Mindfit Mama

Vaš varen prostor za gibanje, pozornost in mamino podporo – oblikovala mama za mame.

POČUTITE SE MOČNI, MIRNI IN POVEZANI, MAMA

Prakse dobrega počutja za vsako sezono materinstva – zasnovane tako, da vam pomagajo, da se počutite dobro v svojem telesu, podpirajo vašo dolgoživost, povečajo vitalnost in se znova povežejo s seboj. Ne glede na to, ali ste popolni začetnik ali se počasi vračate v gibanje, je vse v Mindfit Mami narejeno tako, da vas sreča točno tam, kjer ste.

SPOZNAJTE NATALIE DEVISSE

Natalie je certificirana učiteljica predporodne joge, perinatalna inštruktorica fitnesa in sama mama. Z diplomo iz znanosti o telesni vadbi in več kot 15-letnimi izkušnjami z vodenjem različnih tečajev fitnesa in dobrega počutja – specializirano za predporodno jogo – je ustvarila Mindfit Mama, ki ženskam pomaga, da se počutijo močne, opolnomočene in podprte – brez pritiska ali popolnosti.

MAMAM PRIJAZNO, ZAČETNIKOM PRIJAZNO GIBANJE ZA VSAK LETNI ČAS

Ne glede na to, ali poskušate zanositi, ste noseči, po porodu ali že dlje, Mindfit Mama ponuja dostopne tečaje in izzive, ki vas srečajo točno tam, kjer ste. Tudi če še nikoli niste stopili na blazino za jogo, se boste počutili podprte in varne. Ponovno se povežite s svojim telesom, obnovite svojo energijo in zgradite moč, prožnost in umirjenost, ki vas bo vodila skozi materinstvo.

KAJ JE ZNOTRAJ APLIKACIJE

• Joga teče za vsako trimesečje, po porodu in naprej
• Moč z majhnim udarcem in kardio vadba za povečanje energije, tonusa in samozavesti
• Raztezanje in gibljivost za sprostitev napetosti in dobro počutje
• Vodeno dihanje in meditacija za stres, spanje in jasnost
• Pripravljalni tečaji za delo, da se boste počutili pripravljene in opolnomočene
• Izbrani izzivi za ustvarjanje doslednih, trajnih navad
• Dnevni števec nizov in prilagodljivi opomniki
• Varne spremembe in strokovno vodenje—popolno za začetnike
• Skupnostni del za povezovanje z Natalie in drugimi podpornimi mamami

NAJDI SVOJ TOK

Niste prepričani, kje začeti? Izbirajte med izbranimi zbirkami in izzivi, ki ustrezajo vašemu vzdušju – ne glede na to, ali želite povrniti energijo, olajšati nosečniške simptome, se pripraviti na porod, se raztegniti in okrepiti ali preprosto poiskati mir v kaosu.

POČUTITE SE DOBRO V SVOJEM TELESU – OB SVOJEM ČASU

S tečaji od 5 minut do ene ure Mindfit Mama ustreza vašemu urniku in vašemu življenjskemu obdobju. Brez pritiska. Brez popolnosti. Samo podporno, začetnikom prijazno, mamo usmerjeno gibanje in pozornost.

SKUPNOST IN POVEZOVANJE

Ne boste se samo pridružili aplikaciji za dobro počutje. Pridružuješ se skupnosti mam, ki se pokažejo s sočutjem, prisotnostjo in močjo.

ODPOVED ODGOVORNOSTI

Vsebina v aplikaciji Mindfit Mama je samo v informativne in izobraževalne namene in ni mišljena kot zdravniški nasvet. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, preden začnete z novo vadbo ali programom dobrega počutja, še posebej, če ste noseči, po porodu ali imate zdravstveno stanje.

PISMO VAŠEGA UČITELJA JOGE

Živjo mama,

Zelo sem hvaležen, da ste tukaj! Ustvaril sem Mindfit Mama, da vas podpira skozi vsako sezono materinstva – z gibanjem, dihanjem in pozornostjo, ki vas sreča točno tam, kjer ste.
Počaščen sem, da sem del tvojega potovanja.

S spoštovanjem,

Natalie Devisse

POGOJI STORITVE IN POLITIKA ZASEBNOSTI

Več informacij najdete tukaj:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Prenesite Mindfit Mama in začnite se počutiti močne, umirjene in povezane – tam, kjer ste.

Pogoji: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Politika zasebnosti: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view