FitMama: Workout for Women

FitMama është aplikacioni juaj i dedikuar për ushtrime për çdo fazë të amësisë! Nga joga prenatale dhe stërvitjet e sigurta të shtatzënisë deri tek rikuperimi pas lindjes dhe humbja efektive e peshës, FitMama mbështet udhëtimin tuaj. Tonifikoni bërthamën tuaj me opsione pa pilates në shtëpi dhe forconi me stërvitjen e forcës të krijuar për stërvitjen e grave. Humbni peshë në mënyrë efektive dhe humbni dhjamin e barkut ndërsa ndiheni të pritshëm dhe të fuqizuar me FitMama!

FitMama ofron këto karakteristika:

Stërvitje të sigurta për shtatzëninë: Gratë me pilates, yoga dhe forcë me ndikim të ulët mund t'i besojnë, të përshtatura për çdo tremujor. Ruani mirëqenien tuaj dhe përgatiteni trupin tuaj për lindje.

Humbje peshe dhe tonifikim për nënat: Arritni qëllimet tuaja të fitnesit me qarqe për rritjen e metabolizmit dhe stërvitje tonifikuese në shtëpi, të dizajnuara për nevojat unike të nënave. Ndihuni më të fortë dhe më të sigurt.

Rimëkëmbja pas lindjes: Shëroni butësisht ndarjen e barkut (diastasis recti) dhe forconi dyshemenë tuaj të legenit me ushtrime të synuara bazë dhe ushtrime kegel. Parandaloni rrjedhjet dhe rindërtoni themelin tuaj.

Stërvitje të shpejta dhe efektive në shtëpi: Përshtatni ushtrimet në orarin tuaj të ngjeshur me rutina të shkurtra, me ndikim 7-20 minuta që mund t'i bëni kudo, në çdo kohë - nuk kërkohet palestër! E përkryer për nënat e zëna.

Ndiqni përparimin dhe qëndroni të motivuar: Monitoroni udhëtimin tuaj të fitnesit me gjurmuesin tonë të integruar, festoni përparimin tuaj dhe merrni pjesë në sfidat motivuese mujore.

Pilates, Yoga & Training Force: Përzieni stërvitjen e forcës, pilates dhe yoga për të përshtatur gjendjen tuaj të përditshme dhe nivelet e energjisë.

Bashkohuni me mijëra nëna që i besojnë FitMama:
- Qëndroni aktivë dhe të shëndetshëm gjatë gjithë udhëtimit të tyre të mëmësisë me stërvitje të arritshme në shtëpi.
- Rikuperoni dhe rindërtoni në mënyrë të sigurt forcën pas shtatzënisë me programet tona të stërvitjes pas lindjes.
- Gjeni energjinë dhe besimin për të lulëzuar si nënë, edhe me kohë të kufizuar për gratë stërvitore.
- Punoni drejt qëllimeve të fitnesit të femrave dhe ndjeheni mirë në trupat e tyre.

Shkarkoni tani - java e parë falas!

Politika e privatësisë: https://fitmama.app/privacy-policy
Kushtet e përdorimit: https://fitmama.app/terms-of-services​