ATLETICA - Home Gym Workouts

VIKTIGT: Denna app är endast tillgänglig för befintliga ATLETICA-kunder - gratis.

Den officiella ATLETICA Workout-appen - Få ditt personliga träningsprogram med hjälp av utrustning som är tillgänglig för dig i ditt Home Gym.

UNIKT PERSONLIG UPPLEVELSE VIA FRÅGOR

- Starta din träningsresa med vårt omfattande frågeformulär, noggrant utformat för att förstå dina träningsambitioner, oavsett om det handlar om att bygga muskler, gå ner i vikt, öka styrkan, förbättra rörligheten, bemästra styrkelyft eller finslipa träningsfärdigheter.
- Anpassa din träningsmiljö så att den matchar din träningsplats och tillgänglig utrustning, oavsett om det är ett gym, hemmainstallation, på resande fot eller scenarier utan utrustning.
- Få skräddarsydd näringsvägledning som sömlöst överensstämmer med dina kostvanor och mål.
- Dela ditt schema med oss ​​så utformar vi ett träningsprogram som passar perfekt för din livsstil.

ADAPTIV LÅNGSIKTIG PROGRAMMERING MED PERIODISERING

- Ge dig ut på en dynamisk, långsiktig träningsresa som använder periodisering för att koncentrera dig på dina specifika mål.
- Bevittna sömlösa justeringar i programmet när du utvecklas, vilket säkerställer konsekvent utmanande träningspass.

FLEXIBLA Träningspass ANPASSADE FÖR DAGLIGA KRAV

- Anpassa dina träningspass baserat på din dagliga vistelseort, tillgänglighet av utrustning, träningslängd och personliga preferenser.
- Välj, byt och arrangera övningar för att skräddarsy varje pass efter dina behov.

INTERAKTIV Träningskompis

- Fördjupa dig i vår interaktiva träningskamrat med video- och ljudinstruktioner för varje träning.
- Utnyttja automatiserade timers, håll koll på dina vikter och repetitioner och få tillgång till snabba formulär.
- Ändra, inkludera eller ordna om övningar i farten för en verkligt personlig upplevelse.

OMFATTANDE ANPASSNINGSFUNKTIONER

- Utforska vårt omfattande bibliotek med över 500 övningar, var och en åtföljd av detaljerade instruktioner och tips för korrekt utförande.
- Njut av fullständig självständighet att skapa och anpassa dina träningspass och träningsprogram enligt dina preferenser.

PERSONLIG NÄRINGSVÄGLEDNING

- Få skräddarsydda rekommendationer för kaloriintag och makrovärden som stämmer överens med dina träningsmål.
- Få tillgång till viktiga näringsinsikter för att ge din kropp optimal bränsle för toppprestanda.

OMFATTANDE FRAMSTEGSSPÅRNING

- Övervaka dina framsteg med djupgående statistik för varje träning och träning.
- Granska detaljerade loggar för att spåra din utveckling över tid.

E-post: app@atletica.de
Support: https://app.atletica.de/support
Sekretesspolicy: https://app.atletica.de/privacy.html
Användarvillkor: https://app.atletica.de/tos.html