StretchOut

inkorporoni lehtësisht ushtrimet shtrënguese në rutinën tuaj të përditshme me StretchOut, i krijuar për t'ju sjellë një përvojë të veçantë të mirëqenies fizike dhe mendore. Me mbi 1000 kombinime ushtrimesh shtrënguese, StretchOutis është përshtatur për të përmbushur nevojat e individëve në nivele të ndryshme aftësish. Pavarësisht nëse jeni një jogi fillestar apo profesionist, StretchOut ofron poza joga të thjeshta për t'u ndjekur dhe lëvizje shtrirëse, duke ju lejuar të filloni një udhëtim relaksi menjëherë!

TIPARET KRYESORE
Programi i përditshëm - Me pesë objektiva fitnesi, secili i shoqëruar nga një përzgjedhje e programeve të ushtrimeve të përshtatura, ju mund të bashkoheni me vetëm një klik. Pavarësisht nëse synoni qëndrimin më të mirë, formësimin e trupit, relaksimin, fleksibilitetin ose më shumë, ne ju kemi mbuluar!

Stërvitje e personalizuar - Përdoruesit lejohen të zgjedhin dhe kombinojnë lirshëm mbi 200+ lëvizje bazuar në nevojat dhe qëllimet e tyre, duke krijuar rutinat e tyre të personalizuara të stërvitjes. Pavarësisht nëse kërkoni relaksim apo sfida, ne plotësojmë pritshmëritë tuaja.

Meditim i drejtuar - Pavarësisht nëse është për lehtësimin e stresit, përmirësimin e fokusit ose përmirësimin e cilësisë së gjumit, seksioni ynë i meditimit të udhëhequr ofron përvoja të personalizuara meditimi për të ndihmuar përdoruesit të arrijnë një ekuilibër midis mendjes dhe trupit në jetën e tyre të përditshme.

Udhëzime të Detajuara - Ne ofrojmë udhëzime profesionale zanore dhe kohëmatës për t'ju udhëhequr gjatë çdo lëvizjeje. Rruga juaj drejt përsosmërisë dhe rezultateve të dëshirueshme fillon këtu.

Shëndeti i personalizuar - Ne marrim parasysh gjendjet e ndryshme shëndetësore të individëve duke dhënë kujdes për të minimizuar rreziqet dhe dëmtimet e mundshme. Për më tepër, ne integrohemi me Apple Health për t'ju ndihmuar të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme.

Dizajni i stilit Zen - Duke marrë frymëzim nga estetika tradicionale, ne gërshetojmë elemente Zen në ofertat tona, duke krijuar për ju një përvojë rinovuese dhe të pashembullt të jogës dhe shtrirjes.

NEVOJA TË NDRYSHME, PROGRAME TË NDRYSHME
Fillestarë të rinj - Me rutina të hartuara me kujdes, qëllimi ynë është t'ju bëjmë një fillim të fortë, të rrisim fleksibilitetin dhe të promovojmë një ndjenjë mirëqenieje.

Rregulloni qëndrimin - Projektuar posaçërisht për të rivendosur dhe riorganizuar qëndrimin tuaj, duke nxitur një version më të fortë, më të harmonizuar dhe më të sigurt të vetes.

Get Shaped - I përshtatur për ata që synojnë të humbin peshën e tepërt dhe të skalitin trupat e tyre, ky program integron rutina dinamike joga për të rritur djegien e kalorive dhe për të tonifikuar muskujt tuaj.

Body Remedy - Ky program integron Yin Yoga, një praktikë e njohur për qasjen e saj të butë por me ndikim në rutinën e stërvitjes, e cila synon adresimin dhe zbutjen e shqetësimit fizik.

Gjeni relaksim - I përshtatur për ata që kërkojnë qetësi, ky program përmban rutina qetësuese të jogës për të lehtësuar tensionin dhe për të nxitur qetësinë e brendshme.