Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitivitet gör dig bättre. Det verkar som om du är här för att bli bättre på att hoppa.


Detta är ett av de mest beprövade och effektiva hoppprogrammen som någonsin funnits! Ta reda på hur tusentals idrottare har lagt till 5 till 12 tum till sin vertikal på bara några månader genom att använda det här programmet!

Fitivity har fått otaliga e-postmeddelanden från personer som har använt det här programmet och har ökat sin vertikal avsevärt.

Detta program är unikt från andra hoppprogram på grund av dess betoning på flexibilitet och snabbryckande muskelstimulering i underkroppen. Detta program arbetar för att chocka dina hoppande muskler för att hjälpa dig att ständigt utvecklas. Hoppning är en HELA KROPPENS RÖRELSE - det här programmet fokuserar på att även utveckla din överkropp så att du kan överföra din överkroppsvikt till uppåtgående fart - maximera din vertikala potential!

Detta program fokuserar på:

- Flexibilitet
- Snabb muskelfiberstimulering
- Styrketräning i underkroppen
- Plyometri i underkroppen
- Magträning & Core styrketräning
- Förstärkning av nedre delen av ryggen
- Överkroppsstyrka

Sluta bära skor som påstår sig förbättra ditt vertikala hopp eller ankelvikter som inte gör någonting. Vi har äntligen utvecklat ett program fullt av övningar som fokuserar på dina snabba muskelrörelser för att hjälpa dig att komma upp i luften. Genom flera veckors övningar och träning kommer ditt tålamod säkert att testas, men du kommer att se otroliga resultat genom träningen inom bara några veckor. Dunking en basketboll kan uppnås genom korrekt träning!

Utöver dina veckopass, prova Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mixar av DJ:s och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.

• Ljudvägledning från din personliga digitala tränare
• Skräddarsydda träningspass utformade för dig varje vecka.
• För varje träningspass får du HD-instruktionsvideor för att förhandsgranska och lära dig träningstekniker.
• Streama träningspass online eller träna offline.

Sekretesspolicy och användarvillkor: https://www.loyal.app/privacy-policy