Pause - Guided Meditation & re

S stotinami vodenih meditacij vas Pause uvaja v preudarnost, različne oblike meditacije, obvladovanje stresa, globoko sprostitev in boljši spanec.

Pauza je primerna za začetne ali napredne meditatorje, zasnovala pa jo je inovativna skupina izkušenih meditatorjev, psihologov in kognitivnih znanstvenikov!

••• PAZA - VODENA MEDITACIJA •••

Naučite se meditirati brezplačno z našo serijo "Fundacija", ki vam pomaga razviti svoje razumevanje in prakso meditacije. Naučili se boste vseh načinov, kako vas lahko meditacija podpira v vašem življenju s številnimi koristnimi nasveti.

Naše številne serije se osredotočajo na posebna vprašanja, kot so stres, tesnoba, samopoštovanje, sočutje, čustva itd.
Naša serija Basic Skill vas vodi skozi jedro meditativnega procesa - preprosto sedite in se osredotočite na dih.
Naša SOS seja je zasnovana tako, da vam pomaga pri soočanju z naraščajočo panično napado.
Ko se počutite dovolj samozavestni, da meditirate sami, lahko uporabite naš timer
Pause ima še veliko daril! Zato kliknite Predvajaj in začnite dihati. Naj vas vodi Eleonorejev mehek glas in pojdite v naše zmogljive meditacijske seanse

••• PAZA - MEDITACIJA IN SLEEP •••

Težave z nespečnostjo? Težave s spanjem? Naša "zgodba o spanju" in sproščujoči zvoki vas bodo vodili do globokega, obnovljivega spanca. Naše zgodbe, namenjene lažjemu odnašanju, vas bodo končno popeljale v zdravilni spanec, ki ste ga iskali. Izkoristite naše sprostitvene melodije, vmešajte nekaj zvokov, ki sprožajo spanje, kot je beli šum, dodajte meditacijski zvočni učinek in uživajte v dolgih nočeh globokega spanja. Sladkajte sanje s premorom - Meditacija in spanje

••• PAZA - PREDNOSTI MEDITACIJE •••

Po številnih znanstvenih raziskavah lahko meditacija neposredno vpliva na naše možgane in telo. Znotraj te večje sfere lahko vadba pozornosti pomaga pri obvladovanju ali boju: stres, splošna tesnoba, duševne stiske, nespečnost, socialna tesnoba, depresija, nespečnost, izgorelost, sladkorna bolezen, hipertenzija, pomanjkanje koncentracije, vprašanja samozavesti itd. Meditiranje deset minut na dan vam lahko pomaga, da se počutite bolje v telesu in duhu. Zakaj čakati? Če trpite zaradi stresa, tesnobe, stiske, nespečnosti, vsak dan uporabite Pause in njegove vodene meditacijske vaje za popolno skrb. Videli boste pozitivne rezultate v svojem zdravju, osebni izpolnitvi in ​​sreči
Prijajte se s svojim notranjim jazom in gojite stanje mirnosti in vedrine.

Poiščite najudobnejše mesto in položaj, stran od motenj
Uživajte v stotinah ur pametnih meditacij in naših redno posodobljenih vsebin.
Pritisnite igro in začnite dihati!

••• VEČ O APP IN PRIJAVI •••

Aplikacija je na voljo v angleščini, španščini, nemščini in francoščini. Prenesite pavzo, prijavite se in začnite na naši seriji Fundacija. Nato se prijavite za različico Pro, če želite dostopati do bolj vodenih meditacij in ustreznih tem. Prenesite naše seje, da lahko dostopate do njih brez povezave.

Pause ponuja dve možnosti samodejnega podaljšanja naročnine, izberite dolžino naročnine:
• 1 mesec: 9,99 USD (2,50 USD / teden)
• 6 mesecev: 39,99 USD - prihranite več kot 30%

Ko izberete naročnino in potrdite naročilo, se bo plačilo nakazalo na vaš račun, s pravo ceno za vašo državo. Naročnina se samodejno podaljša na njen končni datum in bančni račun, povezan z Google Play, bo zaračunan. Samodejno podaljšanje lahko kadar koli ustavite. Če se želite izogniti podaljšanju, jo prekličite najmanj 24h pred končnim datumom naročnine. Vračilo ni na voljo za neizkoriščen čas.

Pogoji in določila: http://pause-app.org/terms/

Sledite Pause - Meditacija na Facebooku za nekaj nasvetov in vsebin o meditaciji pozornosti

Še vprašanja o naši aplikaciji? Pišite nam na kontakt@pause-app.org