SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Filloni udhëtimin tuaj të udhëhequr të vetë-kujdesit mendor dhe evoluoni me ne ❤️Aplikacioni SELF do të ndihmojë në rritjen e vetëvlerësimit, vetëbesimit dhe dashurisë për veten. Filloni të punoni për vetë-përmirësimin dhe shëndetin tuaj mendor holistik - Shijoni pohimet e përditshme pozitive, CBT dhe praktikat e vetë-ndihmës - Investoni në rritjen personale dhe një mendje të shëndetshme. Me aplikacionin tuaj VETË, ju mund të bëheni terapisti juaj. Krijoni një ju më të mirë dhe arrini mirëqenie - Shëroni. Rriten. Jetoni më mirë - Duajeni gjithmonë veten! ❤️

💙Veçoritë e aplikacionit të Vetëkujdesit dhe Terapisë së Vetëdashurisë:💙

🌄 Udhëtim i lehtë ditor i Vetëkujdesit dhe udhëzues hap pas hapi për zhvillimin tuaj personal. Ne kemi krijuar një udhëzues të detajuar të dashurisë për veten për t'ju ndihmuar të evoluoni, të rritni vetëvlerësimin tuaj, të përmirësoni vetëbesimin dhe shëndetin mendor
❔ Pyetje introspektive dhe njohuri për përgjigjet tuaja. Kuptoni vetëvlerësimin dhe mësoni më shumë për veten tuaj. Përmirësoni aftësitë tuaja për vetë-ndihmë dhe menaxhoni stresin dhe ankthin.
😮‍💨 Ushtrime të frymëmarrjes. Pavarësisht nëse doni të filloni një ditë të freskët, merrni një minutë për t'u çlodhur ose për të reduktuar stresin - frymëmarrja e thellë është një çelës në udhëtimin për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor.
🌞 Pohimet e përditshme pozitive dhe citate motivuese. Pohimet pozitive ditore janë një nxitje e shpejtë e fuqisë që mund ta përdorni gjatë çdo pjese të ditës për të rritur vetëbesimin dhe për të rritur vetëvlerësimin tuaj.
❤️ Rutinat e përditshme të dashurisë për veten. Ju mund të jeni pak të humbur në fillim të udhëtimit tuaj të vetë-kujdesit dhe vetë-përmirësimit. Ne e kuptojmë atë, dhe kjo është arsyeja pse ju do të gjeni rutina të përditshme të dashurisë për veten që mund t'i ndiqni në mëngjes, gjatë ditës dhe në mbrëmje. Mësoni si të jeni të sigurt me një imazh pozitiv për veten tuaj
🫶 Praktika të thella të vetë-kujdesit. Të gjitha praktikat tona të dashurisë për veten krijohen në bazë të konsultimeve me psikologë profesionistë. Do të përjetoni një kombinim praktikash, të tilla si pohime pozitive, reflektime të drejtuara për shërim dhe vetë-përmirësim
💡 Përmbledhje e udhëtimit tuaj të vetë-dashurisë së shërimit dhe vetë-rritjes.
🌿 Ngjyra qetësuese dhe të lehta për t'u përdorur. Është e rëndësishme që të qëndroni të qetë dhe të përqendruar - asgjë nuk duhet t'ju shpërqendrojë në udhëtimin tuaj të kujdesit për veten.
🌐 Përdoreni këtë përforcues besimi kudo - edhe jashtë linje!
Aplikacioni ynë është krijuar për të funksionuar pa probleme jashtë linje. Hyni në pohimet tuaja pozitive ditore pa ndërprerje, qëndroni të fokusuar në zhvillimin tuaj personal.

VETE ❤️ Ju mund të filloni udhëtimin tuaj të Kujdesit për Vetë duke ndjekur udhëzuesin tonë për Vetë-Dashuri. Do t'ju ndihmojë të kuptoni Vetëvlerësimin, t'ju përcjellë në fëmijërinë tuaj dhe t'ju mësojë të lidheni, të dëgjoni dhe të flisni me veten.

SELF ❤️ përfshin ushtrime të frymëmarrjes dhe pohime pozitive të krijuara për të rritur motivimin dhe për të ndihmuar gratë dhe burrat të përmirësojnë shëndetin mendor, dhe të ndërtojnë mendësinë dhe motivimin për zhvillim personal dhe vetë-ndihmë.
Kujdesi për veten është shumë i rëndësishëm për shëndetin tuaj mendor, vetëvlerësimin e lartë, vetë-rritje dhe zhvillimin e personalitetit. Ne ju inkurajojmë të gjeni kohë çdo ditë për të hapur aplikacionin tonë për ushtrime të frymëmarrjes, pohime të përditshme pozitive dhe citate ditore motivuese dhe të përfitoni nga të gjitha veçoritë e kujdesit ndaj vetes dhe të dashurisë për veten të aplikacionit tonë.

Filloni udhëtimin tuaj të udhëzuar të vetë-kujdesit me përmbajtjen tonë falas dhe na lejoni t'ju ndihmojmë të fitoni një shëndet më të mirë mendor! Ndërtoni vetëbesimin tuaj, krijoni një ju më të mirë - Njihuni me veten tuaj të ardhshme!

Nëpërmjet kujdesit për veten dhe dashurisë për veten, ne mund të kapërcejmë çdo problem, të rrisim vetëvlerësimin dhe vetëbesimin tonë dhe të bëhemi versione më të mira të vetes - të sigurt dhe të suksesshëm.

Do të mësoni se si të rritni vetëvlerësimin dhe vetëbesimin tuaj, të përmirësoni shëndetin tuaj mendor duke reduktuar stresin dhe ankthin dhe të bëheni më të lumtur përmes ushtrimeve të frymëmarrjes, aktiviteteve të kujdesit për veten dhe pohimeve pozitive. Me aplikacionin tonë të vetë-ndihmës, do të jeni në gjendje të arrini mirëqenien e përgjithshme. Një terapi stresi.

➡️➡️➡️ Shkarkoni aplikacionin tonë të udhëzuar për Vetëkujdes dhe përfitoni të gjitha përfitimet për zhvillimin e personalitetit dhe vetë-ndihmën tuaj. Pohimet pozitive ditore do t'ju ndihmojnë të ndërtoni zakone të shëndetshme dhe të përmirësoni shëndetin mendor. Krijoni një më të mirë dhe arrini mirëqenie - Duajeni veten! VETË:
Vlera ime e vërtetë ❤️ VETE ❤️