Othership: Guided Breathwork

Othership je aplikacija za dihanje, ki temelji na glasbi in je zasnovana tako, da vam pomaga spreminjati svoje stanje en dih naenkrat.

Negujte veliko pljučno energijo in izkoristite moč svojega diha za uravnavanje živčnega sistema prek energijskih, mentalnih in čustvenih teles v samo 60 sekundah do 60 minut.

Imejte to za svoj novi dnevni ritual za polnjenje z energijo in začetek dneva, izboljšanje osredotočenosti in učinkovitosti, razbremenitev po delu, sprostitev za globok spanec ali sprostitev negativnih čustev s kratkimi + učinkovitimi vajami, ko jih najbolj potrebujete.

Naše aktivne seje so nastavljene na glasbo z vodstvom svetovno znanih moderatorjev dihanja, ki hitro preklopijo vaše telo in možgane. Zakoreninjene v starodavni tradiciji, na podlagi informacij sodobne znanosti in navdihnjene z magijo, so natančno kurirane vodene prakse dihanja družbe Othership hkrati igrive in učinkovite.

Raziščite vstope in izstope svojega diha z navodili psihoterapevtov, strokovnjakov za dobro počutje, hipnoterapevtov, umetnikov, DJ-jev, duhovnih učiteljev in življenjskih trenerjev, ki vključujejo dihanje, vodene meditacije, afirmacije + vizualizacije, zdravljenje z zvokom, hipnozo, terapijo somatskega sproščanja, vokalno toniranje , samomasaža, zavestna hoja + delo, gibanje + ples in še več trippy stvari.

RAZIŠČITE APLIKACIJO
Naša aplikacija vključuje dnevne treninge GOR in DOL, da bo vaša vadba sveža. Porabite manj časa za odločanje in več časa za dihanje. Naša kurirana tedenska praksa ponuja daljše, transformativno potovanje, zasnovano tako, da vam omogoči popolno sprostitev in ponastavitev stresorjev sodobnega življenja.

Othership ponuja pet vrst dnevnih stilov dihanja z edinstvenimi prednostmi:

GOR
Izkoristite moč svojega diha za energijo in poživite dan. Gojite osredotočenost in produktivnost. Borite se proti utrujenosti in izkoristite vitalnost. Raziščite prakse dviga, da vas dvigne in ostane.

DOL
Ustvarite rutino za globok počitek in boljši spanec. Sprostite se z vajami za razbremenitev in ostanite v miru. Pomirite tesnobo in poiščite središče.

VSEPOVSOD
Vadite samooskrbo z globoko transformativnimi potovanji, ki so zasnovana tako, da ustvarijo prostor in prisotnost, potrebna za zbiranje pomembnih vpogledov. Dosezite spremenjena stanja, uravnajte svoja čustva in gojite povezavo med umom in telesom.

TELO
Združite zavestno dihanje s premišljenim gibanjem in praksami utelešenja, vključno s samomasažo, nežnim raztezanjem, plesom in somatsko terapijo.

MOŽGANI
Spoznajte znanost o tem, kako + zakaj izvajamo dihanje. Preizkusite primerjalni test dihanja, da spremljate svoj napredek od A do B do neskončnosti.

GOJTE VELIKO PLJUČNO ENERGIJO
Spremenite svoje stanje skozi mešanico dihalnih stilov, vključno z: škatlastim dihom, diafragmatičnim dihanjem, metodo Wima Hofa, oceanskim dihom, alternativno nosnico, 4-7-8 dihanjem, metodo Buteyko, koherentnim dihanjem, dihom ognja, trikotnim dihom, dinamičnim dihanjem, kundalini pranayama, regulirano dihanje in še veliko več.

ČLAN[LADJA]
Pridi na pot. Ostani na izmeni.

- Dostop do 500+ sej dihanja na zahtevo
- Navdihujoče zvočne pokrajine glasbenikov, umetnikov in DJ-jev, ki zdravijo zvok
- Sledenje nizu in napredku
- Izzivi po meri in poti za doseganje vaših ciljev čuječnosti
- Svetovno znani pospeševalci dihanja
- Izbrana dnevna obvestila za izboljšanje vaše prakse in spodbujanje vaše osebne rasti
- Ostanite navdihnjeni z novimi sejami, objavljenimi vsak teden
- Globalna skupnost vsakodnevnih dihalcev

Preobrazba v vaših rokah.

T + C
Če želite izvedeti več o naših določilih in pogojih, obiščite:
[www.othership.us/terms]