ATLETICA - Home Gym Workouts

ВАЖНО: Ова апликација је доступна само постојећим АТЛЕТИЦА купцима - бесплатно.

Званична апликација за вежбање АТЛЕТИЦА - Набавите свој персонализовани програм вежбања користећи опрему која вам је доступна у вашој кућној теретани.

ЈЕДИНСТВЕНО ПЕРСОНАЛИЗОВАНО ИСКУСТВО ПРЕКО УПИТНИКА

- Започните своје фитнес путовање помоћу нашег свеобухватног упитника, пажљиво направљеног да схватите ваше фитнес аспирације, било да се ради о изградњи мишића, губитку тежине, повећању снаге, побољшању мобилности, савладавању пауерлифтинга или усавршавању вјештина калистенике.
- Прилагодите окружење за вежбање тако да одговара вашем месту за вежбање и доступној опреми, било да је у питању теретана, кућна подешавања, у покрету или сценарији без опреме.
- Примите прилагођене смернице за исхрану које су неприметно усклађене са вашим прехрамбеним навикама и циљевима.
- Поделите свој распоред са нама, а ми ћемо осмислити режим вежбања који савршено одговара вашем животном стилу.

АДАПТИВНО ДУГОРОЧНО ПРОГРАМИРАЊЕ СА ПЕРИОДИЗАЦИЈОМ

- Крените на динамично, дуготрајно фитнес путовање које користи периодизацију да бисте се концентрисали на своје специфичне циљеве.
- Пратите беспрекорна прилагођавања у програму док напредујете, обезбеђујући доследно изазовне вежбе.

ФЛЕКСИБИЛНИ ТРЕНИНГИ ПРИЛАГОЂЕНИ ДНЕВНИМ ЗАХТЕВИМА

- Прилагодите своје вежбе на основу вашег дневног боравка, доступности опреме, трајања тренинга и личних преференција.
- Изаберите, замените и преуредите вежбе да бисте сваку сесију прилагодили својим потребама.

ИНТЕРАКТИВНИ ПРАТНИК ВЈЕЖБАЊА

- Уроните у наш интерактивни пратилац за вежбање који садржи видео и аудио упутства за сваку вежбу.
- Искористите аутоматизоване тајмере, пратите своје тежине и понављања и приступите брзим знаковима форме.
- Измените, укључите или преуредите вежбе у ходу за заиста персонализовано искуство.

ОПШИРНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ ПРИЛАГОЂАВАЊА

- Истражите нашу обимну библиотеку од преко 500 вежби, од којих је свака праћена детаљним упутствима и саветима за правилно извођење.
- Уживајте у потпуној аутономији да креирате и прилагодите своје вежбе и фитнес програм према вашим жељама.

ПЕРСОНАЛИЗОВАНО УПУТСТВО ЗА ИСХРАЊЕ

- Примите прилагођене препоруке за унос калорија и макро вредности које су у складу са вашим фитнес циљевима.
- Приступите кључним увидима у исхрану како бисте оптимално напајали своје тело за врхунске перформансе.

СВЕОБУХВАТНО ПРАЋЕЊЕ НАПРЕТКА

- Пратите свој напредак помоћу детаљне статистике за сваки тренинг и вежбу.
- Прегледајте детаљне евиденције да бисте пратили своју еволуцију током времена.

Е-пошта: апп@атлетица.де
Подршка: хттпс://апп.атлетица.де/суппорт
Политика приватности: хттпс://апп.атлетица.де/приваци.хтмл
Услови коришћења услуге: хттпс://апп.атлетица.де/тос.хтмл