Ne glede na to, ali telovadite doma ali obiskujete telovadnico, je naš pametni algoritem ustvaril vaš osebni načrt vadbe za 8 tednov na podlagi vašega cilja, stopnje telesne pripravljenosti in telesne pripravljenosti. Naše vadbe so prilagodljive in imajo najboljšo kombinacijo vaj, pogostosti, števila ponovitev, števila serij in časa počitka, ki pomagajo doseči vaše fitnes cilje.
** ZNAČILNOSTI IN PREDNOSTI APLIKACIJE **
- Prilagojen načrt vadbe: poglejte si telo svojih sanj v samo 30 dneh
- Podrobna video navodila
- Načrti vadbe, ki so jih oblikovali profesionalni trenerji
- Znanstveno dokazani rezultati za največjo izgubo teže
- Spremljajte svojo telesno težo in preobrazbo po vsaki vadbi
**ZAHTEVNOSTNA STOPNJA**
- Začetnik (pravkar začenjate)
- Srednje (približno lahko izvajate 1-2 vadbe/teden)
- Aktiven (lahko opravite 3-6 treningov/teden)
** NAČRTI VADBE**
-Hujšanje doma (ta 4-tedenski načrt je zasnovan za razstreljevanje maščob, pospeševanje metabolizma in izgradnjo mišic)
- Doma Six pack (enostavna vadba za izgubo trebušne maščobe in izgradnjo mišic v samo 30 dneh)
- 7-minutna vadba (znanstveno dokazano, da vas ohranja v formi s 7 minutami vadbe na dan)
- Vadba z utežmi (dvigovanje uteži kot ojačevalec mišic, da postanete močnejši)
- HIIT vadba (visoko intenzivne vaje za izgradnjo telesa za moč ali hujšanje)
* PODROBNOSTI NAROČNINE**
Premium storitev omogoča dostop do naprednih funkcij aplikacije. Nenaročeni uporabniki bodo lahko zaključili samo 1. dan izobraževalnih programov. Če želite nadaljevati z vadbo, se boste morda morali naročiti na našo vrhunsko storitev.
Politika zasebnosti in pogoji uporabe: https://www.loyal.app/privacy-policy
Posodobljeno dne
25. apr. 2025