PainLog - Pain Diary & Tracker

Ndiqni dhimbjen tuaj dhe menaxhoni shëndetin tuaj në mënyrë efektive me aplikacionin tonë gjithëpërfshirës të ditarit të dhimbjes. I krijuar për të mbështetur individët që kanë të bëjnë me dhimbje kronike, migrenë dhe kushte të tjera, ky aplikacion ju lejon të regjistroni, gjurmoni dhe analizoni dhimbjen tuaj për të fituar njohuri më të thella mbi shkaktarët, modelet dhe trajtimet e saj.

Funksionaliteti kryesor i aplikacionit fokusohet në detajet e dhimbjes, duke ju mundësuar të vlerësoni dhe regjistroni intensitetin tuaj të dhimbjes në një shkallë nga 0 në 10. Për më tepër, aplikacioni përmban një shkallë specifike për dokumentimin e kulmit maksimal të dhimbjes në ditë. Për të identifikuar zonat e prekura, një diagram ndërveprues i trupit ju lejon të prekni rajonet ku përjetoni dhimbje. Aplikacioni ofron gjithashtu opsione të ndryshme për të specifikuar llojin e dhimbjes që po përjetoni, të tilla si të mprehta, pulsuese, djegëse, të shurdhër, elektrike ose ngërçe. Kjo ndihmon në krijimin e një profili të detajuar të dhimbjes që mund të ndahet me ofruesit e kujdesit shëndetësor.

Kuptimi i faktorëve që kontribuojnë në dhimbjen tuaj është thelbësor. Aplikacioni gjurmon shkaktarët e jashtëm si kushtet e motit, duke përfshirë temperaturën dhe lagështinë, bazuar në vendndodhjen tuaj automatikisht. Kjo ndihmon në identifikimin se si faktorët mjedisorë mund të ndikojnë në nivelin tuaj të dhimbjes. Për më tepër, aplikacioni ju lejon të regjistroni ushqimin tuaj, kohëzgjatjen e gjumit dhe cilësinë e gjumit. Kjo veçori ndihmon në zbulimin e çdo lidhjeje midis zakoneve tuaja të jetesës dhe dhimbjes, duke ju ofruar një pamje më të plotë të shëndetit tuaj.

Menaxhimi i trajtimit dhe medikamenteve tuaja është më i lehtë se kurrë me veçoritë e gjurmimit të mjekimit dhe terapisë. Ju mund të regjistroni medikamentet duke specifikuar dozën, të tilla si "400 mg" ose "1 tabletë", përmes një menyje të thjeshtë me zbritje. Aplikacioni ofron gjithashtu një fushë hyrëse për dokumentimin e metodave të terapisë. Pas çdo trajtimi, ju mund të vlerësoni efektivitetin e tij duke zgjedhur nëse ndërhyrja ka ndihmuar, duke e bërë më të lehtë gjurmimin e progresit dhe suksesit të trajtimeve tuaja.

Dhimbja shpesh mund të ndikohet nga faktorë emocionalë dhe psikologjikë. Kjo është arsyeja pse ky aplikacion përfshin veçori për të gjurmuar nivelet e stresit dhe disponimin tuaj. Duke përdorur një shkallë nga "i relaksuar" në "të mbingarkuar", ju mund të regjistroni nivelet tuaja të stresit dhe të zgjidhni shpejt disponimin tuaj aktual duke përdorur emoji. Kjo ju lejon të kuptoni më mirë se si gjendja juaj emocionale mund të ndikojë në nivelet tuaja të dhimbjes.

Aplikacioni shkon përtej gjurmimit bazë me veçoritë e tij shtesë. Mund të ngarkoni foto të çdo simptome të dukshme, të tilla si ënjtje ose skuqje, dhe të shtoni titrat e personalizuara. Kjo është veçanërisht e dobishme për sëmundje si artriti. Aplikacioni përdor gjithashtu teknologjinë e AI për të analizuar hyrjet tuaja dhe për të ofruar njohuri mbi marrëdhëniet midis simptomave tuaja, nxitësve dhe masave të lehtësimit. IA analizon më tej ushqimin tuaj për të identifikuar se cilat ushqime mund të kontribuojnë ose të lehtësojnë dhimbjen tuaj.

Për përdoruesit që kërkojnë gjurmim më të detajuar, aplikacioni lejon krijimin e fushave të personalizuara, duke ofruar një përvojë të përshtatur për nevojat individuale. Raportet mjekësore gjithashtu mund të ngarkohen dhe llojet specifike të dhimbjes mund të përjashtohen nga analiza e AI për njohuri më të sakta. Aplikacioni siguron sigurinë e të dhënave me funksionalitetin e kopjimit dhe rikthimit, duke parandaluar humbjen e të dhënave.

Së fundi, aplikacioni ju mundëson të eksportoni të dhënat tuaja për vizita te mjeku ose të dhënat personale. Ju mund ta ruani ditarin tuaj të dhimbjes si një PDF, ta printoni ose ta shpërndani, duke e bërë më të lehtë komunikimin me profesionistët e kujdesit shëndetësor për menaxhimin e dhimbjes.

Ky aplikacion është ditari përfundimtar i dhimbjes dhe mjeti i menaxhimit të dhimbjes, duke ofruar gjithçka që ju nevojitet për të gjurmuar dhimbjen tuaj, për të kuptuar shkaqet e saj dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm. Pavarësisht nëse jeni duke gjurmuar dhimbjen kronike, migrenën ose efektivitetin e ilaçeve, ky aplikacion ofron njohuri të vlefshme për t'ju ndihmuar të menaxhoni gjendjen tuaj në mënyrë më efektive.