Somatic Healing Club

Klubi i Shërimit Somatic është një komunitet privat shërimi i krijuar për t'ju ndihmuar të çlironi stresin, të ndryshoni disponimin tuaj dhe të merrni mbështetje nga njerëzit e tjerë në udhëtimin e tyre shërues. Kjo është ajo ku shërimi bëhet i qëndrueshëm (pa mbingarkesë).

Ky është më shumë se thjesht një klasë ose një komunitet - është anëtarësimi i parë ku mbështetja e sistemit nervor në kohë reale, shërimi somatik dhe kujdesi në komunitet bashkohen në një vend. Udhëhequr nga Liz Tenuto, (i njohur ndryshe si The Workout Witch), ushtrimet somatike të së cilës kanë ndihmuar mbi 200,000 njerëz të ndihen të qetë, të qetë dhe më të rregulluar, shumë për herë të parë në vite.

Nëse keni ndjerë ndonjëherë se shërimi është diçka që është e vështirë për t'u mbajtur - ja leja juaj për ta bërë atë ndryshe. Butësisht. Në mënyrë të vazhdueshme. Sipas kushteve tuaja. Dhe me të tjerët që e kuptojnë vërtet.

Këtu mund të gjeni lehtësim të përditshëm. Çfarë do të merrni brenda klubit:

-Klasa të reja ushtrimesh somatike çdo javë për të çliruar stresin tuaj
-Biblioteka e lirimit emocional për të ndryshuar disponimin tuaj në pak minuta
-Biblioteka e bashkërregullimit për të thelluar lidhjen tuaj me të dashurit
-Biblioteka e rutinave ditore për të krijuar qëndrueshmëri (pa mbingarkesë)
-Biblioteka në lëvizje për të gjetur lehtësim në publik (pa e ditur askush)
-Një komunitet privat shërimi për të mbështetur udhëtimin tuaj të shërimit
-Sfidat mujore shëndetësore që e bëjnë shërimin të qëndrueshëm
-Pyetje mujore ekskluzive me Liz-in
-Aftësia për të kërkuar tema të klasës bazuar në nevojat dhe interesat tuaja unike
-Një aplikacion i dedikuar celular që mund të shëroheni në çdo kohë, kudo

Kjo është për ju nëse:
-Ju keni jetuar me stres për një kohë të gjatë
-Ndiheni të rraskapitur ose të shkëputur
-Ju braktisni nevojat tuaja për të ruajtur paqen
-Ju jeni duke u shëruar nga pikëllimi, trauma, stresi ose plagët e marrëdhënieve
-Doni udhëzime të përditshme shëruese në mënyrë që të krijoni qëndrueshmëri në udhëtimin tuaj shërues
- Ju dëshironi komunitetin, mbështetjen dhe lidhjen
-Dëshiron të ndihesh më mirë - pa stërmundim E kuptoj - sepse e kam jetuar

Për vite, kam luftuar me pagjumësinë, dhimbjen kronike dhe simptomat që askush nuk mund t'i shpjegonte. Provova gjithçka – joga, akupunkturë, masazh, meditim, mjekë, suplemente…Asgjë nuk funksionoi – të paktën jo në një mënyrë të qëndrueshme.

Pastaj gjeta ushtrime somatike. Brenda katër seancave, pagjumësia dhe dhimbja kronike me të cilat kisha jetuar për vite me radhë filluan të zbuten. Pagjumësia filloi të zbehej. Dhe për herë të parë pas një kohe të gjatë, ndjeva diçka të re: LEHTËSIM TË VËRTETË. Si një e mbijetuar e SA fëmijërisë, mbajta aq shumë shkëputje dhe frikë në trupin tim, saqë as nuk e kuptoja se po përgatitesha vazhdimisht për ndikim. Ushtrimet somatike më dhanë një rrugë të qartë për t'u kthyer tek vetja. Më mësuan se stresi dhe trauma nuk jetojnë vetëm në mendjet tona - ato jetojnë në sistemet tona nervore. Dhe ky shërim nuk fillon me një hak tjetër mendësie... ai fillon në trup.

Kjo është arsyeja pse unë krijova Klubin e Shërimit Somatik. Sepse besoj se çdo grua meriton qasje në paqe, lehtësi dhe lehtësim të përditshëm. Sepse nuk duhet të jetoni në modalitetin e mbijetesës vetëm për të kaluar ditën.

Bashkohuni sot me Klubin e Shërimit Somatik!