ATLETICA - Home Gym Workouts

E RËNDËSISHME: Ky aplikacion është i aksesueshëm vetëm për klientët ekzistues të ATLETICA - pa pagesë.

Aplikacioni zyrtar i stërvitjes ATLETICA - Merrni programin tuaj të personalizuar të stërvitjes duke përdorur pajisjet e disponueshme për ju në palestrën tuaj në shtëpi.

EKSPERIENCE UNIKE E PERSONALIZUAR NËPËRMJET PYETËSORIT

- Filloni udhëtimin tuaj të fitnesit me pyetësorin tonë gjithëpërfshirës, ​​të hartuar me përpikëri për të kuptuar aspiratat tuaja të fitnesit, pavarësisht nëse është ndërtimi i muskujve, humbja e peshës, rritja e forcës, përmirësimi i lëvizshmërisë, zotërimi i ngritjes së fuqisë ose përmirësimi i aftësive të stërvitjes.
- Personalizojeni mjedisin tuaj të stërvitjes që të përputhet me vendndodhjen tuaj të stërvitjes dhe pajisjet e disponueshme, pavarësisht nëse është palestër, konfigurim në shtëpi, skenarë në lëvizje ose pa pajisje.
- Merrni udhëzime të përshtatura ushqimore që përputhen pa probleme me zakonet dhe objektivat tuaja dietike.
- Ndani orarin tuaj me ne dhe ne do të krijojmë një regjim stërvitjeje të përshtatshme për stilin tuaj të jetesës.

PROGRAMIM AFATGJATE ADAPTIV ME PERIODIZIM

- Filloni një udhëtim dinamik dhe afatgjatë fitnesi që përdor periodizimin për t'u përqëndruar në qëllimet tuaja specifike.
- Dëshmoni rregullime të pandërprera në program ndërsa përparoni, duke siguruar stërvitje të vazhdueshme sfiduese.

STRËNIME FLEKSIBILE TË PËRSHTATUR ME KËRKESAT E PËRDITSHME

- Personalizoni stërvitjet tuaja bazuar në vendndodhjen tuaj ditore, disponueshmërinë e pajisjeve, kohëzgjatjen e stërvitjes dhe preferencat personale.
- Zgjidhni, ndërroni dhe riorganizoni ushtrimet për të përshtatur çdo seancë sipas nevojave tuaja.

SHOQËRI INTERAKTIV I STRATJES

- Zhyt veten në shoqëruesin tonë interaktiv të stërvitjes që përmban udhëzime video dhe audio për çdo ushtrim.
- Përdorni kohëmatës të automatizuar, mbani shënime për peshat dhe përsëritjet tuaja dhe aksesoni sinjalet e shpejta të formave.
- Modifikoni, përfshini ose riorganizoni ushtrimet në fluturim për një përvojë vërtet të personalizuar.

KARAKTERISTIKAT E GJENDJES PERSONALIZIMI

- Eksploroni bibliotekën tonë të gjerë me mbi 500 ushtrime, secila e shoqëruar me udhëzime të hollësishme dhe këshilla për ekzekutimin e duhur.
- Shijoni autonomi të plotë për të krijuar dhe rregulluar programin tuaj të stërvitjeve dhe fitnesit sipas preferencave tuaja.

UDHËZIM I PERSONALIZUAR Ushqyes

- Merrni rekomandime të përshtatura për marrjen e kalorive dhe vlerat makro që përputhen me objektivat tuaja të fitnesit.
- Aksesoni njohuri të rëndësishme ushqyese për të ushqyer në mënyrë optimale trupin tuaj për performancën maksimale.

GJURMIMI GJITHËPËRFSHIRËS I PROGRESIT

- Monitoroni përparimin tuaj me statistika të thelluara për çdo stërvitje dhe stërvitje.
- Rishikoni regjistrat e detajuar për të gjurmuar evolucionin tuaj me kalimin e kohës.

Email: app@atletica.de
Mbështetje: https://app.atletica.de/support
Politika e privatësisë: https://app.atletica.de/privacy.html
Kushtet e shërbimit: https://app.atletica.de/tos.html