somnio

Çfarë është somnio?
somnio është aplikacioni i parë i miratuar me recetë për pacientët me çrregullime të gjumit (pagjumësi). Aplikacioni u testua nga Instituti Federal për Barnat dhe Pajisjet Mjekësore dhe u miratua si një aplikacion shëndetësor dixhital (DiGA).

Si mund të kem akses në somnio?
somnio mund të përshkruhet nga të gjithë mjekët dhe psikoterapistët me recetë sigurimi shëndetësor ose mund të kërkohet drejtpërdrejt nga kompania e sigurimit shëndetësor nëse pagjumësia tashmë është diagnostikuar. Për të aktivizuar llogarinë, kërkohet një kod licence, të cilin do ta merrni nga kompania juaj e sigurimit shëndetësor pas dorëzimit të recetës ose nëse keni një diagnozë. Shpenzimet mbulohen nga të gjitha kompanitë ligjore të sigurimit shëndetësor dhe disa kompani private të sigurimit shëndetësor. Mund të mësoni se si të merrni kodin tuaj të hyrjes në www.somn.io

Si funksionon somnio?
Metodat efektive të trajtimit mund t'ju ndihmojnë të rimësoni se si të flini mirë. Shoqata Gjermane për Mjekësinë e Gjumit rekomandon terapinë konjitive të sjelljes të studiuar mirë shkencërisht për pagjumësinë (CBT-I). Përmbajtja e somnios bazohet në këto metoda. Për shembull, do të hasni në përmbajtjen e mëposhtme:

- Mbani ditar gjumi inteligjent
- Optimizoni kohën e gjumit
- Merreni me mendimet dhe përsiatjet endacake
- Përdorni teknika të synuara relaksimi
- Ndiqni qëllimet personale të gjumit
- Integrimi i gjurmuesve të fitnesit për analizën e gjumit (opsionale)

Në somnio, eksperti dixhital i gjumit Albert ju mbështet - një shok i zgjuar pas një algoritmi inteligjent të zhvilluar nga studiuesit e gjumit. Së bashku me të, ju do të kaloni nëpër disa module në të cilat Alberti ju bën pyetje, jep njohuri të rëndësishme për gjumin dhe optimizon sjelljen tuaj të gjumit.

Dëshmi klinike e efektivitetit
Përfitimet mjekësore të somnios u demonstruan në një provë të kontrolluar të rastësishme. Studimi tregoi se përdoruesit e trajnimit dixhital të gjumit ishin në gjendje të reduktonin simptomat e pagjumësisë me 50%. Përveç kësaj, koha e zgjimit gjatë natës u shkurtua ndjeshëm në grupin që përdorte somnio. Efektet ishin të qëndrueshme edhe pas 12 muajsh. Rezultatet kryesore të studimit janë përmbledhur shkurt:

- Reduktimi i simptomave me 50%
- 18 minuta më shpejt për të fjetur
- 31 minuta më pak zgjim gjatë natës
- 25% më shumë performancë në ditë

Si një aplikacion shëndetësor dixhital, somnio plotëson standardet më të larta të sigurisë dhe mbrojtjes së të dhënave.

Mund të gjeni më shumë informacion rreth produktit në https://somn.io

Nëse keni ndonjë pyetje, mund të kontaktoni support@mementor.de. Ne do të jemi të lumtur t'ju ndihmojmë.

*somnio është një pajisje mjekësore e çertifikuar me CE e klasës IIa sipas Rregullores së Pajisjeve Mjekësore (MDR)