Yoga Poses

Merrni peshë të përshtatshme, fleksibël, të fortë, të humbur me aplikacionin më të mirë në klasë të yogës nga krijuesit e Aplikacionit Fitify.

6 Nivelet e Vështirësisë
Të gjitha seancat e trajnimit ofrojnë 6 nivele përvoje - pavarësisht nëse jeni fillestar apo i avancuar.

Karakteristikat
Work Ushtrime të shpejta dhe efektive të ndërtuara nga profesionistë
Levels 6 nivele vështirësish, të përshtatshme për të gjithë, burra, gra, fillestarë dhe pro
‣ perfekt për të punuar jashtë në shtëpi
Videos Video HD të trajnerëve të vërtetë (pa animacion)
‣ Mbani gjurmët e stërvitjeve të përfunduara dhe përparimin
Track Ndjekja e kalorive të djegura
Remind Kujtesa stërvitje të personalizuara, në mënyrë që të mos mashtroni kurrë në rutinën tuaj
‣ mbi 100 ushtrime
‣ Sinkronizoni të dhënat me Google Fit
‣ Nuk kërkon pajisje
‣ Ndani me miqtë tuaj në rrjetet sociale
‣ Punon 100% offline

Më shumë se 40 klasa yoga
Bëni të shëndetshëm
Joga e zyrës
Yoga pas uljes
Jog Detox

Essentials Yoga
Thelbësore të fleksibilitetit
Thelbësore të forcës
Thelbësore të Bilancit
Supine thelbësore Yoga

Fokusimi i trupit
Hapësira e kraharorit
Hip hapës
Mbrapa e sipërme dhe qafë
Backbends
twists

Shpinë e shëndetshme
Mbrapa e shëndetshme
Qafa dhe supet
Mbrapa e sipërme
Mbrapa e poshtme


Yoga Për Fleksibilitetin
Fleksibiliteti i plotë i trupit
Fleksibiliteti i trupit të poshtëm
Fleksibiliteti i trupit të sipërm
Shtrirja në shpinë


Periudha e lehtësimit të dhimbjes
Yog Prenatal
Yoga pas lindjes

Tone Up
Yoga për Forcën
Forca kryesore
I fortë dhe fleksibël
Bilanci dhe forca

Humbja e peshës
Kalori Burner
Djeg butonin dhe dhjamin
Djeg yndyrën dhe tonin Abs

Koha e ditës
Yoga e mëngjesit
Dita Prodhuese
Yoga për gjumë

Yoga për humor më të mirë
Rritja e lumturisë
Nxitës i energjisë
Relaksim i thellë

Yoga For Sports
Vrapuesit - Përmirësoni Performancën
Pas Stretching Run
Joga për çiklistët