Move With Us

Mirë se vini në Move With Us, lëvizjen për të gjithë.

Move With Us është një aplikacion për shëndetin dhe fitnesin e femrave që ju ofron stërvitjet më efektive në shtëpi dhe palestër dhe udhëzues të personalizuar të vakteve për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit. Nëse jeni duke kërkuar të humbni yndyrën e trupit, të ndërtoni muskuj, të skulpturoni dhe të formoni, ta çoni pilaten tuaj në nivelin tjetër ose të ruani fizikun tuaj aktual - ne kemi diçka për ju.
Aplikacioni Move With Us është krijuar për të ndihmuar çdo grua të arrijë potencialin e saj.

Stërvitje:
- Stërvituni kudo, në çdo kohë me akses në opsionet e stërvitjes në shtëpi dhe palestër.
- Klasa Pilates të drejtuara sipas kërkesës me opsione që variojnë nga Sculpt dhe Sweat deri tek ato klasa shumë të nevojshme për pushim, pushim dhe rikuperim.
- Mundësia për të zgjedhur nga një ndarje trajnimi 4, 5 ose 6-ditore.
- Një planifikues stërvitje plotësisht i personalizueshëm ku mund të rregulloni protokollin tuaj të stërvitjes për t'iu përshtatur nevojave tuaja.
- Qasuni në bibliotekën tonë ekskluzive të stërvitjeve me qindra ngrohje shtesë, stërvitje në shënjestër, qarqe skulpturimi, pa stërvitje me pajisje, stërvitje HIIT 30 minutash, opsione kardio, përfundues, sfida të djegies dhe qetësime.
- Regresion, progresion, pa pajisje dhe opsione të shkëmbimit të ushtrimeve për të gjitha ushtrimet.
- Demonstrimet e videove, përshkrimet e ushtrimeve, videot shpjeguese për të ndihmuar me formën, një veçori stërvitjeje dhe kohëmatës të luajtshëm, opsione të shkëmbimit të ushtrimeve dhe shumë më tepër. Plus, ju mund të gjurmoni peshat, përsëritjet, grupet dhe performancën tuaj!

Të ushqyerit:
- Merrni kalori dhe makro për matjet dhe qëllimet tuaja individuale.
- Hyni në opsionet e personalizuara të Udhëzuesit të vakteve, të krijuara për qëllimet tuaja dhe
preferencat.
- Karakteristikat interaktive të ushqyerjes duke përfshirë:
Ndërrimi i recetave - gjeni ushqime të reja me kalori dhe makro të ngjashme.
Ndërrimi i përbërësve - ndryshoni recetën tuaj duke ndryshuar përbërësit individualë pa ndryshuar kaloritë.
Filtri i recetave - shfletoni të gjithë bibliotekën tonë me 1200+ receta sipas kalorive, makrove, kufizimeve dietike dhe madje edhe kategorive të vakteve!
Madhësia e shërbimit - gatimi për më shumë se një? Rritni shërbimet tuaja me lehtësi përmes veçorisë sonë të madhësisë së shërbimit të disponueshme në secilën recetë.
- Duke përqafuar nevoja të ndryshme dietike, ne kujdesemi për një gamë të gjerë preferencash, duke përfshirë opsionet pa qumësht, pa gluten, pa arra, pa mish të kuq, pa ushqim deti, vegjetarian dhe vegan.
- Përfitoni akses në bibliotekën tonë me mbi 1200+ receta që integrohen pa probleme në Udhëzuesin tuaj të Vakteve me një trokitje të lehtë.
- Paneli ynë përditëson caqet tuaja ditore të kalorive dhe makronutrientëve gjatë gjithë ditës për gjurmim të lehtë.
- Menaxhoni pa mundim udhëtimin tuaj ushqimor me Listën tonë interaktive të blerjeve, e cila jo vetëm kap gjërat thelbësore të Udhëzuesit të Ushqimit të rekomanduar, por gjithashtu strehon shtesat tuaja të personalizuara.

Ndjekja e progresit, vendosja e qëllimeve, mbështetja dhe llogaridhënia:
- Kontrolloni me dietologët tanë për të përditësuar kaloritë tuaja bazuar në përparimin tuaj.
- Mjete për të gjurmuar hidratimin tuaj të përditshëm, hapat, gjumin dhe pajtueshmërinë me ushqimin.
- Regjistroni matjet javore dhe fotot e përparimit.
- Funksioni i vendosjes së qëllimeve, një listë interaktive detyrash dhe reflektim ditor.
- Integrimi me Aplikacionin Shëndetësor për të sinkronizuar hapat tuaj të përditshëm.

Plus, klientët e rinj mund të shijojnë një provë ekskluzive 7-ditore FALAS, e cila përfshin akses në të gjitha programet tona të stërvitjes, udhëzues të personalizuar të vakteve dhe përmbajtje të tjera ekskluzive brenda aplikacionit.

Misioni ynë është të edukojmë gratë për fitnesin dhe ushqimin për të ndërtuar mendje, trupa dhe zakone të forta. Do të donim t'ju mirëpresim në komunitetin tonë global dhe t'ju ndihmojmë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit.

Aplikacioni Move With Us është falas për t'u shkarkuar dhe ofron një Anëtarësi Platinum.

Lëvizni me ne gjatë gjithë vitit!