SBK - Schlaf gut

Aplikacija SBK - Schlaf gut je ponudba zdravstvenega vodstva podjetja in je na voljo samo izbranim pravnim osebam.

Vas zanimajo digitalne zdravstvene ponudbe? Obiščite nas na www.sbk.org ali se obrnite na svojega osebnega svetovalca za stranke.

=====

Z aplikacijo Sleep Well podjetja SBK lahko ugotovite, ali spite dovolj, in se naučite najučinkovitejših tehnik za izboljšanje spanca. Naš digitalni trener spanja Albert vas vodi skozi trening spanja, ki temelji na načelih kognitivno-vedenjske terapije. Skupaj s svojim trenerjem spanja boste šli skozi več modulov, v katerih vam Albert postavlja vprašanja, posreduje pomembna znanja o spanju in sodeluje z vami pri optimizaciji vašega spanja. Z vašimi odgovori in informacijami iz dnevnika spanja Albert ustvari prilagojen trening, ki vam pomaga doseči vaše osebne cilje spanja – na primer hitrejše zaspanje ali zmanjšanje faze zbujanja ponoči.

FUNKCIJE
- Preventivna aplikacija za zdrav spanec
- Integriran digitalni raztegljiv kavč Albert
- Osebni dnevnik spanja
- Digitalni individualni trening spanja
- Veliko drugih dragocenih nasvetov in praktičnih vaj za zdrav spanec

ZAHTEVE
- Ekskluzivno za zaposlene v podjetjih, ki sodelujejo v Sleep Well! SBK v okviru upravljanja z zdravjem podjetja
- Če želite izvedeti, ali ste tudi vi upravičeni do uporabe, se kadar koli obrnite na Schlafgut@sbk.org.
- Android različice 8.0 ali novejše
- Ni naprave s spremenjenim operacijskim sistemom

KONTAKT
Če imate kakršna koli vprašanja ali povratne informacije, nas lahko kadar koli kontaktirate: Schlafgut@sbk.org
Če imate kakršna koli tehnična vprašanja ali potrebujete podporo, se kadar koli obrnite na našo podporo: sbk.schlafgut@mementor.de