnosť, vzťahy, koncentrácia, sebavedomie, šport, kľud, sústredenie


Odomknite plný zážitok 7Mind:

Získajte neobmedzený prístup k úplnej knižnici riadených meditácií a ďalšiemu obsahu všímavosti od 7Mind. Do knižnice sa pravidelne pridáva nový obsah.

Aktivujte si úplnú knižnicu 7Mind so 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou. Stačí kliknúť na „Vyskúšať 7 dní zadarmo“ pre ročné predplatné. Ak skúšobnú dobu vo svojom účte GooglePlay nezrušíte pred uplynutím 7 dní, ročné predplatné sa aktivuje za poplatok.

Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania 7Mind:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb