Leg Workouts

Izzovite mišice spodnjega dela telesa v nekaj minutah - tako za moške kot za ženske. S to brezplačno aplikacijo za vadbo spodnjega dela dosežite močne mišice stegen, kolkov in nog.

Treningi nog in zadnjice, ki jih izvaja Fitify, zagotavljajo 6 edinstvenih treningov

• FullLegs - pridobite lepe, ravne in čvrste trebušne mišice. Doma ali v pisarni dosežite popoln paket po šest paketov.
• Eksplozivni skoki moči - pliometrična vadba
• Zadnjica - z intenzivnim treningom zadnjice v nekaj minutah dvignite in tonirajte gluteuse.
• Noge in kardio - kardio vadba na osnovi kardio vaj za spodnji del telesa.
• Samo počepi - Vadba, sestavljena iz različnih variacij počepa.

Funkcije

• več kot 85 vaj s telesno težo
• 6 edinstvenih programov vadbe
• oprema ni potrebna
• glasovni trener
• jasne predstavitve HD video posnetkov
• namenjen vsem moškim in ženskam, mladim ali starejšim
• deluje brez povezave

Treningi po meri
Ustvarite svoj trening z vadbami po meri. Izberite si vaje, trajanje, intervale počitka in se izzivajte s svojim treningom. S Fitify imate eno vadbo po meri brezplačno.

Prilagodljive težave
Glede na vaše povratne informacije prilagodimo vašo raven treninga navzgor ali navzdol.

Uveljavi aplikacije
Bodite močnejši, vitkejši, bolj zdravi s Fitify - vašim osebnim trenerjem.
Oglejte si druge aplikacije Fitify s fitnes orodji (kot so TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ali Resistance band).