1. Regjistroni çdo lëvizje me saktësi.
2. Mjaft kujtesa personale. Telefonata, SMS, WeChat, QQ, posta elektronike dhe kujtesa të tjera personale, mos humbisni çdo informacion të rëndësishëm;
Ulur është një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur shëndetin tuaj në kontroll dhe për të shmangur efektet e dëmshme të ulur zgjatur.
3. Roje e kujdesshme e gjumit.
4. Pastroni grafikun e rrahjeve të zemrës.
Përditësuar më
20 mar 2023