Gërhitja është shumë e zakonshme; një në çdo dy burra mbi moshën 40 vjeç dhe përafërsisht. një në çdo tre gra mbi 50 gërhitës. Gërhitës shpesh vuan nga lodhja gjatë ditës dhe vështirësia për tu përqendruar në uljen e performancës dhe një rrezik të rritur nga presioni i lartë i gjakut, sulmi në zemër ose goditje në tru. Partnerët e të prekurve shpesh vuajnë gjithashtu netët pa gjumë.
Shpallni luftë për gërhitjen me ndaluesin e gërhitës Beurer dhe aplikacionin e lirë të beurer SleepQuiet. Aplikacioni ju mundëson të bëni një analizë të hollësishme të sjelljes suaj të gërhitjes, duke ju ndihmuar ta zvogëloni atë. Duke përdorur funksionin e ditarit, mund të zbuloni dhe eliminoni shkaqet e mundshme të gërhitjes. Një paraqitje grafike tregon me një shikim numrin e gërhitës në orë, si dhe vëllimin e gërhitës më të zhurmshme gjatë natës. Asnjë netë më shumë pa gjumë.
Përditësuar më
27 sht 2024