Utmana dina armar, bröst, axlar, övre delen av ryggen och andra överkroppen muskler på några minuter. Armhävningar är inte den enda övning för överkroppen och så ger vi dig 75 övningar inriktade alla muskler i överkroppen.
Övre Kropps pass genom Fitify erbjuder 6 unika pass
• Complex Upper Body
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Axlar & Upper Back
• Stretch & Relief
Endast • Push-Ups
Egenskaper
• över 75 kroppsvikt övningar
• 6 unika träningsprogram
• ingen utrustning som krävs (bänk eller char rekommenderas)
• voice coach
• tydlig HD videodemonstrationer
• utformade för män och kvinnor, unga eller gamla
• fungerar offline
Anpassade pass
Bygg din egen träning med egna träning. Välj övningar, varaktighet, vila intervall och utmana dig själv med din egen utbildning. Med Fitify har du en anpassad träning för gratis.
Anpassningsbar svårighet
Vi justerar träningsnivå uppåt eller nedåt baserat på din feedback.
Fitify appar
Vara starkare, smidigare, friskare med Fitify - din egen personliga tränare.
Kolla in andra Fitify kroppsvikt program: (ABS & Core, Ben & Butt, Warmup & Nedvarvning)
Eller appar med fitness verktyg (såsom TRX, Kettlebell, schweizisk Ball, skum Roller, Bosu eller Resistance band).
Uppdaterades den
19 maj 2024