Intermittent Fasting Tracker

Dëshironi të humbni peshë me agjërim me ndërprerje? Ky aplikacion agjërimi me ndërprerje ofron shumë më tepër se çfarë kërkoni.
Mund të filloni të agjëroni me këtë aplikacion agjërimi menjëherë, plani më i përshtatshëm i agjërimit me ndërprerje është krijuar për ju. Nëse mund të krijoni planin tuaj ose të zgjidhni një nga planet e përgatitura nga dietologu ynë
Ky aplikacion nuk është vetëm një kohëmatës i zakonshëm i agjërimit. Në të njëjtën kohë, është aplikacioni më i plotë i gjurmimit të agjërimit që ofron këshilla ushqyese të përshtatshme për të gjitha llojet e zakoneve ushqimore, ka një seksion pyetjesh në internet të dietologëve ku mund të gjeni përgjigje për të gjitha pyetjet tuaja dhe do t'ju ofrojë një jetë të shëndetshme dhe zakonet.
Ju meritoni më të mirën!
Ju mund të jeni me përvojë ose të papërvojë. Ky aplikacion falas për humbje peshe ju ofron nivele të shumta. Ju mund të zgjidhni një nga agjërimi për fillestarët, agjërimi i thjeshtë ose nivelet e vështira sipas përvojës tuaj. Përveç të gjitha këtyre, ju gjithashtu mund të krijoni orarin tuaj të agjërimit me ndërprerje.

Nuk ka gjasa të humbisni periudhat e ngrënies dhe agjërimit!
Falë gjurmuesit të agjërimit, ky aplikacion do të dërgojë njoftime për t'ju paralajmëruar vazhdimisht si gjatë periudhës së ngrënies ashtu edhe gjatë periudhës së agjërimit. Ju gjithashtu mund të zgjidhni planin që dëshironi në këtë aplikacion, i cili ka shumëllojshmërinë më të madhe të agjërimit.. Ai ju ofron opsione të shumta si agjërim 12 orë, 14 10 agjërim me ndërprerje, 18 orë agjërim, 20 orë agjërim ose lloje alternative të urisë si 6 1, 5 2, 4 3.
Jeni të lirë të hani, mund të krijoni vakte të shumta ose një vakt në ditë.

Humbje e shpejtë në peshë!
Ju mund të gjurmoni humbjen e shpejtë të peshës me informacionin javor të peshës që futni në faqen e statistikave dhe gjithashtu mund të vëzhgoni ndryshimin në matjet e belit dhe ijeve. Është shumë e lehtë për të marrë rezultate nga ky program 3-mujor agjërimi me ndërprerje të përgatitur për ju. Gjithçka që duhet të bëni është të vazhdoni të agjëroni vazhdimisht.



Përveç kësaj, ai ju prezantohet në një seksion ku mund të monitoroni ujin ditor. Falë këtij seksioni, ju mund të shihni sasinë e ujit që duhet të merrni çdo ditë për shëndetin tuaj.

Humbja e peshës është shumë argëtuese tani!
Ju mund të shtoni miqtë tuaj nga seksioni i grupeve dhe të bëni agjërim me ndërprerje së bashku dhe të motivoni njëri-tjetrin për agjërim. Ai që mbledh më shumë distinktivë mund të ketë rezultatin më të lartë.


Pse duhet të agjërojmë?
- Është djegës i yndyrës dhe gjithashtu ndërtues i muskujve.
– Dieta e agjërimit zgjat jetën dhe forcon sistemin imunitar.
– Redukton depozitimin e yndyrës dhe rrit djegien e yndyrës në trup.
- Agjërimi i përjetshëm mbron trupin nga plakja dhe sëmundjet kronike.
- Disa studime kanë treguar se agjërimi me ndërprerje ka efekte pozitive në
faktorë të shumtë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare, si presioni i gjakut, nivelet e kolesterolit, trigliceridet dhe shënuesit inflamatorë.
- Mbron trupin nga plakja dhe sëmundjet kronike agjërimi për shëndetin.
- Agjërimi me ndërprerje ndihmon në përmirësimin e kujtesës.