Quit: sluta snusa & röka

Sluta röka och vejpa enkelt, stressfritt och permanent!
Sluta röka cigaretter, vape, iqos, glo och andra nikotinkonsumtionsmetoder inom 21 dagar:

- Personlig plan för rökavvänjning - personlig plan baserad på dina vanor
- Rökspårare - spåra dina framsteg när det gäller att sluta med din dåliga vana. Hur mycket har du sparat, hur många cigaretter du inte har rökt och hur länge du lever utan nikotin och tobak.
- Tips - få personliga tips som hjälper dig att sluta röka snabbare och enklare.
- Prestationssystem - håll koll på vad du har uppnått med vårt rökavvänjningsprogram.

Hur fungerar det?

Efter att ha installerat appen och startat den för första gången måste du göra en kort frågesport som kommer att avgöra vilka sluta metoder som ger dig den bästa chansen attbli rökfri och snusfri.

När du går vidare genom kursen kommer du att se hur rökavvänjning påverkar din hälsa varje dag. Varje ny etapp av kursen som avslutas kommer att guida dig mot ditt mål att återhämta dig från tobaks- och nikotinberoende.

Rädd för att sluta?

När du har ett outhärdligt sug efter cigarett, vape, iqos, glo eller vill sluta snusa kan du logga in i appen och få användbara råd - det är ovärderligt stöd för att hjälpa dig att klara av det.

Har du fortfarande ett sug? Oroa dig inte, markera bara att du har rökt i appen och försök ta dig igenom din nästa paus. Bara genom att inse att du vill sluta kommer du att kunna upptäcka ett liv utan beroende.

Vem som helst kan sluta röka och vejpa!

Vår rökavvänjningsapp är designad för rökare som verkligen vill sluta. Denna rökförbudsspårare kommer att vara din trogna följeslagare i denna svåra process och kommer att ge dig expertråd för att hjälpa dig i händelse av en överväldigande önskan att röka.

Du kan använda vår app oavsett dina mål:
- Sluta röka cigaretter
- Sluta använda nikotinhaltiga ämnen
- Sluta vejpa
- Ta reda på vad som hindrar dig från att återhämta dig från tobaks- och nikotinberoende