BetterMe: Mental Health

BetterMe: Meditation som självhjälp för personer som inte kan meditera! 🧘‍♀️

🌿 Allt du behöver är några minuter om dagen för att uppnå ett tillstånd av lugn, välbefinnande och balans i ditt liv med hjälp av en kombination av guidade meditationer och tekniker. BetterMes metod består av en uppsättning enkla och praktiska avslappningsmetoder som alla kan använda sig av.

Du får lära dig att hantera daglig stress och förbättra din mentala hälsa genom att andas, vilket är ett naturligt sätt att varva ner och börja må bättre. Studier visar att meditation kan bidra till att minska stress och oro, förbättra sömn och koncentration och öka det allmänna välbefinnandet. För att kunna dra nytta av dessa fördelar är regelbunden och meningsfull meditation dock avgörande.

✅ Med vår app kan du sätta upp egna mål som att minska oro, utveckla stresstålighet, sova bättre, öka självkärleken och förbättra din koncentration. Du kommer att arbeta mot dessa mål med en personlig, daglig självhjälpsplan och med dagliga meditationer för medveten närvaro.

Om du är på jakt efter sätt att komplettera din egenvårdsrutin, kontrollera stress och oro och få en mer positiv syn på livet är vår app precis vad du behöver 💙 Kanske har du provat andra appar för medveten närvaro utan framgång. Det är dags att prova BetterMe. Vår app är en enkel och hanterbar lösning för att hantera stress och förändra din syn på livet, och allt du behöver göra är att meditera i tre minuter om dagen.

Istället för att försöka tvinga dig själv att fokusera under långa perioder, vilket kan vara svårt, särskilt om du nyligen har börjat meditera, erbjuder BetterMe korta men effektiva dagliga personliga meditationer som ökar din lycka 🙃 Gör det som är bäst för dig idag: följ guidade meditationer som matchar ditt humör, eller tillåt dig själv att vara fri och njut av de roliga, icke-guidade meditationerna med naturljud.

🏕 Låt BetterMe följa med dig på din resa mot att hantera din stress och oro och upptäck en värld av självkärlek och bättre mental hälsa.

Varför du ska välja BetterMe: på bara 3 minuter om dagen kommer du att förbättra din livskvalitet genom att minska stressen och förbättra koncentrationen 😌

Vi erbjuder ett brett utbud av abonnemangsalternativ så att du kan välja det som passar just dig. För att göra det extra smidigt för dig har våra abonnemang automatisk förnyelse inom 24-timmarsperioden före abonnemangets slutdatum. Du kan när som helst välja att avsluta ditt abonnemang, men återbetalning kommer inte att göras för någon oanvänd del av abonnemanget. Eventuell oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om sådan erbjuds, förverkas när användaren köper ett abonnemang på den aktuella tjänsten, i förekommande fall.

Läs mer om våra allmänna villkor här – https://betterme.world/terms

Integritetspolicy – https://betterme.world/privacy-policy
Abonnemangsvillkor – https://betterme.world/subscription-terms